700 Milliliter Getränk mit null Kalorien – das ist der eigentliche Kniff dieser Kategorie. QNT Thermo Booster kombiniert dabei Koffein, L-Carnitin, Guarana und Grüntee-Extrakt.
Was in einer Flasche steckt
Die Nährwerte sind schnell erzählt: 0 kJ, 0 kcal, 0 g Fett, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Zucker, 0 g Eiweiß, 0 g Salz. Ein Getränk, das in keiner Bilanz auftaucht.
Funktional wirkt es über Koffein, ergänzt um L-Carnitin sowie Guarana- und Grüntee-Extrakt. Guarana enthält von Natur aus Koffein, das langsamer freigesetzt wird als isoliertes.
Der praktische Vorteil ist das Format: 700 ml sind eine ganze Trinkflasche für die Einheit, nicht ein Shot, der nach fünf Sekunden leer ist.
Nährwerte je 100 Milliliter
| Angabe | Wert | Hinweis |
|---|
| Energie | 0 kJ / 0 kcal | je 100 ml |
| Fett | 0 g | davon 0 g gesättigt |
| Kohlenhydrate | 0 g | davon 0 g Zucker |
| Eiweiß | 0 g | † |
| Salz | 0 g | † |
| Füllmenge | 700 ml | je Flasche |
| Flaschen je Karton | 12 | † |
† * NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Warum ein kalorienfreies Getränk in der Diät zählt
In einer Diätphase ist jede Kalorie eingeplant. Ein Softdrink mit 40 kcal je 100 ml käme bei 700 ml auf 280 kcal – das ist eine ganze Mahlzeit.
Ein kalorienfreies Getränk umgeht diese Rechnung vollständig. Du kannst die Menge erhöhen, ohne sie nachtragen zu müssen.
Der zweite Effekt ist die Trinkmenge: Wer Wasser langweilig findet, trinkt mit Geschmack deutlich mehr – und das ist an Trainingstagen ohnehin sinnvoll.
Was L-Carnitin in einem Getränk tut
L-Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren durch die Membran der Mitochondrien, wo sie zur Energiegewinnung verwertet werden. Das ist unstrittige Biochemie.
Ebenso klar ist die andere Seite: Für L-Carnitin ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen – weder zur Gewichtsabnahme noch zur Leistung.
Wir sagen das lieber deutlich, als es zu umschreiben. Wer L-Carnitin gezielt und höher dosiert zuführen will, findet es als L-Carnitin-Shot in konzentrierter Form.
Wann sich ein Functional Drink lohnt
Der erste Fall ist die lange Einheit: 700 ml reichen über ein komplettes Training, ohne dass du zwischendurch nachfüllen musst.
Der zweite ist der Arbeitstag – ein Getränk mit Geschmack und ohne Kalorien ist die naheliegende Alternative zum vierten Kaffee.
Der dritte ist die Bequemlichkeit. Wer anrühren muss, lässt es unterwegs oft bleiben; eine fertige Flasche nimmst du mit.
Häufige Fragen zum QNT Thermo Booster
Wie viele Kalorien hat eine Flasche?
Null. Alle Nährwerte liegen bei 0 – Fett, Kohlenhydrate, Zucker, Eiweiß und Salz.
Was ist Guarana?
Eine Pflanze, die von Natur aus Koffein enthält. Es wird langsamer freigesetzt als isoliertes Koffein.
Hilft L-Carnitin beim Abnehmen?
Für L-Carnitin ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Es ersetzt weder Defizit noch Training.
Wie viele Flaschen enthält der Karton?
Zwölf zu je 700 ml – ein Vorrat für zwei bis drei Wochen.
Wann trinke ich die Flasche?
Vor oder während der Einheit. Wegen des Koffeins nicht am späten Abend.
Ist das Getränk zuckerfrei?
Ja, und damit gibt es auch keinen Blutzuckeranstieg mit Einbruch danach.
Ersetzt es einen Pre-Workout-Booster?
Beim Koffein teilweise. Pump-Bausteine wie Citrullin sind nicht enthalten.
Wie das Getränk in eine Diätwoche passt
Zwölf Flaschen zu je 700 ml ergeben 8,4 Liter. Wer täglich eine Flasche trinkt, kommt knapp zwei Wochen aus – bei null Kalorien, die in die Tagesbilanz einfließen.
Genau das ist in einer Diät der Punkt: Der Kalorienrahmen ist eng, und Getränke sind der einfachste Ort, um ihn ungewollt zu sprengen. Ein Fruchtsaft in derselben Menge läge bei über 300 kcal.
Praktisch ist die Flaschengröße für lange Arbeitstage: 700 ml decken einen spürbaren Teil des Flüssigkeitsbedarfs und ersetzen die dritte Tasse Kaffee.
Wer L-Carnitin konzentrierter und ohne Trinkmenge möchte, findet es als L-Carnitin Shots im Zwanzigerpack.
Für die Lagerung reicht ein kühler, dunkler Platz. Angebrochene Flaschen gehören in den Kühlschrank und sollten innerhalb von 24 Stunden geleert werden – bei 700 ml über einen Arbeitstag verteilt kein Problem.
Wer den Karton als Wochenvorrat plant, stellt sechs Flaschen kalt und lässt sechs im Vorrat. So ist immer eine gekühlte Flasche griffbereit, ohne dass der gesamte Kühlschrank belegt ist.
Wenn dein Trainingsgetränk in keiner Kalorienbilanz auftauchen soll: zwölf Flaschen mit 700 ml. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.