Wer eine einzelne, gut verträgliche Magnesiumform sucht, landet bei Bisglycinat. ProFuel Magnesium Bisglycinat liefert 3.000 mg davon je Tagesportion.
Was 3.000 Milligramm Bisglycinat ergeben
Aus 3.000 mg Magnesiumbisglycinat werden dem Körper 360 mg elementares Magnesium bereitgestellt. Der Rest des Gewichts entfällt auf die beiden Glycinmoleküle.
Je Kapsel sind das 1.000 mg Bisglycinat – die Tagesportion besteht aus drei Kapseln. Wer die Menge halbieren will, nimmt anderthalb Portionen weniger.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Warum 80 Tage Vorrat den Unterschied machen
Übliche Dosen enthalten 60 oder 90 Kapseln und reichen bei dieser Portionsgröße 20 bis 30 Tage. Hier sind es 240 Kapseln und damit 80 Tage.
Für ein Präparat, das dauerhaft genommen wird, ist das der praktische Punkt: weniger Bestellungen, weniger Lücken, weniger Verpackung.
Eine vergleichbare Dose derselben Bindungsform findest du als Bisglycinat mit 240 Kapseln von Big Zone.
Was eine einzelne Magnesiumquelle bringt
Komplexpräparate kombinieren mehrere Verbindungen. Das kann sinnvoll sein, macht aber unübersichtlich, wenn eine davon nicht vertragen wird.
Bei einer Einzelquelle ist die Zuordnung eindeutig. Wer Bisglycinat verträgt, weiß genau, woran er ist – und kann die Dosis frei anpassen.
Deshalb ist diese Dose die klarere Wahl für alle, die bereits wissen, welche Form ihnen bekommt.
Verzehrempfehlung im Alltag
Täglich drei Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen, zusammen oder über den Tag verteilt.
Die Dose trocken und verschlossen lagern. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Häufige Fragen zum ProFuel Bisglycinat
Wie viel elementares Magnesium liefert eine Portion?
360 mg aus 3.000 mg Magnesiumbisglycinat, verteilt auf drei Kapseln.
Wie viel Bisglycinat steckt in einer Kapsel?
1.000 mg. Drei Kapseln ergeben die Tagesportion.
Wie lange reicht die Dose?
240 Kapseln ergeben 80 Tagesportionen.
Warum nur eine Magnesiumquelle?
Weil die Zuordnung dann eindeutig ist. Wer Bisglycinat verträgt, braucht keine Mischung.
Wo wird das Produkt hergestellt?
In Deutschland, laborgeprüft nach Angaben des Herstellers.
Kann ich mit einer Kapsel starten?
Ja. Wer empfindlich reagiert, steigert über eine Woche auf die volle Portion.
Ist das Produkt vegan?
Ja, es enthält keine tierischen Bestandteile.
Was die Glycin-Bindung sonst noch bedeutet
In 3.000 mg Bisglycinat stecken neben 360 mg Magnesium auch die beiden Glycinmoleküle. Glycin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die der Körper selbst herstellen kann.
Für die Praxis heißt das: Der Bindungspartner ist kein Ballaststoff und kein Füllmittel, sondern selbst ein Nährstoff. Genau darin unterscheidet sich die Chelatform von anorganischen Verbindungen.
Der Nachteil ist das Volumen. Drei Kapseln je Portion sind der Preis dafür, dass keine anorganische Form zum Auffüllen der Menge eingesetzt wird.
Wer lieber weniger Kapseln nimmt, findet Komplexpräparate mit Oxidanteil, die mit zwei Kapseln auskommen – dafür mit gemischter Bindungsform.
Zur Einordnung: Der Nährstoffbezugswert für Magnesium liegt bei 375 mg täglich. Mit 360 mg je Portion deckt eine Tagesdosis ihn nahezu vollständig ab.
Der Rest kommt aus der Ernährung. Nüsse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse sind die wichtigsten Magnesiumquellen auf dem Teller.