Eine Aminosäure, eine feste Menge: das Life Extension Lysine mit 620 mg je Kapsel kommt in vegetarischen Kapseln.
Sechshundertzwanzig Milligramm je Kapsel
Der Hersteller nennt 620 mg L-Lysin je vegetarischer Kapsel.
Als Form gibt er L-Lysin HCl an.
Diese Menge ist die Bezugsgröße für alle weiteren Zahlen.
Sie steht sowohl in der Bezeichnung als auch in seiner Tabelle.
Dreimal täglich ergibt 1.860 mg
Die Tagesportion besteht laut Herstellerangabe aus 3 Kapseln.
Daraus nennt er 1.860 mg L-Lysin je Tagesportion.
Beide Zahlen stammen aus derselben Tabelle des Herstellers.
Mehr als drei Kapseln am Tag sind nicht vorgesehen.
Warum für Aminosäuren keine Wirkung dasteht
Für einzelne Aminosäuren ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen.
Das gilt auch für L-Lysin.
Diese Seite nennt deshalb Menge, Form und Verzehr.
Was der Hersteller darüber hinaus zu Stoffwechsel und Strukturen schreibt, steht hier bewusst nicht.
Zwei Angaben zur Zahl der Kapseln
Die Artikelbezeichnung nennt 60 Kapseln je Dose.
Der Herstellertext nennt dagegen 100 Kapseln und 100 Portionen.
Beide Angaben stehen hier nebeneinander, aufgelöst wird nichts.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung.
Eine Reichweite in Tagen trägt diese Seite deshalb nicht.
Vegetarisch, glutenfrei und ohne Gentechnik
Der Hersteller beschreibt die Kapseln als vegetarisch.
Die Hülle aus pflanzlicher Cellulose passt dazu.
Außerdem nennt er das Produkt glutenfrei und gentechnikfrei.
Weitere Hauptallergene weist er in seinen Angaben nicht aus.
Nüchtern statt zur Mahlzeit
Der Hersteller nennt die Einnahme auf nüchternen Magen.
Die drei Kapseln verteilen sich dabei über den Tag.
Ein fester Zeitpunkt am Morgen oder Abend steht nicht in seinen Angaben.
Damit kannst du die drei Portionen selbst einteilen.
Geschmacksneutral in fester Form
Reine Aminosäuren schmecken als Pulver oft deutlich eigen.
In der Kapsel bleibt der Geschmack außen vor.
Auch eine Waage brauchst du nicht.
Dafür liegt die Menge je Kapsel fest bei 620 mg.
Polen als Herkunftsland
Als Herkunftsland nennt der Hersteller Polen.
Die Marke Life Extension führt zahlreiche Einzelnährstoffe.
Weitere Angaben zur Produktionsstätte nennt sie nicht.
Das Artikelgewicht liegt bei 0,1 kg, die Versandangabe nennt 0,2 kg.
Lysin kommt sonst über das Eiweiß
L-Lysin zählt zu den essenziellen Aminosäuren.
Essenziell heißt, dass der Körper sie nicht selbst bildet.
Sie kommt über Eiweiß aus Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und Hülsenfrüchten in die Ernährung.
Eine Kapsel ergänzt diese Quellen, sie ersetzt sie nicht.
Für wen die Lysin-Dose gedacht ist
Der Hersteller nennt Erwachsene als Zielgruppe.
Gedacht ist die Dose für alle, die eine einzelne Aminosäure ergänzen wollen.
Kleinkinder gehören nicht dazu.
Wer Kapseln nicht schlucken mag, greift zu einem Pulver.
Die Schutzhülle vor dem Öffnen prüfen
Der Hersteller nennt einen Hinweis zur äußeren Schutzhülle.
Ist sie beschädigt, soll die Dose nicht mehr verwendet werden.
Danach gehört sie kühl und trocken in den Schrank.
Ein Kühlschrank ist für die Kapseln nicht nötig.
Weitere Dosen mit L-Lysin
Ebenfalls mit L-Lysin steht BioTech L-Lysine mit 90 Kapseln im Regal.
Dieselbe Packungsgröße hat Scitec Lysine mit 90 Kapseln.
Als Pulver mit mehreren Aminosäuren kommt MST EAA & BCAA mit 520 g.
So kannst du Menge je Kapsel und Packungsgröße nebeneinanderlegen.
Wie viel L-Lysin liefert eine Kapsel?
Sechshundertzwanzig Milligramm, angegeben als L-Lysin HCl.
Wie viele Kapseln nehme ich am Tag?
Dreimal täglich eine Kapsel auf nüchternen Magen, das ergibt 1.860 mg.
Wie viele Kapseln enthält die Dose?
Die Bezeichnung nennt 60 Kapseln, der Herstellertext nennt 100. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung.
Sind die Kapseln für Vegetarier geeignet?
Ja, die Hülle besteht laut Herstellerangabe aus pflanzlicher Cellulose.
Enthalten die Kapseln Gluten?
Der Hersteller beschreibt das Produkt als glutenfrei und gentechnikfrei.
Woher stammt das Produkt?
Der Hersteller nennt Polen als Herkunftsland.
Für diesen Stoff ist in der EU derzeit keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen, solange die Bedingung der zugelassenen Angabe nicht belegt ist. Diese Seite nennt deshalb nur Mengen, Form und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.