Eine Kapsel, fünf bezifferte Inhaltsstoffe: die Peak Tryptophan mit 60 Kapseln liefern laut Herstellerangabe zum Artikel je Tagesportion 500 mg L-Tryptophan, 60 mg Magnesium sowie Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12.
Sechzig Kapseln zu je neunhundert Milligramm
Die Dose enthält 60 Kapseln.
Jede Kapsel wiegt 900 mg.
Zusammen ergibt das ein Füllgewicht von 54 g.
Als Tagesportion nennt der Hersteller eine Kapsel, das sind 60 Portionen.
Fünfhundert Milligramm L-Tryptophan je Tagesportion
In der Tabelle steht L-Tryptophan mit 500 mg je Tagesportion.
Im Zutatenverzeichnis führt der Hersteller es mit einem Anteil von 65 %.
Damit ist es die mit Abstand größte Einzelzutat der Kapsel.
Zu Aminosäuren steht hier ausschließlich die Menge, keine Wirkung.
Warum diese Seite zu L-Tryptophan keine Wirkung nennt
Für Aminosäuren sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen.
Deshalb finden sich hier weder Aussagen zum Nachtschlaf noch zur Stimmung.
Auch die entsprechenden Formulierungen des Herstellers werden nicht übernommen.
Was bleibt, sind Menge, Form und Portionsgröße.
Sechzig Milligramm Magnesium in der Kapsel
Je Tagesportion nennt der Hersteller 60 mg Magnesium.
Das sind 16 % des Nährstoff-Referenzwerts und liegt über der Schwelle von 15 %.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Als Quelle steht Magnesiumcarbonat im Zutatenverzeichnis.
Drei B-Vitamine mit je fünfzig Prozent der Referenzmenge
Je Tagesportion stehen 8,0 mg Niacin in der Tabelle.
Dazu kommen 0,7 mg Vitamin B6 und 1,25 µg Vitamin B12.
Alle drei erreichen 50 % des Nährstoff-Referenzwerts.
Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine
Als Kapselhülle nennt der Hersteller Rindergelatine.
Für eine vegane oder vegetarische Ernährung ist die Dose damit nicht geeignet.
Der Hersteller führt die Kapseln als halal.
Als Trennmittel stehen pflanzliche Magnesiumsalze von Speisefettsäuren im Verzeichnis.
Ohne Titandioxid, ohne Gluten, ohne Laktose
Der Hersteller führt die Kapsel ausdrücklich als titandioxidfrei.
Der Farbstoff E 171 kommt in der Rezeptur also nicht vor.
Ebenfalls genannt sind glutenfrei, laktosefrei und aspartamfrei.
Ein Spurenhinweis zu Milch, Soja, Gluten und Ei steht dennoch auf der Packung.
Für wen die Dose nicht gedacht ist
Der Hersteller schließt Schwangere und Stillende ausdrücklich aus.
Auch für Kinder und Jugendliche ist das Produkt nicht vorgesehen.
Bei der Einnahme von Antidepressiva empfiehlt er vor dem Verzehr Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten.
Er weist außerdem darauf hin, dass die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr nach dem Verzehr beeinträchtigt sein kann.
Haltbarkeit und Lagerung der Dose
Die Mindesthaltbarkeit gibt der Hersteller mit 2 Jahren an.
Nach dem Anbruch soll die Dose innerhalb von 3 Monaten verwendet werden.
Bei einer Kapsel am Tag ist sie nach 60 Tagen ohnehin leer.
Damit passt der Vorrat gut in diesen Zeitraum.
Gelagert wird die Dose geschlossen, trocken und bei normaler Zimmertemperatur.
Sechzig Tage aus einer Dose
Bei einer Kapsel täglich hält die Dose genau 60 Tage.
Das sind rund zwei Monate ohne Nachkaufen.
Wer die Dose an einzelnen Tagen auslässt, kommt entsprechend länger hin.
Eine zweite Tagesportion sieht der Hersteller ausdrücklich nicht vor.
So bleibt die Menge über die ganze Dose hinweg gleich.
Kapsel statt Pulver im Vergleich
Die Kapsel gibt die Menge fest vor und braucht kein Abmessen.
Ein Pulver ließe sich dafür feiner abstufen.
Mit 900 mg je Kapsel ist die Portion hier auf eine Einheit festgelegt.
Du brauchst dafür nur Wasser und einen Moment Zeit.
Ein Geschmack oder ein Aroma ist bei der Kapsel kein Thema.
Was der Hersteller zur Rezeptur nicht angibt
Eine Herkunftsangabe zum Herstellungsland nennt er zu dieser Dose nicht.
Auch eine Zahl zur Reinheit des eingesetzten L-Tryptophans steht nicht in der Tabelle.
Zum Magnesiumcarbonat gibt er keine Menge der Verbindung selbst an, nur die 60 mg Magnesium.
Diese Seite erfindet dazu keine Zahl.
Andere Tryptophan- und Vitaminprodukte im Sortiment
Mit gleicher Menge je Kapsel steht MST Tryptophan 500 mg mit 60 Kapseln im Regal.
Doppelt so viele Kapseln bringt INLEAD L-Tryptophan 500 mg mit 120 Kapseln mit.
Ebenfalls mit 60 Kapseln kommt Scitec Tryptophan daher.
Die B-Vitamine einzeln gibt es als Peak Vitamin B Complex mit 120 Kapseln, so kannst du beides getrennt steuern.
Wie viele Kapseln enthält die Dose?
Sechzig Stück à 900 mg, zusammen 54 g; bei einer Kapsel am Tag sind das 60 Tagesportionen.
Wie viel L-Tryptophan steckt in einer Kapsel?
Fünfhundert Milligramm, im Zutatenverzeichnis steht L-Tryptophan mit einem Anteil von 65 %.
Warum steht hier keine Wirkung zu L-Tryptophan?
Für Aminosäuren sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen, deshalb nennt diese Seite nur Menge, Form und Portionsgröße.
Wie viel Magnesium liefert eine Tagesportion?
Sechzig Milligramm aus Magnesiumcarbonat, das sind 16 % der Referenzmenge.
Sind die Kapseln für eine vegane Ernährung geeignet?
Nein, die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine; der Hersteller führt die Kapseln als halal.
Enthält die Kapsel Titandioxid?
Nein, der Hersteller führt die Kapsel ausdrücklich als titandioxidfrei.
Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche; bei der Einnahme von Antidepressiva verweist der Hersteller auf ein Gespräch mit Arzt oder Therapeut vor dem Verzehr.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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