Fünf Gramm, drei Mischungen, 50 Portionen: das JNX Sports The Curse! mit 250 g führt seine Zutaten in drei Blends und nennt beim Koffein eine eigene Zahl.
Fünf Gramm je Messlöffel
Eine Portion besteht aus einem Messlöffel mit 5 g.
Diese Größe nennen Etikett und Herstellerangabe übereinstimmend.
Aus 250 g ergeben sich damit 50 Portionen.
Diese Seite bleibt bei einem Messlöffel als Portion.
Der Blend mit dem größten Anteil
Die erste Mischung heißt Energizing Muscle Fuel Blend.
Das Etikett führt sie mit 3.000 mg je Portion.
Die Herstellerangabe nennt für dieselbe Mischung 3.204 mg.
Beide Angaben stehen hier nebeneinander, ohne dass wir sie zusammenführen.
Beta-Alanin, Kreatin und Citronensäure in einer Zeile
Die erste Mischung listet Beta-Alanin, Kreatin-Monohydrat und Citronensäure.
Einzelmengen zu diesen drei Zutaten nennt das Etikett nicht.
Belegt ist allein die Summe der Mischung.
Eine Kreatinmenge je Portion liegt damit nicht vor.
Die zweite Mischung mit Citrullin und AAKG
Der Amplifier Blend steht auf dem Etikett mit 900 mg je Portion.
Die Herstellerangabe führt an derselben Stelle 1.300 mg.
Genannt sind L-Citrullin und L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat.
Auch hier bleibt es bei der Summe ohne Einzelmengen.
Einhundertfünfundfünfzig Milligramm Koffein
Die dritte Mischung heißt Mind Control Matrix.
Das Etikett führt sie mit 157 mg und darin Koffein wasserfrei mit 155 mg.
Die Herstellerangabe nennt für diese Mischung 147 mg.
Damit ist das Koffein die einzige einzeln bezifferte Zutat.
Olivenblattextrakt mit vierzig Prozent Oleuropein
Neben dem Koffein steht Olivenblattextrakt in der dritten Mischung.
Das Etikett nennt eine Standardisierung auf 40 % Oleuropein.
Eine eigene Menge in Milligramm führt es dafür nicht.
Zu diesem Pflanzenextrakt nennt diese Seite nur Form und Standardisierung.
Was eine Mischung auf dem Etikett bedeutet
Bei einem Blend steht nur die Summe der enthaltenen Zutaten.
Die Reihenfolge zeigt, welche Zutat den größten Anteil hat.
Wie viel auf jede Einzelzutat entfällt, bleibt offen.
Wer Einzelmengen sucht, greift eher zu Einzelstoffen.
Zwei Angaben mit unterschiedlichen Summen
Das Etikett zur Sorte Blue Raspberry nennt 3.000, 900 und 157 mg.
Die Herstellerangabe zur Sorte Lemon Rush nennt 3.204, 1.300 und 147 mg.
Beide Angaben stimmen bei Portionsgröße und Portionszahl überein.
Wir geben beide Zahlenreihen so wieder, wie sie vorliegen.
Fünfzig Portionen aus einer Dose
Die Dose enthält 250 g Pulver.
Bei 5 g je Portion sind das 50 Portionen.
Über die Dose ergeben sich beim Koffein 7.750 mg.
Damit reicht die Dose bei täglichem Training mehr als sieben Wochen.
Koffein in der Tagesbilanz
Einhundertfünfundfünfzig Milligramm entsprechen gut einer großen Tasse Kaffee.
Wer daneben Kaffee trinkt, sollte diese Menge mitrechnen.
Für Kinder und Schwangere ist ein solches Pulver nicht gedacht.
Am Abend kann Koffein den Schlaf beeinflussen.
Zwei Sorten mit eigenen Zutatenreihen
Das vorliegende Etikett gehört zur Sorte Blue Raspberry.
Die Herstellerangabe beschreibt die Sorte Lemon Rush.
Blue Raspberry nennt zusätzlich Calciumsilicat und den Farbstoff E133.
Lemon Rush führt diese beiden Zutaten nicht.
Süßung und Säure im Pulver
Gesüßt wird mit Sucralose und Acesulfam K.
Für die Säure sorgen Apfelsäure und Citronensäure.
Zucker steht in keiner der beiden Zutatenreihen.
Aromen sind als natürlich und künstlich ausgewiesen.
Aufbewahrung und Umgang mit dem Pulver
Die Dose gehört kühl und trocken in den Schrank.
Nach jeder Entnahme wird sie wieder fest verschlossen.
Ein trockener Messlöffel hält das Pulver rieselfähig.
Feuchtigkeit lässt Beta-Alanin und Kreatin leicht verklumpen.
Wer mit Blends gut zurechtkommt
Angesprochen sind Trainierende, denen eine fertige Mischung reicht.
Wer jede Einzelmenge kennen möchte, ist mit Einzelstoffen besser bedient.
Die Portion von 5 g bleibt in jedem Fall überschaubar.
Ein Arzneimittel ist das Pulver nicht.
Einzelstoffe als Gegenentwurf zum Blend
Citrullin-Malat einzeln liefert das BioTech Citrulline Malate mit 300 g.
Beta-Alanin als Pulver kommt als BioTech Beta Alanine mit 300 g.
Koffein getrennt dosierbar führt das ESN Caffeine Caps mit 120 Kapseln.
Einen klassischen Pump-Booster gibt es als Olimp Pump Xplode mit 300 g.
Wie groß ist eine Portion bei The Curse?
Fünf Gramm Pulver, also ein Messlöffel.
Wie viel Koffein steckt in einer Portion?
Einhundertfünfundfünfzig Milligramm Koffein wasserfrei laut Etikett.
Warum nennen Etikett und Herstellerangabe unterschiedliche Summen?
Beide beschreiben zwei verschiedene Sorten; beide Zahlen stehen in der Tabelle.
Wie viel Kreatin ist enthalten?
Eine eigene Menge nennt weder Etikett noch Herstellerangabe, Kreatin steht nur in einer Mischung.
Wie weit reicht eine Dose mit 250 g?
Über 50 Portionen zu je 5 g Pulver.
Welche Süßungsmittel sind enthalten?
Sucralose und Acesulfam K, Zucker steht nicht in der Liste.
Für diesen Stoff ist in der EU derzeit keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Mengen, Form und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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