Zweihundertzweiundsiebzig Milligramm Koffein: IronMaxx Hellfire mit 60 TriCaps liefert je Portion aus drei Kapseln außerdem 420 mg Weidenrinden-Extrakt und 82,5 mg Cholin.
Cholin trifft die Claim-Bedingung exakt
Für Cholin existiert eine zugelassene Angabe zu Homocystein-Stoffwechsel, Fettstoffwechsel und Leberfunktion. Sie gilt ab 82,5 mg je Portion.
Mit 82,5 mg je Portion trifft dieses Produkt die Bedingung punktgenau.
Das ist kein Zufall: Die Menge ist so gewählt, dass die Angabe verwendet werden darf.
Die Koffeinmenge einordnen
272 mg je Portion liegen über der EFSA-Einzelmenge von 200 mg für gesunde Erwachsene.
Die europäische Lebensmittelbehörde nennt 200 mg als Einzelmenge und 400 mg als Tagesmenge, die für gesunde Erwachsene aus allen Quellen unbedenklich sind.
Wer die Menge zum ersten Mal nimmt, startet mit einer oder zwei Kapseln statt drei.
Was zu den Hellfire-Bestandteilen gilt
Für L-Carnitin, CLA, Grüntee-Extrakt, Guarana, Bitterorange, Himbeerketone, Weidenrinde und Koffein besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Weidenrinde, Guarana, Grüntee und L-Tyrosin stehen deshalb mit Menge in der Tabelle und ohne Bewertung im Text.
Belastbar sind Cholin und Niacin.
Ohne Ephedrin und synthetische Zusätze
Der Hersteller weist ausdrücklich darauf hin, dass keine synthetischen Zusatzstoffe oder Alkaloide wie Ephedrin enthalten sind.
Ephedrin ist in Nahrungsergänzungsmitteln in der EU nicht zulässig.
Der Hinweis dient der Abgrenzung gegenüber Produkten aus anderen Märkten.
Zwanzig Portionen einteilen
60 TriCaps bei drei Kapseln täglich ergeben 20 Portionen. Das reicht knapp drei Wochen.
Bei 272 mg Koffein ist täglicher Einsatz ohnehin nicht für jeden sinnvoll.
Als Alternative mit weniger Koffein steht ein Einzelprodukt bereit.
Für wen die Menge zu hoch ist
Für Kinder, Schwangere und Stillende sowie für alle, die empfindlich auf Koffein reagieren.
Auch am Nachmittag ist die Einnahme wenig sinnvoll, weil Koffein über Stunden wirkt.
Wer unsicher ist, beginnt mit einer Kapsel und steigert langsam.
Weidenrinde in der Formel
420 mg Weidenrinden-Extrakt sind der größte pflanzliche Posten. Weidenrinde enthält natürlicherweise Salicin.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert dafür nicht.
Wer Salicylate meidet, sollte die Zutatenliste vor dem Kauf prüfen.
Zwei Koffeinquellen
Neben den ausgewiesenen 272 mg Koffein enthält die Formel 390 mg Guarana-Extrakt, der ebenfalls Koffein liefert.
Ob dieser Anteil in den 272 mg enthalten ist, geht aus den Unterlagen nicht hervor.
Im Zweifel gilt die höhere Annahme – wer empfindlich ist, startet niedriger.
Zwanzig Portionen im Alltag
60 TriCaps bei drei Kapseln täglich ergeben 20 Portionen. Bei dieser Koffeinmenge ist täglicher Einsatz ohnehin nicht für jeden sinnvoll.
Wer nur an Trainingstagen zugreift, kommt deutlich länger aus.
Als Pulveralternative steht Black Burn Powder bereit.
Niacin als belegter Bestandteil
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Der Bezugswert liegt bei 16 mg täglich.
Zusammen mit Cholin ist Niacin damit der zweite Bestandteil mit zugelassener Angabe.
Alle übrigen Bestandteile stehen ohne Bewertung in der Tabelle.
TriCaps als Darreichung
Der Hersteller nennt die Kapseln TriCaps. Drei Kapseln bilden eine Portion, die Dose enthält 60 Stück.
Damit ergeben sich 20 Portionen – bei dieser Koffeinmenge eine sinnvolle Größe.
Wer nur an Trainingstagen zugreift, kommt deutlich länger aus.
L-Tyrosin mit 300 Milligramm
Die Aminosäure ergänzt die Formel mit 300 mg je Portion. Sie ist eine Vorstufe körpereigener Botenstoffe.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht.
Guarana als natürliche Koffeinquelle
390 mg Guarana-Extrakt gehören zu den größten Posten der Formel. Guarana liefert Koffein aus der Pflanze.
Für die Gesamtwirkung zählt allein die Summe des Koffeins.
Was bei hoher Koffeinmenge zu beachten ist
272 mg wirken über mehrere Stunden. Wer abends trainiert, verschiebt damit seinen Einschlafzeitpunkt.
Für späte Einheiten ist ein koffeinfreies Produkt die bessere Wahl.
Häufige Fragen zu Hellfire
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
272 mg – das liegt über der EFSA-Einzelmenge von 200 mg.
Wofür gibt es bei Hellfire belegte Angaben?
Wie viele Portionen enthält die Hellfire-Dose?
20 Portionen zu je drei Kapseln.
Ist Ephedrin enthalten?
Nein, der Hersteller weist das ausdrücklich aus.
Kann ich mit weniger Kapseln starten?
Ja, das ist beim ersten Mal die vernünftigere Wahl.
Wann nehme ich die Hellfire-Kapseln?
Am Vormittag – Koffein wirkt über mehrere Stunden.
Wenn du weißt, wie viel Koffein du verträgst: 60 TriCaps für 20 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.