Pump ohne jeden Wachmacher: FA Nutrition NAPALM On Stage Pump mit 10 Beuteln à 12,5 g setzt auf Glycerin und Citrullin statt auf Koffein.
Zwölfeinhalb Gramm sind eine Portion
Die Portionsgröße der 313-g-Dose beträgt 12,5 g – genau das Gewicht eines Beutels.
Ein Beutel wird vollständig in 200 bis 250 ml Wasser angerührt.
Zehn Beutel ergeben zusammen 125 g und zehn Anwendungen.
Drei Gramm GlycerSize je Portion
GlycerSize ist ein patentiertes Glycerinpulver mit 65 Prozent Glyceringehalt.
Je Portion sind davon 3.000 mg enthalten.
Glycerin bindet Wasser und wird deshalb in Pump-Formeln eingesetzt; eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe besteht dafür nicht.
Dieselbe Menge Citrullin-Malat
Neben dem Glycerin stehen 3.000 mg Citrullin-Malat.
Davon entfallen 2.000 mg auf reines L-Citrullin.
Ergänzt wird die Formel um Arginin-Alphaketoglutarat und wasserfreies Betain, für die keine Mengen ausgewiesen sind.
Bewusst ohne Stimulanzien
Das Produkt enthält kein Koffein und keine anderen Stimulanzien.
Damit lässt es sich auch am späten Abend nutzen, ohne den Schlaf zu beeinträchtigen.
Wer zusätzlich Wachheit will, kombiniert ein separates Koffeinprodukt und steuert die Menge unabhängig.
Warum Glycerin in Pump-Formeln steht
Glycerin bindet Wasser und wird deshalb der Gruppe der sogenannten Hyperhydratations-Rohstoffe zugerechnet.
In Pulverform ist es schwer zu verarbeiten, weil es Feuchtigkeit aus der Luft zieht – GlycerSize begegnet dem mit einem Trägerstoff.
Belegte Wirkaussagen gibt es dafür in der EU nicht.
Der Unterschied zu koffeinhaltigen Formeln
Viele Pre-Workouts kombinieren Pump-Rohstoffe mit hohen Koffeinmengen.
Wer beides trennen will, hat hier den Pump-Teil ohne Stimulanzien.
Ein direkter Gegenpol im Sortiment ist BioTech Supernova mit 201 mg Koffein je Portion.
Andere koffeinfreie Optionen
Ebenfalls ohne Stimulanzien kommt BioTech Pump Preworkout als Probenpaket aus.
Beide eignen sich für Trainierende, die abends trainieren.
Der Unterschied liegt vor allem im Glycerinanteil dieser Formel.
Zehn Beutel als Geschmackstest
Die MIX-Packung enthält verschiedene Geschmacksrichtungen.
Damit lässt sich vor dem Kauf einer 313-g-Dose herausfinden, welche Sorte passt.
Bei Pre-Workout-Produkten ist der Geschmack erfahrungsgemäß ein häufiger Rückgabegrund.
Lagerung der NAPALM-Beutel
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Glycerinhaltige Pulver ziehen Feuchtigkeit, deshalb die Beutel erst unmittelbar vor der Anwendung öffnen.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Packung.
Was On Stage im Produktnamen bedeutet
Die Bezeichnung verweist auf den Einsatz vor einem Bühnenauftritt im Wettkampfbodybuilding.
Dort ist ein sichtbarer Pump erwünscht, zusätzliche Stimulanzien sind es meist nicht.
Genau diese Ausrichtung erklärt, warum die Formel bewusst ohne Koffein auskommt.
Citrullin und Arginin nebeneinander
Citrullin wird im Körper teilweise zu Arginin umgewandelt, weshalb beide Rohstoffe auf denselben Stoffwechselweg zielen.
In dieser Formel steht Citrullin mengenmäßig vorn, Arginin-Alphaketoglutarat ergänzt es.
Für beide bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Zehn Portionen richtig einplanen
Bei einer Portion je Trainingseinheit reichen zehn Beutel für zehn Einheiten.
Bei drei Trainings pro Woche deckt das gut drei Wochen ab.
Wer die Sorten vergleichen will, verteilt sie sinnvollerweise über mehrere Wochen statt sie nacheinander zu verbrauchen.
Betain als vierter Baustein
Wasserfreies Betain, auch Trimethylglycin genannt, kommt natürlicherweise in Rüben und Vollkorngetreide vor.
In Pre-Workout-Formeln taucht es seit einigen Jahren regelmäßig auf.
Der Hersteller weist für Betain in dieser Rezeptur keine Menge aus, weshalb hier keine genannt wird.
Rote-Bete-Konzentrat in der Zutatenliste
Neben den Hauptbestandteilen führt die Zutatenliste ein Konzentrat aus Rote-Bete-Saft.
Es dient in erster Linie der Färbung des angerührten Getränks.
Eine ausgewiesene Wirkstoffmenge ist dafür nicht angegeben.
Häufige Fragen zu den NAPALM-Proben
Wie groß ist eine Portion?
12,5 g, also genau ein Beutel.
Enthält NAPALM On Stage Pump Koffein?
Nein, das Produkt ist stimulanzienfrei.
Wie viel Glycerin steckt je Portion drin?
3.000 mg GlycerSize mit 65 Prozent Glyceringehalt.
Wie hoch ist der Citrullin-Reinanteil bei NAPALM?
2.000 mg aus 3.000 mg Citrullin-Malat.
Sind verschiedene Geschmacksrichtungen dabei?
Ja, es handelt sich um eine MIX-Packung.
Wenn Pump ohne Koffein erst getestet werden soll: 10 Beutel mit je 12,5 g. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.