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FA - Fitness Authority

FA Nutrition ICE Hydro Amino - 480g

8.000 mg EAA je Portion 2.000 mg L-Leucin BCAA im Verhältnis 2:1:1 enthalten

19,33 € UVP ~~29,90 €~~

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FA - Fitness Authority

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

8.000 mg EAA je Portion – damit deckst du alle neun Bausteine ab, die dein Körper nicht selbst herstellt
2.000 mg L-Leucin – die Aminosäure, die den Aufbau von Muskelprotein anstößt
BCAA im Verhältnis 2:1:1 enthalten – du brauchst kein zusätzliches BCAA-Produkt daneben
1.000 mg L-Glutamin – damit sparst du dir eine eigene Glutamindose
1.000 mg Citrullin-Malat – ein Pump-Baustein, den EAA-Pulver sonst nicht mitbringen
375 mg Magnesium, also 100 % NRV – Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Kühleffekt beim Trinken – so trinkst du die Portion auch bei Hitze gern
Kristallklare Löslichkeit – kein Bodensatz und keine milchige Trübung im Shaker
480 g für 30 Portionen – ein Monat bei täglichem Training

PRODUKTBESCHREIBUNG

FA Nutrition ICE Hydro Amino - 480g

Die meisten Aminosäurepulver liefern EAA und hören dort auf. FA Nutrition ICE Hydro Amino packt in dieselbe Portion zusätzlich Glutamin, Citrullin-Malat und 375 mg Magnesium – bei 16 g Pulver.

Was eine Portion tatsächlich abdeckt

Der Kern sind 8.000 mg EAA, darunter 2.000 mg L-Leucin sowie je 1.000 mg L-Isoleucin und L-Valin. Damit steckt ein vollständiger BCAA-Anteil im Verhältnis 2:1:1 bereits in der Formel.

Dazu kommen 1.000 mg L-Glutamin für die Erholung und 1.000 mg Citrullin-Malat, das sonst in Pump-Boostern steht. Diese Kombination ist der Grund, warum das Produkt vor, während und nach dem Training funktioniert.

Die vierte Position sind 375 mg Magnesium – das entspricht 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei, beides zugelassene Aussagen.

Warum Magnesium in einem Aminosäurepulver mehr ist als Beiwerk

375 mg entsprechen dem vollen Tagesbezugswert – das ist keine Alibi-Menge, sondern eine vollständige Tagesportion. In vielen Kombiprodukten stehen dort 50 oder 60 mg, also ein Bruchteil davon.

Für Trainierende ist das relevant, weil Magnesium über den Schweiß verloren geht und an der Muskelfunktion direkt beteiligt ist. Wer viel schwitzt, deckt mit dieser Portion einen Bedarf ab, der sonst ein eigenes Präparat bräuchte.

Wichtig zur Einordnung: Wer bereits ein Magnesiumpräparat nimmt, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten. Größere Mengen auf einmal führen bei manchen zu weichem Stuhl – dann besser auf zwei Portionen aufteilen.

Wann sich ein Kombiprodukt gegenüber Einzelpulvern lohnt

Rechne nach: EAA, Glutamin, Citrullin und Magnesium einzeln gekauft bedeuten vier Dosen, vier Messlöffel und vier Gelegenheiten, etwas zu vergessen. Der Vorteil einer Kombiformel liegt vor allem in der Zuverlässigkeit.

Der Nachteil ist die feste Zusammensetzung. Wer 5 g Glutamin will statt 1 g, muss trotzdem nachdosieren – etwa mit Glutamin in Kapselform für unterwegs.

Wer dagegen nur die essenziellen Aminosäuren braucht und den Rest separat steuert, fährt mit einem reinen EAA-Pulver günstiger.

Wann du Aminosäuren rund ums Training einsetzt

Vor dem Training liefern freie Aminosäuren Bausteine, ohne den Magen zu belasten – anders als eine feste Mahlzeit. Während der Einheit halten sie die Zufuhr aufrecht, gerade bei langen Sessions.

Nach dem Training ist der Zeitpunkt am wenigsten kritisch: Das oft zitierte Zeitfenster ist deutlich großzügiger, als es dargestellt wird. Wichtiger ist, dass die Portion überhaupt stattfindet.

Der Kühleffekt spielt dabei eine praktische Rolle. Ein Getränk, das erfrischt, trinkst du über die Einheit verteilt aus – eines, das lauwarm und intensiv schmeckt, steht am Ende halb voll neben der Bank.

Häufige Fragen zu ICE Hydro Amino

Wie viele Portionen ergeben 480 g?

30 Portionen zu je 16 g. Bei täglichem Training entspricht das genau einem Monat.

Brauche ich zusätzlich BCAA?

Nein. Mit 2.000 mg Leucin sowie je 1.000 mg Isoleucin und Valin ist das 2:1:1-Verhältnis bereits enthalten.

Sind 375 mg Magnesium viel?

Es sind 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts, also eine volle Tagesportion. Wer zusätzlich Magnesium nimmt, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten.

Wofür ist das Citrullin-Malat da?

Es ist ein Pump-Baustein aus der Booster-Kategorie und sorgt für bessere Durchblutung während der Einheit.

Wie viel Wasser gehört in eine Portion Hydro Amino?

400 bis 500 ml. Bei weniger Wasser wird das Getränk sehr intensiv.

Ersetzt das Produkt meinen Proteinshake?

Nein. EAA liefern Bausteine, aber keine nennenswerte Proteinmenge in Gramm für deine Tagesbilanz.

Kann ich es auch an trainingsfreien Tagen nehmen?

Ja, besonders wegen des Magnesiumanteils. An Ruhetagen ist die Portion morgens gut aufgehoben.

Wenn du vier Dosen durch einen Messlöffel ersetzen willst: 30 Portionen mit EAA, Glutamin, Citrullin und Magnesium. Ab in den Warenkorb.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Wirkstoff je 16-g-Portion

Wirkstoff	Menge	Hinweis
EAA-Komplex	8.000 mg	je Portion
L-Leucin	2.000 mg	†
L-Isoleucin	1.000 mg	†
L-Valin	1.000 mg	†
L-Glutamin	1.000 mg	†
Citrullin-Malat	1.000 mg	†
Magnesium	375 mg	100 % NRV*
Portionsgröße	16 g	†
Inhalt	480 g	30 Portionen

† Für Aminosäuren ist kein NRV festgelegt. * NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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