Elektrolyte statt Stimulanzien: Evogen Super Dry mit 45 Kapseln liefert je Portion aus drei Kapseln 500 mg Löwenzahnwurzel-Extrakt, 250 mg Schachtelhalm und vier Mikronährstoffe.
Vier Nährstoffe mit belegten Angaben
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
Calcium spielt eine Rolle bei der Signalübertragung zwischen Zellen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei.
Diese vier Angaben sind zugelassen und damit belastbar.
Zwei Pflanzenextrakte in der Formel
Löwenzahnwurzel-Extrakt steht mit 500 mg an der Spitze, Schachtelhalm-Extrakt folgt mit 250 mg.
Beide Pflanzen werden traditionell genutzt. Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert für keine von beiden.
Sie stehen deshalb als Bestandteile mit klarer Menge im Text.
Was zu den Pflanzenextrakten gilt
Für Löwenzahn und Schachtelhalm besteht keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Aussagen zu Wasserhaushalt oder Entwässerung dürfen darauf nicht gestützt werden – unabhängig davon, was in Werbetexten steht.
Beschreibbar sind Menge und Zusammensetzung.
Warum Elektrolyte dazugehören
Wer den Flüssigkeitshaushalt beeinflusst, verändert auch den Mineralstoffhaushalt. Deshalb enthalten solche Formeln regelmäßig Magnesium, Kalium und Calcium.
Die Mengen sind hier moderat: 50 mg Magnesium entsprechen rund 13 Prozent des Bezugswerts.
Wer gezielt Mineralstoffe ergänzen will, braucht dafür ein eigenes Produkt wie Magnesium Bisglycinat.
Fünfzehn Portionen für kurze Phasen
45 Kapseln bei drei Stück täglich ergeben 15 Portionen. Das Produkt ist damit für kurze Zeiträume gedacht, nicht für den Dauereinsatz.
Der Hersteller nennt Wettkampfvorbereitung, Fotoshooting und ähnliche Anlässe.
Als Alternative im selben Bereich steht ein weiteres Produkt bereit.
Zwanzig Milligramm Vitamin B6
20 mg entsprechen dem 14-Fachen des Bezugswerts von 1,4 mg. Das ist eine hohe Menge.
Vitamin B6 ist wasserlöslich, wird bei sehr hoher Dauerzufuhr aber diskutiert.
Weil das Produkt für kurze Phasen gedacht ist, relativiert sich das – wer parallel ein Multivitaminprodukt nimmt, sollte trotzdem rechnen.
Was Elektrolyte im Körper tun
Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium steuern den Flüssigkeitshaushalt und die Reizweiterleitung in Nerven und Muskeln.
Wer den Wasserhaushalt beeinflusst, verändert damit auch diese Balance.
Deshalb enthalten solche Formeln regelmäßig Mineralstoffe.
Fünfzehn Portionen als Kurzphase
45 Kapseln bei drei Stück täglich ergeben 15 Portionen. Das Produkt ist damit ausdrücklich für kurze Zeiträume gedacht.
Für den Dauereinsatz ist es weder ausgelegt noch sinnvoll.
Wer Mineralstoffe dauerhaft ergänzen will, greift zu einem Einzelprodukt.
Ausreichend trinken bleibt wichtig
Auch bei Produkten, die den Wasserhaushalt betreffen, gilt: Zu wenig Flüssigkeit ist keine gute Idee.
Zwei bis drei Liter über den Tag sind bei sportlicher Aktivität ohnehin sinnvoll.
Wer unsicher ist, sollte die Anwendung mit fachkundiger Begleitung planen.
Warum das Produkt keine Stimulanzien enthält
Anders als klassische Fatburner arbeitet die Formel ohne Koffein. Der Schwerpunkt liegt auf Elektrolyten und Pflanzenextrakten.
Damit lässt sie sich auch abends nehmen, ohne den Schlaf zu beeinflussen.
Wer zusätzlich einen koffeinhaltigen Booster nutzt, addiert hier nichts dazu.
Magnesium und Kalium im Detail
50 mg Magnesium entsprechen rund 13 Prozent des Bezugswerts von 375 mg, 50 mg Kalium rund 2,5 Prozent des Bezugswerts von 2.000 mg.
Beide Mengen sind bewusst moderat gewählt – sie ergänzen, ersetzen aber kein Mineralstoffpräparat.
Wer gezielt ergänzen will, braucht ein eigenes Produkt.
Calcium in der Formel
30 mg Calcium je Portion entsprechen rund 4 Prozent des Bezugswerts von 800 mg. Calcium spielt eine Rolle bei der Signalübertragung zwischen Zellen.
Die Menge ist bewusst klein gehalten und ergänzt die übrigen Elektrolyte.
Für welche Anlässe der Hersteller es vorsieht
Genannt werden Wettkampfvorbereitung, Fotoshooting und Urlaub. Das sind kurze, klar umrissene Zeitfenster.
Für den Dauereinsatz ist ein solches Produkt nicht gedacht.
Wie du die Portion einteilst
Drei Kapseln bilden eine Portion. Sie lassen sich über den Tag verteilen, ohne dass sich die Tagesmenge ändert.
Fünfzehn Portionen decken damit gut zwei Wochen ab.
Häufige Fragen zu Super Dry
Wie groß ist die Super-Dry-Portion?
Drei Kapseln – die Dose enthält damit 15 Portionen.
Welche Nährstoffe tragen belegte Angaben?
Magnesium, Kalium, Calcium und Vitamin B6.
Enthält das Produkt Stimulanzien?
Nein, der Schwerpunkt liegt auf Elektrolyten und Pflanzenextrakten.
Wie viel Löwenzahn ist enthalten?
500 mg Wurzelextrakt je Portion.
Für welchen Zeitraum ist es gedacht?
Für kurze Phasen – 45 Kapseln ergeben 15 Portionen.
Warum steht zu den Extrakten keine Wirkung?
Weil für Löwenzahn und Schachtelhalm keine zugelassenen Angaben existieren.
Wenn dein Produkt ohne Stimulanzien auskommen soll: 45 Kapseln für 15 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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