1.000 Milligramm Vitamin C in einer Portion – das ist das Zehnfache dessen, was eine klassische Multivitamintablette liefert. BioTech One A Day Professional ist die Getränkeversion für hohe Ansprüche.
Was die Professional-Variante zusätzlich mitbringt
Neben 12 Vitaminen und 9 Mineralstoffen enthält die Formel fünf Pflanzenextrakte: 150 mg Boswellia serrata mit 97,6 mg Boswelliasäure, 42 mg Rhodiola rosea, 30 mg Panax Ginseng mit 24 mg Ginsenosiden, 25,2 mg Hagebutte und 3,6 mg Holunderblüte.
Der B-Komplex ist deutlich höher dosiert als in der Tablettenvariante: 63 mg Vitamin B1, 40 mg Vitamin B2, 62 mg Niacin und 63 mg Pantothensäure je Portion.
Dazu kommen 1.000 mg Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – auch während und nach intensiver körperlicher Betätigung.
Was standardisierte Pflanzenextrakte bedeuten
Bei Pflanzenextrakten sagt die Milligrammzahl allein wenig. Entscheidend ist der Gehalt an charakteristischen Inhaltsstoffen – bei Boswellia die Boswelliasäure, bei Ginseng die Ginsenoside.
Genau diese Werte sind hier angegeben: 97,6 mg Boswelliasäure aus 150 mg Extrakt und 24 mg Ginsenoside aus 30 mg Extrakt. Das entspricht einem sehr hohen Standardisierungsgrad.
Fehlt eine solche Angabe, lässt sich ein Extrakt nicht vergleichen. Zwei Produkte mit je 150 mg Boswellia können sich um den Faktor zehn unterscheiden.
Warum 1.000 Milligramm Vitamin C kein Zufall sind
Für Vitamin C existiert eine besondere zugelassene Aussage: Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
Diese Aussage ist an eine tägliche Aufnahme von 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Menge gebunden. Mit 1.000 mg liegt die Portion deutlich darüber.
Vitamin C ist wasserlöslich – überschüssige Mengen scheidet der Körper aus. Trotzdem gilt: Wer zusätzlich ein Vitaminpräparat nimmt, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten.
Wann sich die Professional-Variante lohnt
In ruhigen Phasen mit moderatem Training reicht eine klassische Tablette. Die höhere Dosierung zielt auf Wochen mit hoher Belastung: viel Training, wenig Schlaf, Wettkampfvorbereitung.
Der zweite Punkt ist die Darreichung: Wer Tabletten nicht mag, nimmt ein Getränk zuverlässiger. Bei Mikronährstoffen ist das der entscheidende Faktor.
Wer die Basis günstiger abdecken will, greift zur Tablettenvariante oder zu einem gezielten Einzelpräparat.
Was die Pflanzenextrakte in der Formel leisten
Boswellia, Rhodiola und Ginseng stammen aus traditionellen Anwendungen und werden über Wochen eingenommen, nicht als Akutmittel. Für keinen dieser Extrakte gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben.
Wir beschreiben deshalb Menge und Standardisierung, nicht eine Wirkung. 150 mg Boswellia mit 97,6 mg Boswelliasäure sind ein hoher Standardisierungsgrad, unabhängig davon, wie du den Stoff bewertest.
Wer diese Extrakte nicht braucht, fährt mit der Tablettenvariante oder einem Einzelpräparat günstiger.
Wie sich Getränkepulver und Tablette unterscheiden
In eine Portion Getränkepulver passen deutlich größere Mengen als in eine Tablette. Genau daraus erklärt sich der Unterschied zwischen 120 mg und 1.000 mg Vitamin C.
Der zweite Unterschied ist die Aufnahme: Ein gelöstes Pulver muss nicht erst zerfallen, während eine Tablette im Magen aufgeschlossen wird.
Und der dritte ist die Praxis: Wer Tabletten nicht mag, nimmt ein Getränk zuverlässiger. Bei Mikronährstoffen entscheidet genau das über den Nutzen.
Häufige Fragen zu One A Day Professional
Wie viel Vitamin C enthält eine Portion?
1.000 mg – das Zehnfache dessen, was eine klassische Multivitamintablette liefert.
Was bedeutet standardisierter Extrakt?
Der Gehalt an charakteristischen Inhaltsstoffen ist festgelegt – hier 97,6 mg Boswelliasäure und 24 mg Ginsenoside.
Warum ist der B-Komplex höher dosiert?
Die Formel zielt auf Phasen mit hoher Belastung. B-Vitamine tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Ist so viel Vitamin C sinnvoll?
Vitamin C ist wasserlöslich, Überschüsse werden ausgeschieden. Wer zusätzlich ergänzt, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten.
Wann lohnt sich die Professional-Variante?
In Phasen mit hoher Belastung. In ruhigen Wochen reicht eine klassische Tablette.
Warum als Getränk statt als Tablette?
Weil viele Tabletten nach einigen Wochen liegen lassen. Bei Mikronährstoffen entscheidet die Regelmäßigkeit.
Welche Pflanzenextrakte sind enthalten?
Boswellia serrata, Rhodiola rosea, Panax Ginseng, Hagebutte und Holunderblüte.
Wenn dein Multivitamin bei hoher Belastung an Grenzen stößt: 1.000 mg Vitamin C plus Pflanzenextrakte je Portion. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.