Sechshundert Milligramm Wurzelextrakt in einer einzigen Kapsel: das Big Zone Ashwagandha KSM-66 mit 120 Kapseln setzt auf den markenstandardisierten Rohstoff KSM-66 und kommt ohne weitere Zutaten aus.
Sechshundert Milligramm Wurzelextrakt je Tagesdosis
Das Etikett nennt als Bezugsgröße ausdrücklich die Tagesdosis aus einer Kapsel.
Sie enthält 600 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt.
Eine Aufteilung auf zwei oder drei Kapseln entfällt damit.
Verwendet wird der Markenrohstoff KSM-66.
Dreißig Milligramm Withanolide als Kennzahl
Die Tabelle weist 30 mg Withanolide je Kapsel aus.
In Klammern steht dazu der Anteil von 5 %.
Withanolide sind natürliche Bestandteile der Ashwagandhawurzel.
Sie machen zwei Extrakte überhaupt erst vergleichbar.
Zwei Zeilen auf der Zutatenliste
Die Zutatenliste führt den Ashwagandha-Wurzelextrakt (KSM-66).
Dazu kommt Hydroxypropylmethylcellulose als vegane Kapselhülle.
Weitere Trenn- oder Füllstoffe stehen dort nicht.
Die Verkehrsbezeichnung lautet Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha-Wurzelextrakt (KSM-66).
Siebenhundertfünfundzwanzig Milligramm Kapselgewicht
Die Vorderseite nennt 120 Kapseln zu je 725 mg.
Davon entfallen 600 mg auf den Wurzelextrakt.
Der Rest verteilt sich auf die Kapselhülle.
Kapselgewicht und Extraktmenge sind deshalb nicht dasselbe.
Warum zur Wurzel keine Wirkung beschrieben wird
Für Pflanzenextrakte sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen.
Die zugehörigen Prüfverfahren ruhen seit Jahren.
Deshalb steht auf dieser Seite nichts über mögliche Effekte.
Genannt werden ausschließlich Menge, Standardisierung und Verzehr.
Vier Monate ohne Nachkauf
Die Dose enthält 120 Kapseln.
Bei einer Kapsel täglich ergeben sich 120 Tagesdosen.
Das entspricht rund vier Monaten.
Der Verbrauch lässt sich damit gut planen.
Andere Ashwagandha-Artikel im Sortiment
Denselben Markenrohstoff führt das Body Attack Ashwagandha KSM-66 mit 120 Kapseln.
Eine zweite Variante ist das MST Ashwagandha KSM-66 mit 120 Caps.
Aus derselben Marke stammt das Big Zone Magnesium Bisglycinat mit 240 Kapseln.
Die Mengen je Kapsel unterscheiden sich zwischen den Produkten.
Ein Rohstoff ohne Beiwerk
Vitamine oder Mineralstoffe sind in dieser Dose nicht enthalten.
Auch schwarzer Pfeffer oder weitere Extrakte fehlen.
Damit bleibt die Zusammenstellung übersichtlich.
Wer kombinieren möchte, ergänzt eigenständig.
Was Standardisierung bei einem Wurzelextrakt bedeutet
Ein standardisierter Extrakt hat einen festgelegten Anteil an Leitsubstanzen.
Hier sind das die Withanolide mit 5 %.
Ein reines Wurzelpulver trägt diese Festlegung nicht.
Milligramm-Angaben aus beiden Formen lassen sich deshalb nicht gleichsetzen.
Wurzel statt Blatt
Für diesen Extrakt wird ausschließlich die Wurzel verarbeitet.
Blätter oder Beeren der Pflanze kommen hier nicht zum Einsatz.
Das steht so in der Zutatenliste.
Beim Vergleich zweier Dosen lohnt ein Blick auf diesen Punkt.
Preis je Tagesdosis vergleichen
Bei 120 Dosen je Packung lässt sich der Preis leicht umrechnen.
Maßgeblich ist dabei die Extraktmenge je Kapsel.
Sechshundert Milligramm sind ein hoher Wert für eine einzelne Kapsel.
Ein Vergleich mit Wurzelpulver führt dagegen in die Irre.
Kapseln unterwegs mitnehmen
Kapseln lassen sich ohne Waage transportieren.
Sie kommen ohne Shaker und ohne Löffel aus.
Für eine Woche reicht eine kleine Dose.
Der Deckel sollte dabei fest sitzen, damit nichts feucht wird.
So bleibt der Vorrat auch auf Reisen unbeschädigt.
Regelmäßigkeit statt einzelner Tage
Nahrungsergänzung lebt von der Gewohnheit.
Ein fester Platz im Tagesablauf hilft dabei.
Einzelne vergessene Tage sind unkritisch.
Die doppelte Menge am Folgetag ist dagegen nicht vorgesehen.
Eine Zutat, zwei Zahlen
Die Tabelle kommt mit zwei Zeilen aus.
Das macht den Vergleich mit anderen Dosen einfach.
Entscheidend sind die Extraktmenge und der Withanolid-Anteil.
Beides steht bei diesem Produkt direkt untereinander.
Was auf dem Rücketikett steht
Dort finden sich Zutatenliste, Tabelle und Pflichthinweise.
Auch die Verkehrsbezeichnung ist dort abgedruckt.
Diese Kennzeichnung geht jeder Shopbeschreibung vor.
Aufbewahrung der Dose
Trocken, dunkel und fest verschlossen ist der richtige Platz.
Feuchtigkeit lässt Kapseln aneinanderkleben.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett.
Wie viel Wurzelextrakt liefert eine Kapsel?
Sechshundert Milligramm Ashwagandha-Wurzelextrakt KSM-66.
Enthält die Dose Vitamine oder Mineralstoffe?
Nein, die Tabelle führt allein den Wurzelextrakt und die Withanolide.
Wie viele Withanolide sind enthalten?
Dreißig Milligramm je Kapsel, das entspricht 5 % des Extraktes.
Wie viele Kapseln sind je Tag vorgesehen?
Eine Kapsel, sie ist auf dem Etikett als Tagesdosis benannt.
Woraus besteht die Kapselhülle?
Aus Hydroxypropylmethylcellulose, also ohne Gelatine.
Für wie viele Tage reicht die Dose?
Bei einer Kapsel täglich für 120 Tage, also rund vier Monate.
Zu Pflanzenextrakten und Enzymen sind in der EU derzeit keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen. Diese Seite nennt zu diesen Zutaten deshalb nur Mengen und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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