Zweihundert Milligramm Koffein in sechzig Millilitern: der XXL Nutrition Venom Shot mit 12 x 60 ml beziffert seine auffälligste Zutat direkt auf dem Etikett.
Zweihundert Milligramm Koffein je Fläschchen
Das Etikett nennt einen hohen Koffeingehalt und beziffert ihn mit 200 mg je 60 ml.
Ein Fläschchen entspricht damit einer Portion.
Zwölf Fläschchen tragen zusammen 2400 mg Koffein, also 2,4 g.
Mehr als 200 mg Koffein je Portion sieht das Etikett nicht vor.
Damit ist Koffein die einzige bezifferte Zutat dieses Shots.
Zwölf Fläschchen zu je 60 Millilitern
Ein Fläschchen fasst laut Etikett 60 ml.
Zwölf Stück ergeben 720 ml je Karton.
In den Artikelangaben steht ein Gewicht von 0,8 kg, also 800 g.
Das Versandgewicht liegt bei 1,0 kg und damit bei 1000 g.
Eine Füllmengenangabe fehlt in den Artikelangaben.
Beta-Alanin, Arginin-AKG und Taurin im Etikett
Neben Koffein nennt das Etikett Beta-Alanin, Arginin-AKG und Taurin.
Zu keiner dieser drei Zutaten steht eine Menge auf dem Etikett.
Arginin-AKG ist dabei dieselbe Aminosäureverbindung, die auch als AAKG geführt wird.
Eine vollständige Zutatenliste und einen Allergenhinweis führt das Etikett nicht.
Als Hersteller steht XXL Nutrition, als Herkunftsland die Niederlande.
Zuckerfrei ohne bezifferten Brennwert
Das Etikett beschreibt den Shot als zuckerfrei.
Daraus leitet es ab, dass fast keine Kalorien enthalten seien.
Eine Zahl zum Brennwert nennt es dabei nicht, weder in kcal noch in kJ.
Auch Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Salz stehen dort mit keiner Zahl.
Serviert wird der Shot laut Etikett am besten kalt.
Was 200 Milligramm Koffein in der Praxis heißen
Zweihundert Milligramm sind der Wert, den das Etikett je Fläschchen ausweist.
Für Erwachsene gilt eine Einzelmenge von 200 mg Koffein als Bezugsgröße, die dieser Shot mit einem Fläschchen genau erreicht.
Ein zweites Fläschchen am selben Tag geht deshalb über diese Einzelmenge hinaus.
Wer daneben Kaffee, Tee oder Energydrinks trinkt, zählt deren Koffein dazu.
Ein Fläschchen ist damit die vorgesehene Menge, nicht der Einstieg in eine Steigerung.
Für koffeinempfindliche Menschen bleibt der Shot deshalb ein kräftiges Erzeugnis.
Auch die Uhrzeit spielt mit: 200 mg am späten Nachmittag wirken länger nach als dieselbe Menge am Morgen.
Wer den Shot zum ersten Mal probiert, tut das sinnvollerweise an einem Tag ohne weitere Koffeinquellen.
Eine Steigerung sieht das Etikett an keiner Stelle vor.
Zwei Angaben, die das Etikett offenlässt
Der Shot heißt zuckerfrei und soll fast keine Kalorien tragen, eine Zahl zum Brennwert steht aber nirgends.
Und zu Beta-Alanin, Arginin-AKG und Taurin nennt das Etikett keine Menge, obwohl es diese Zutaten ausdrücklich hervorhebt.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung.
Wer die Einzelmengen braucht, findet sie nur auf dem Fläschchen.
Weitere Pre-Workout-Shots im Sortiment
Im gleichen Format kommt der Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot mit 12 x 60 ml.
Ebenfalls als Fläschchen steht der Olimp Pump Xplode Shot mit 9 x 60 ml bereit.
Etwas größer portioniert ist der ESN Crank Shot Pre-Workout mit 12 x 95 ml.
Als Zwanzigerkarton kommt der NNT Extreme Pre-Workout Shot mit 20 x 60 ml.
Wie viel Koffein steckt in einem Fläschchen?
Zweihundert Milligramm je 60 ml; zwölf Fläschchen tragen zusammen 2400 mg.
Wie viel Flüssigkeit enthält der Karton?
Zwölf Fläschchen zu 60 ml, zusammen 720 ml.
Welche weiteren Zutaten nennt das Etikett?
Beta-Alanin, Arginin-AKG und Taurin, jeweils ohne Mengenangabe.
Wie viele Kalorien hat der Shot?
Das Etikett nennt keine Zahl zum Brennwert, beschreibt den Shot aber als zuckerfrei.
Welche Sorten gibt es?
Saure Beere und Zitrone Limone.
Für wen ist der Shot nicht geeignet?
Für Kinder sowie für schwangere und stillende Frauen, weil er Koffein enthält.
Auf dieser Seite steht keine gesundheitsbezogene Aussage. Beziffert ist allein das Koffein mit 200 mg je Shot; damit liegt der Gehalt auf der Grenze von 200 mg je Portion und nicht darüber. Zu Beta-Alanin, Arginin-AKG und Taurin gibt es keine zugelassene Angabe, und das Etikett nennt dazu keine Menge. Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.