Viertausendvierhundertachtzig Milligramm stehen offen auf der Dose: das Scitec BCAA 6400 mit 125 Tabletten nennt 4.480 mg BCAAs als Tagesmenge, das Verhältnis 2:1:1 und 25 Portionen.
Viertausendvierhundertachtzig Milligramm als Tagesangabe
Die Schauseite trägt die Zeile 4480 mg BCAAs daily.
Das ist die Tagesmenge, die die Vorderseite ausweist.
Sie ist die einzige Milligrammangabe auf dieser Packungsseite.
Die vollständige Aufschlüsselung steht auf der Rückseite.
Fünf Tabletten ergeben eine Portion
Die Dose enthält 125 Tabletten.
Die Vorderseite beziffert 25 Portionen.
Auf eine Portion entfallen damit fünf Tabletten.
Das Versandgewicht der Dose liegt bei 500 g.
Das Verhältnis zwei zu eins zu eins
BCAA steht für die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.
Die Schauseite nennt für sie das Verhältnis 2:1:1.
Auf zwei Teile Leucin kommt also je ein Teil Isoleucin und Valin.
Es ist das Verhältnis, an dem sich andere Mischungen messen lassen.
Wirkstoffangaben im Überblick
Die linke Spalte nennt den Wert, die rechte den Bezug. Die beiden unteren Zeilen stammen aus dem aktiven Listing der 375-Tabletten-Packung und gelten für deren Portion.
| Angabe | Wert | Bezug |
|---|
| BCAAs | 4.480 mg | Tagesmenge laut Schauseite |
| Verhältnis | 2:1:1 | Leucin : Isoleucin : Valin |
| Tabletten je Dose | 125 | diese Packung |
| Portionen je Dose | 25 | diese Packung |
| Tabletten je Portion | 5 | diese Packung |
| Versandgewicht | 500 g | Stammdaten des Shops |
| BCAAs je Portion | 6.400 mg | 375-Tabletten-Packung |
| davon L-Leucin | 3.200 mg | 375-Tabletten-Packung |
| davon L-Isoleucin und L-Valin | je 1.600 mg | 375-Tabletten-Packung |
Für Aminosäuren wie BCAA, L-Arginin, L-Citrullin und L-Glutamin hat die EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Auf dieser Seite stehen deshalb ausschließlich Mengen, Form und Verzehr. Verbindlich sind die Angaben auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Nach der Entnahme gut verschließen.
Fünfundzwanzig Portionen im Alltag
Bei einer Portion am Tag reicht die Dose gut drei Wochen.
Wer nur an Trainingstagen zugreift, kommt zwei Monate aus.
Damit ist die Dose eine Einstiegsgröße.
Für den Dauerbedarf lohnt die große Packung der Reihe.
Was verzweigtkettig bedeutet
Leucin, Isoleucin und Valin tragen eine verzweigte Seitenkette.
Daher der Sammelname verzweigtkettige Aminosäuren.
Alle drei zählen zu den neun essenziellen Aminosäuren.
Der Körper kann sie nicht selbst herstellen.
Andere BCAA-Produkte im Sortiment
Als Pulver gibt es das Body Attack Instant BCAA Extreme mit 500 g.
In Tablettenform steht das BioTech BCAA+B6 mit 200 Tabletten bereit.
Kapseln führt das Olimp BCAA Mega Caps mit 120 Kapseln.
Der Vergleich läuft über die Menge BCAA je Portion.
Neun essenzielle Aminosäuren und drei davon
Von den neun essenziellen Aminosäuren sind drei verzweigtkettig.
Genau diese drei stecken in einem BCAA-Präparat.
Die übrigen sechs deckt ein solches Produkt nicht ab.
Wer alle neun sucht, greift zu einem EAA-Produkt oder zu einem vollständigen Eiweißpulver.
Warum diese Seite keine Wirkung nennt
Für BCAA hat die EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen.
Deshalb stehen hier ausschließlich Mengen und Verhältnisse.
Das gilt auch für die Werte der Schwesterpackung.
Was das Produkt bewirken soll, behaupten wir nicht.
Tabletten in der Sporttasche
Fünf Tabletten lassen sich vor dem Weg ins Studio abzählen.
Sie brauchen weder Löffel noch Becher.
Damit fällt die Nachbereitung weg.
Ein Pulver bleibt die Wahl für alle, die während des Trainings trinken.
Aufbewahrung nach dem Öffnen
Der Deckel bleibt nach jeder Entnahme geschlossen.
Feuchtigkeit setzt gepressten Tabletten zu.
Ein trockener Schrank ist der richtige Platz.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf der Dose.
Leucin als führender Anteil der Mischung
Im Verhältnis 2:1:1 stellt Leucin den größten Anteil.
Es ist die Aminosäure, nach der die meisten Mischungen benannt werden.
Die genaue Milligrammzahl für diese Dose steht auf der Rückseite.
Für die 375-Tabletten-Packung nennt das aktive Listing 3.200 mg L-Leucin je Portion.
BCAA neben einer eiweißreichen Mahlzeit
Verzweigtkettige Aminosäuren stecken auch in Fleisch, Milch und Eiern.
Ein Präparat ergänzt diese Zufuhr, ersetzt sie aber nicht.
Wer viel Eiweiß isst, deckt einen Teil bereits über die Mahlzeit.
Ein Nahrungsergänzungsmittel bleibt deshalb eine Ergänzung.
Wie sich zwei Packungsgrößen vergleichen lassen
Die kleine Dose führt 125 Tabletten, die große 375 Tabletten.
Der Preis je Tablette macht den Unterschied sichtbar.
Dazu wird der Dosenpreis durch die Tablettenzahl geteilt.
Erst danach lassen sich beide Größen gegenüberstellen.
Wie viel BCAA nennt die Schauseite?
4.480 mg BCAAs als Tagesmenge.
Wie viele Tabletten ergeben eine BCAA-Portion?
Hundertfünfundzwanzig Tabletten auf 25 Portionen ergeben fünf Tabletten je Portion.
Was bedeutet das Verhältnis 2:1:1?
Auf zwei Teile Leucin kommt je ein Teil Isoleucin und Valin.
Woher stammen die 6.400 mg?
Aus dem aktiven Listing der 375-Tabletten-Packung; sie gelten für deren Portion.
Sind die Tabletten mit Wasser einzunehmen?
Ja, sie werden mit einem Glas Wasser geschluckt.
Wie lange reicht die BCAA-Dose?
Bei einer Portion am Tag gut drei Wochen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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