Neunzehn Zeilen in einer Portion: das Scitec Ami-NO Xpress mit 440 g trägt je Portion von 22 g eine Matrix von 18809 mg, darunter 5000 mg BCAA, 2500 mg Betain und 1531 mg L-Citrullin.
Achtzehntausendachthundertneun Milligramm Matrix je Portion
Bezugsgröße der Übersicht ist eine Portion von 22 g Pulver.
Das entspricht 1 2/3 Messlöffeln.
Für die gesamte Ami-NO Matrix stehen dort 18809 mg.
Die Dose mit 440 g ergibt damit 20 Portionen.
Vier Teilmatrizen statt einer Sammelzeile
Die Ami-NO XPRESS Matrix steht bei 7781 mg.
Die Micronized BCAA XPRESS Matrix trägt 5000 mg bei.
Die Recovery Matrix steht bei 3027,8 mg, die Amino Matrix bei 3000 mg.
Jede der vier Gruppen ist im Lieferantensatz mit Einzelmengen aufgeschlüsselt, nicht nur mit einer Summe.
Fünftausend Milligramm verzweigtkettige Aminosäuren
Mikronisiertes L-Leucin steht bei 2500 mg je Portion.
Mikronisiertes L-Isoleucin und mikronisiertes L-Valin stehen bei je 1250 mg.
Zusammen ergibt das ein Verhältnis von 2:1:1.
Zu diesen drei Aminosäuren gibt es in der EU keine zugelassene Angabe, deshalb stehen hier nur die Mengen.
Betain, Citrullin und Beta-Alanin in der XPRESS-Gruppe
Betain Anhydrous führt die Gruppe mit 2500 mg an.
L-Citrullin folgt mit 1531 mg, Beta-Alanin und DL-Apfelsäure mit je 1500 mg.
Mikronisiertes L-Arginin steht bei 500 mg, AAKG im Verhältnis 2:1 bei 250 mg.
Der Lieferantensatz weist darauf hin, dass Beta-Alanin beim ersten Verzehr ein leichtes Kribbeln der Haut auslösen kann.
Diese Aussagen sind zu den sieben Nährstoffen zugelassen
Vitamin B6, Vitamin B12 und Phosphor tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B12, Magnesium und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Magnesium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei, Magnesium außerdem zu einer normalen Eiweißsynthese.
Kalium trägt zur Erhaltung eines normalen Blutdrucks bei, Magnesium und Phosphor zur Erhaltung normaler Knochen.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Zwei Portionsgrößen im selben Tabellenkopf
Der Tabellenkopf des Lieferantensatzes trägt zwei Spalten, eine für 22 g und eine für 33 g.
Darunter steht nur ein einziger Wertesatz.
Die Packungsangabe von 440 g mit 20 Portionen passt zu 22 g je Portion.
Beide Stände sind hier mit ihrer Quelle genannt und nicht gegeneinander aufgelöst.
Zwanzig Portionen aus einer Dose
Vierhundertvierzig Gramm geteilt durch 22 g ergeben 20 Portionen.
Bei vier Trainingseinheiten je Woche reicht die Dose fünf Wochen.
Über die ganze Dose summieren sich rund 100 g BCAA.
Auf Betain entfallen dabei 50 g, auf L-Citrullin gut 30 g.
Warum die Einzelmengen mehr sagen als der Matrixname
Ein Name wie proprietäre Matrix verrät für sich genommen keine Menge.
Hier steht neben jeder der neunzehn Zeilen eine eigene Milligramm-Angabe.
Damit lässt sich die Dose Zeile für Zeile mit anderen vergleichen.
Nur so wird sichtbar, dass die BCAA-Gruppe mit 5000 mg gut ein Viertel der Matrix ausmacht.
Andere Aminosäurepulver und -kapseln im Sortiment
Als reines BCAA-Pulver kommt das Olimp BCAA Xplode Powder mit 500 g.
Alle essenziellen Aminosäuren liefert das Body Attack Extreme Instant EAA mit 500 g.
In gleicher Größenordnung steht das INLEAD EAA mit 500 g im Regal.
Als Kapsel derselben Marke gibt es das Scitec Mega EAA mit 240 Kapseln.
Aufbewahrung der Aminosäuredose
Kühl, trocken und vor direktem Licht geschützt lagern.
Feines Pulver mit Säuerungsmittel zieht Feuchtigkeit besonders schnell.
Die Dose bleibt zwischen den Portionen fest verschlossen.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett der Dose.
Wie viel BCAA liefert eine Portion Ami-NO Xpress?
Fünftausend Milligramm aus 2500 mg L-Leucin sowie je 1250 mg L-Isoleucin und L-Valin.
Wie viele Portionen ergibt die Dose mit 440 g?
Zwanzig, denn 440 g geteilt durch 22 g ergeben genau 20 Portionen.
Wie wird das Pulver angerührt?
Eine Portion von 22 g wird in 500 ml Wasser gelöst und während des Trainings getrunken.
Welche Vitamine und Mineralstoffe sind enthalten?
Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Magnesium, Phosphor und Kalium.
Warum kribbelt die Haut nach der Einnahme?
Der Lieferantensatz führt das auf die 1500 mg Beta-Alanin je Portion zurück, vor allem beim ersten Verzehr.
Welche Geschmacksrichtungen gibt es?
Zwei: Orange-Mango und Pfirsich-Eistee.
Die zugelassenen Aussagen zu Vitaminen und Mineralstoffen setzen mindestens 15 % des Nährstoffbezugswertes je Portion voraus. Alle sieben Zeilen dieser Dose liegen darüber, von Magnesium mit 15 % bis Vitamin C mit 250 %. Zu Betain, Beta-Alanin, L-Citrullin, Taurin, L-Tyrosin, den BCAA und den übrigen Aminosäuren gibt es keine zugelassene Angabe; dazu stehen deshalb nur Mengen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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