Protein ohne Shaker und ohne Kauen: Nutrend Protein Shot mit 20 Fläschchen à 60 ml liefert je Shot 20,4 g Protein bei nur 85 kcal.
60 Milliliter statt 500
Ein Proteinshake braucht Pulver, Wasser, Shaker und danach Spülbecken. Ein Shot braucht einen Dreh am Verschluss.
60 ml sind schnell getrunken – auch direkt nach einer harten Einheit, wenn ein halber Liter Shake zu viel wäre.
Das ist der eigentliche Zweck dieser Produktform: Protein in Situationen, in denen sonst nichts genommen würde.
PeptoPro und Kollagenpeptide
Die Proteinmischung besteht aus hydrolysiertem Casein unter dem Markennamen PeptoPro und hydrolysierten Rinderkollagen-Peptiden.
Hydrolysiert bedeutet: Das Protein liegt bereits in kleinen Bruchstücken vor und muss nicht erst zerlegt werden.
Genau deshalb funktioniert die hohe Proteinmenge in so wenig Flüssigkeit.
85 Kalorien für 20 Gramm Eiweiß
Der Shot enthält 0 g Fett und 0,1 g Kohlenhydrate. Die Energie stammt praktisch vollständig aus dem Protein.
Für eine Diätphase ist das ein sehr günstiges Verhältnis – ein Riegel mit vergleichbarer Proteinmenge liegt schnell beim Doppelten.
Zugesetzter Zucker ist nicht enthalten.
Wann ein Shot sinnvoll ist
Direkt nach dem Training, wenn der Weg nach Hause noch dauert. Auf Reisen, wenn kein Kühlschrank in der Nähe ist.
Auch als Ergänzung an Tagen, an denen die Proteinmenge sonst nicht zusammenkommt.
Als Ersatz für eine Mahlzeit ist der Shot nicht gedacht – dafür fehlen ihm alle anderen Nährstoffe.
Wer lieber trinkt statt löffelt, findet mit Clear Iso Whey Drink und High Protein Milk Drink zwei größere Alternativen.
Geschmack und Konsistenz
Die Sorte Orange ist fruchtig-sauer abgestimmt, nicht milchig. Das ist bei hydrolysierten Proteinen üblich, weil sie sich klar lösen lassen.
Gekühlt schmeckt der Shot deutlich runder als bei Zimmertemperatur.
Wer cremige Shakes gewohnt ist, sollte den ersten Shot nicht als Ersatz, sondern als eigene Kategorie betrachten.
Lagerung
Kühl und trocken lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Nach dem Öffnen ist ein Fläschchen zum sofortigen Verzehr bestimmt.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf jedem einzelnen Fläschchen.
Warum hydrolysiertes Protein in so wenig Flüssigkeit passt
Ein normales Proteinpulver braucht Wasser, um sich überhaupt zu lösen; bei 20 g Eiweiß landet man schnell bei 300 bis 500 ml Flüssigkeit im Shaker.
Hydrolysierte Proteine sind bereits in kurze Peptidketten zerlegt und lassen sich deshalb in deutlich höherer Konzentration in Wasser halten, ohne dass die Flüssigkeit dickflüssig wird.
Genau deshalb funktionieren 20,4 g Eiweiß in einem 60-ml-Fläschchen, was mit einem klassischen Konzentrat technisch gar nicht darstellbar wäre.
Kollagen und Casein decken unterschiedliche Bereiche ab
Casein liefert das vollständige Aminosäureprofil und ist die Proteinquelle, an der sich Muskelaufbau und Erhalt der Muskelmasse orientieren.
Kollagen bringt ein anderes Profil mit, das reich an Glycin, Prolin und Hydroxyprolin ist und in Sehnen, Bändern und Bindegewebe eine Rolle spielt.
Die Kombination beider Quellen in einem Shot deckt damit zwei Anwendungsfälle ab, für die man sonst zwei getrennte Produkte kaufen würde.
Zwanzig Shots als Vorrat für drei Wochen
Eine Packung enthält 20 Fläschchen. Bei einem Shot an jedem Trainingstag reicht sie damit rund drei Wochen und deckt einen kompletten Trainingsblock ab.
Weil die Fläschchen ungeöffnet keine Kühlung brauchen, lassen sie sich problemlos im Auto, im Spind oder im Büro deponieren.
Genau das ist der Punkt: Ein Shot, der nicht griffbereit ist, wird auch nicht getrunken.
Orange statt Milchgeschmack
Hydrolysierte Proteine lassen sich klar lösen, deshalb sind Shots dieser Art fruchtig und nicht milchig abgestimmt.
Gekühlt schmeckt die Sorte Orange deutlich runder als bei Zimmertemperatur, weil die typische Eigennote von Aminosäuren dann zurücktritt.
Wer cremige Shakes gewohnt ist, sollte den Shot als eigene Kategorie betrachten und nicht als kleinen Milchshake.
Häufige Fragen zum Protein Shot
Wie viel Protein enthält ein Shot?
20,4 g je 60-ml-Fläschchen.
Wie viele Kalorien hat ein Shot?
85 kcal – der Shot ist fettfrei und praktisch kohlenhydratfrei.
Woraus besteht das Protein?
Aus hydrolysiertem Casein (PeptoPro) und hydrolysierten Rinderkollagen-Peptiden.
Wie viele Shots sind in der Packung?
Ist der Shot vegan?
Nein. Er enthält Milchprotein und Rinderkollagen.
Muss ich den Shot kühlen?
Nicht zwingend – gekühlt schmeckt er allerdings besser.
Wenn Protein in Sekunden verfügbar sein soll: 20 Shots je Packung. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.
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