Die halbe Dose zum Kennenlernen: Nutrend N1 Pre-Workout mit 255 g enthält dieselbe Rezeptur wie das große Format und kommt auf 15 Portionen zu je 17 g.
Fünfzehn Portionen als Einstieg
255 g bei 17 g je Portion ergeben 15 volle Portionen.
Mit der halben Menge von 8,5 g sind es 30 Anwendungen.
Für einen ersten Test reicht das aus, ohne dass eine große Dose im Schrank steht.
Warum ein Booster getestet gehört
Verträglichkeit, Geschmack und Wirkung auf den Schlaf unterscheiden sich von Mensch zu Mensch deutlich.
Bei 200 mg Koffein je Portion ist das keine Nebensache.
Wer die Sorte kennt, greift danach zum 510-g-Format.
Beta-Alanin und das Kribbeln
3.500 mg Beta-Alanin je Portion führen bei vielen zu einem Kribbeln auf der Haut.
Das ist eine bekannte Begleiterscheinung und kein Zeichen für ein Problem.
Wer es nicht mag, ist mit einem Produkt ohne Beta-Alanin besser bedient.
Vitamine und Mineralstoffe in der Formel
Je Portion sind 500 mg Vitamin C, 48 mg Niacin, 18 mg Pantothensäure, je 2,8 mg Thiamin und Vitamin B6 sowie 316 mg Calcium ausgewiesen.
Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Wie viel Koffein im Alltag zusammenkommt
Die EFSA nennt 200 mg als unbedenkliche Einzelmenge für gesunde Erwachsene.
Über den Tag liegt der Wert bei 400 mg, Kaffee und Cola zählen mit.
Wer nachmittags trainiert, sollte den Abstand zur Nachtruhe im Blick behalten.
Für wen das kleine Format passt
Für alle, die einen Booster zum ersten Mal ausprobieren.
Ebenso für alle, die nur gelegentlich einen Booster nutzen und keine große Dose brauchen.
Und als Reisegröße, weil 255 g deutlich weniger Platz beanspruchen.
Wer Citrullin lieber einzeln dosiert, findet es in MST Citrulline.
Warum das kleine Format existiert
Booster werden häufig gekauft und nach zwei Portionen aussortiert, weil Geschmack oder Verträglichkeit nicht passen.
255 g halbieren dieses Risiko gegenüber der großen Dose.
Der Preis je Portion liegt dafür etwas höher.
Fünfzehn oder dreißig Anwendungen
Mit der vollen Portion von 17 g reicht die Dose 15 Trainingseinheiten.
Mit der halben Portion von 8,5 g sind es 30.
Beide Stufen stehen mit eigenen Werten auf der Packung.
Vitamin C und Niacin in der Formel
500 mg Vitamin C und 48 mg Niacin je Portion sind für einen Booster hohe Werte.
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Auch Thiamin, Vitamin B6 und Pantothensäure sind mit Menge und Prozentwert ausgewiesen.
Was AAKG bedeutet
AAKG steht für Arginin-Alpha-Ketoglutarat, eine Verbindung aus L-Arginin und Alpha-Ketoglutarat.
3.500 mg je Portion machen es zur größten Einzelposition der Rezeptur.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht.
Lagerung und Handhabung
Nach jeder Portion fest verschließen, damit das Pulver trocken bleibt.
Der Messlöffel gehört trocken zurück in die Dose.
Kühl und dunkel gelagert bleibt die Dose bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum in Ordnung.
Was NEU im Produktnamen bedeutet
Der Zusatz kennzeichnet die aktuelle Rezepturgeneration des Herstellers.
Die Wirkstofftabelle stimmt mit der des 510-g-Formats überein.
Wer beide Größen vergleicht, findet dieselben Werte je 17 g.
Häufige Fragen zur 255-g-Dose
Wie viele Portionen enthält die kleine Dose?
15 volle Portionen zu je 17 g.
Unterscheidet sich die Rezeptur von der großen Dose?
Nein, die Wirkstofftabelle ist identisch.
Wie viel Koffein steckt in einer halben Portion?
Wann wird das Pulver getrunken?
Rund 20 bis 30 Minuten vor dem Training.
Ist Kreatin enthalten?
Ja, 2.660 mg je voller Portion.
Wenn ein Booster erst getestet werden soll: 15 Portionen im kleinen Format. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.