Die Einstiegsgröße derselben Formel: Nutrend Iso Whey Prozero mit 500 g liefert 20 Portionen zu je 25 g mit 21 g Eiweiß – ideal, um eine Sorte zu testen, bevor die große Dose kommt.
Zwanzig Portionen zum Ausprobieren
500 g bei 25 g je Portion ergeben 20 Portionen. Das reicht bei täglicher Nutzung knapp drei Wochen.
Wer eine neue Marke oder eine neue Sorte testet, legt sich damit nicht auf Monate fest.
Der Preis je Portion liegt über dem der Vorratsdose – das ist der Preis für die Flexibilität.
Identische Rezeptur
Die Zusammensetzung entspricht der 2.250-g-Dose: 84 g Eiweiß je 100 g aus CFM-Molkenproteinisolat.
Auch Verdauungsenzyme und Vitamin B6 sind in derselben Menge enthalten.
Unterschiedlich ist ausschließlich die Füllmenge.
Sechs Sorten im Vergleich
Chocolate Brownie und Cookies & Cream sind die kräftigen Varianten, Vanilla Pudding und White Chocolate die milden.
Salted Caramel liegt geschmacklich dazwischen, Strawberry Cheesecake ist die fruchtige Option.
Wer zwei kleine Dosen kombiniert, kann zwei Sorten testen und trotzdem sechs Wochen abdecken.
Zuckerfrei und laktosearm
Bei der empfohlenen Verdünnung von 25 g auf 200 ml ist das Getränk zuckerfrei und laktosearm.
Der Kohlenhydratanteil liegt bei 1,3 g je Portion, der Zuckeranteil bei 0,8 g.
Damit passt das Pulver auch in eine kohlenhydratarme Ernährung.
Wenn die Sorte passt
Dann lohnt der Wechsel auf die 2.250-g-Dose mit 90 Portionen.
Wer lieber ein klares, fruchtiges Isolat möchte, findet das bei Clear Whey Protein Juice.
Kühl und trocken lagern, die Dose nach Gebrauch gut verschließen.
Warum eine kleine Dose Sinn ergibt
Proteinpulver ist ein Produkt, bei dem der Geschmack über die tatsächliche Nutzung entscheidet. Eine Dose, die nicht schmeckt, steht bis zum Ablaufdatum im Schrank.
Mit 20 Portionen lässt sich eine Sorte drei Wochen lang unter realen Bedingungen testen – nach dem Training, morgens und zwischendurch.
Erst danach lohnt der Schritt zur Vorratsgröße, die dann drei Monate hält.
Laktosearm dank Isolat
Ein Isolat enthält deutlich weniger Milchzucker als ein Konzentrat, weil die Laktose bei der Filtration weitgehend entfernt wird.
Bei der empfohlenen Verdünnung von 25 g auf 200 ml ist das Getränk laktosearm und zuckerfrei.
Für Menschen mit empfindlicher Verdauung ist das oft der entscheidende Unterschied zwischen einem Shake, der bekommt, und einem, der nicht bekommt.
Was in einer Portion steckt
21 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate, 0,5 g Fett und 94 kcal – das ist das Profil einer 25-g-Portion.
Damit liefert der Shake fast ausschließlich Protein und kaum Begleitkalorien.
In einer Diätphase ist das genau die Eigenschaft, wegen der ein Isolat gekauft wird.
Sechs Sorten und wie sie sich unterscheiden
Chocolate Brownie und Cookies & Cream sind die kräftigen Varianten, Vanilla Pudding und White Chocolate die milden.
Salted Caramel liegt geschmacklich dazwischen, Strawberry Cheesecake ist die einzige fruchtige Option der Reihe.
Bei nur 20 Portionen je Dose lässt sich in wenigen Wochen herausfinden, welche davon dauerhaft schmeckt.
Was ein Isolat vom Konzentrat trennt
Ein Konzentrat kommt typischerweise auf 70 bis 80 g Eiweiß je 100 g, ein Isolat auf 84 g und mehr.
Der Unterschied steckt in den Begleitstoffen: weniger Fett, weniger Kohlenhydrate, weniger Milchzucker.
Bezahlt wird dieser Unterschied über den Preis je Kilogramm – bei gleicher Proteinmenge relativiert sich das teilweise.
Häufige Fragen zur 500-Gramm-Dose
Wie viele Portionen sind in der 500-g-Dose?
Unterscheidet sich die Rezeptur von der großen Dose?
Nein, nur die Füllmenge ist unterschiedlich.
Wie viele Kalorien hat eine Portion?
Welche Sorten sind erhältlich?
Chocolate Brownie, Cookies & Cream, Salted Caramel, Strawberry Cheesecake, Vanilla Pudding und White Chocolate.
Eignet sich das Pulver für eine Low-Carb-Ernährung?
Ja, eine Portion enthält 1,3 g Kohlenhydrate.
Wenn du erst testen willst: 20 Portionen in der kleinen Dose. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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