Aminosäuren mit sehr schlanker Nährwerttabelle: BPS-Pharma EAA's 4Your Gainz Bro mit 500 g liefert je 13-Gramm-Portion 8,0 g Eiweiß bei nur 43 kcal.
Achtunddreißig Portionen je Dose
500 g bei 13 g je Portion ergeben rund 38 Portionen.
Bei drei Trainingstagen pro Woche reicht die Dose damit fast drei Monate.
Wer täglich eine Portion trinkt, kommt auf gut fünf Wochen.
Zweiundsechzig Gramm Eiweiß je hundert Gramm
Die Kennzeichnung weist 62,0 g Eiweiß je 100 g Pulver aus.
Je Portion sind das 8,0 g – der Rest verteilt sich auf Kohlenhydrate, Aroma und Süßungsmittel.
Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Dreiundvierzig Kilokalorien je Portion
43 kcal je Portion machen das Pulver zu einer sehr leichten Ergänzung.
Zum Vergleich: Ein Proteinshake liegt je Portion beim Zwei- bis Dreifachen.
In einer Diätphase ist genau das der Grund, warum viele zu EAA greifen.
Fettfrei und fast zuckerfrei
Fett und gesättigte Fettsäuren stehen mit 0,0 g in der Tabelle.
Von den 2,56 g Kohlenhydraten je Portion sind 0,26 g Zucker.
Salz ist mit 0,0 g ausgewiesen.
Wann sich ein EAA-Pulver lohnt
In einer Diätphase liefert es Aminosäuren, ohne die Kalorienbilanz zu belasten.
Wer nüchtern trainiert, nutzt es häufig als Ersatz für eine Mahlzeit vor der Einheit.
Wer ohnehin genug Eiweiß isst, braucht es nicht zusätzlich – dann reicht ein Proteinpulver.
Vierzehn Sorten im Sortiment
Die Auswahl an Geschmacksrichtungen ist bei dieser Serie ungewöhnlich groß.
Die Nährwerte unterscheiden sich je nach Sorte nur geringfügig.
Ein vergleichbares Produkt mit vollständigem Aminosäureprofil ist NNT EAA.
Was die Eiweißangabe bei EAA bedeutet
Freie Aminosäuren werden auf dem Etikett als Eiweiß ausgewiesen, weil sie dieselbe Stoffgruppe sind.
62,0 g je 100 g bedeuten deshalb: 62 Prozent des Pulvers sind Aminosäuren.
Der Rest verteilt sich auf Kohlenhydrate, Aroma und Süßungsmittel.
Warum EAA weniger Kalorien haben
43 kcal je Portion sind deutlich weniger als bei einem Proteinshake.
Der Grund liegt in der kleineren Portionsgröße von 13 g gegenüber 30 g beim Proteinpulver.
Für die Kalorienbilanz in einer Diät ist genau das der Unterschied.
Dreizehn Gramm als Portion
13 g je Portion sind eine schlanke Dosierung, die sich gut in eine Trinkflasche einrühren lässt.
Bei 500 g ergeben sich daraus rund 38 Portionen.
Wer größere Mengen trinkt, halbiert die Reichweite entsprechend.
Vierzehn Sorten und die Nährwerte
Die Sorten unterscheiden sich vor allem in Aroma und Säuerungsmittel.
Die Werte in der Tabelle gelten als Durchschnitt über das Sortiment.
Verbindlich bleibt immer die Kennzeichnung der gelieferten Dose.
Wie sich der Preis je Portion rechnet
38 Portionen je Dose sind die Bezugsgröße für jeden Vergleich.
Bei EAA lohnt zusätzlich der Blick auf den Aminosäureanteil je Portion.
8 g je Portion sind dabei der Wert, mit dem sich rechnen lässt.
Aufbewahrung nach dem Öffnen
Aminosäurepulver ziehen Feuchtigkeit besonders schnell.
Die Dose gehört deshalb nach jeder Portion sofort wieder fest verschlossen.
Kühl und trocken gelagert bleibt das Pulver rieselfähig.
Was ein Brennwert von 327 Kilokalorien aussagt
327 kcal je 100 g sind für ein Aminosäurepulver ein typischer Wert.
Zum Vergleich: Reines Molkenprotein liegt bei rund 380 kcal je 100 g.
Der Unterschied kommt vor allem aus dem fehlenden Fettanteil.
Häufige Fragen zum EAA-Pulver
Wie viel Eiweiß liefert eine Portion?
Wie viele Kalorien hat eine Portion?
Wie viele Portionen enthält die Dose?
Rund 38 Portionen bei 500 g.
Enthält das Pulver Fett?
Nein, Fett und gesättigte Fettsäuren stehen mit 0,0 g in der Tabelle.
Wie viel Zucker ist enthalten?
Wenn Aminosäuren ohne Kalorienballast dazukommen sollen: 38 Portionen mit 8 g Eiweiß. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.