Die meisten Booster liefern Koffein und Pump. BioTech NitroX Therapy packt zusätzlich eine Matrix aus sechs verschiedenen Kreatinformen in dieselbe Portion – 17 g Pulver, in denen erstaunlich viel steckt.
Was eine Portion von 17 Gramm liefert
Den Pump-Anteil bilden 1.496 mg L-Arginin-Hydrochlorid mit 1.237 mg reinem Arginin sowie 1.000 mg L-Citrullin. Für die Säurepufferung sorgen 1.400 mg Beta-Alanin, für die Wachheit 200 mg Koffein.
Dazu kommen Mikronährstoffe, die man in einem Booster nicht erwartet: 56,2 mg Magnesium, 8 mg Niacin, 2,1 mg Eisen, 1,5 mg Zink, 0,21 mg Vitamin B6 und 6 µg Chrom.
Die Kreatin-Matrix umfasst gepuffertes Kreatin-Monohydrat, mikronisiertes Monohydrat, Kreatin-Citrat, Kreatinpyruvat, Tri-Kreatin-Malat und Kreatin-HCl – sechs Formen desselben Wirkstoffs.
Bringen sechs Kreatinformen mehr als eine?
Ehrliche Antwort: Für die Wirkung ist Monohydrat die Form, zu der die meisten Untersuchungen vorliegen. Die übrigen Formen unterscheiden sich vor allem in Löslichkeit und Verträglichkeit, nicht grundsätzlich im Ergebnis.
Der praktische Nutzen einer Matrix liegt woanders: Wer auf eine bestimmte Form mit Magendruck reagiert, verteilt die Menge hier auf mehrere Varianten. Und die besser löslichen Formen sorgen dafür, dass am Glasboden nichts zurückbleibt.
Wichtig zur Einordnung: Kreatin im Booster ersetzt keine tägliche Kreatinzufuhr, weil du den Booster nur an Trainingstagen nimmst. Als Ergänzung an genau diesen Tagen ist es dagegen ein sinnvoller Zusatz.
Für wen sich die 340-Gramm-Dose lohnt
20 Portionen entsprechen bei drei Einheiten pro Woche etwa sieben Wochen. Das ist die Größe zum Kennenlernen: lang genug, um die Formel und den Geschmack zu beurteilen, kurz genug, um nicht monatelang gebunden zu sein.
Wer bereits weiß, dass ihm das Produkt liegt, greift zur doppelten Größe – der Grundpreis je Portion fällt dort spürbar.
Wer dagegen komplett auf Koffein verzichten will, findet in einem stimulanzienfreien Pump-Produkt die passende Alternative; wer einen härteren Koffein-Booster sucht, in einem hochdosierten Pre-Workout.
Was die Mikronährstoffe in einem Booster verloren haben
Magnesium, Zink, Eisen und Chrom stehen selten in einem Pre-Workout. Die Mengen sind hier moderat – 56,2 mg Magnesium und 1,5 mg Zink decken keine Tagesversorgung ab und sollen es auch nicht.
Ihr Zweck ist ein anderer: Sie ergänzen die Formel an den Stellen, an denen ein Training tatsächlich Verbrauch erzeugt. Wer seine Grundversorgung sicherstellen will, braucht dafür weiterhin ein eigenes Präparat.
Häufige Fragen zu NitroX Therapy 340g
Wie viele Portionen sind in der Dose?
20 Portionen zu je 17 g. Bei drei Einheiten pro Woche reicht sie rund sieben Wochen.
Ersetzt das Kreatin darin mein Kreatinprodukt?
Nein. Kreatin wirkt über einen gefüllten Speicher und braucht tägliche Zufuhr – der Booster kommt nur an Trainingstagen.
Sind sechs Kreatinformen besser als eine?
Für die Wirkung ist Monohydrat die am besten untersuchte Form. Die Matrix hilft vor allem bei Löslichkeit und Verträglichkeit.
Wie viel Wasser gehört in eine Portion NitroX?
250 ml je Portion. Das ist bewusst wenig, damit du sie vor dem Training in einem Zug trinken kannst.
Enthält das Produkt Aspartam?
Nein. Gesüßt wird über eine Kohlenhydratmischung mit Xylitol.
Wann nehme ich es ein?
30 Minuten vor dem Training. Wegen der 200 mg Koffein nicht am späten Abend.
Wenn du eine Komplettformel willst, ohne drei Dosen zu mischen: 20 Portionen mit Pump, Puffer, Koffein und Kreatin. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.