Ein Extrakt mit klarer Standardisierung: Applied Nutrition Shilajit mit 90 Kapseln liefert je Tagesportion aus drei Kapseln 1.500 mg Shilajit-Extrakt im Verhältnis 20:1, standardisiert auf 60 Prozent Fulvosäure.
Was 20:1 und 60 Prozent bedeuten
Ein Extraktverhältnis von 20:1 heißt: Für 1 g Extrakt wurden 20 g Ausgangsmaterial eingesetzt.
Die Standardisierung auf 60 Prozent Fulvosäure legt den Gehalt der Leitsubstanz fest – aus 1.500 mg Extrakt ergeben sich damit 900 mg Fulvosäure je Portion.
Beide Angaben zusammen machen das Produkt überhaupt erst vergleichbar.
Was Shilajit ist
Shilajit ist ein Harz, das in Gebirgsregionen wie dem Himalaya aus Gesteinsspalten austritt.
In der Nahrungsergänzung wird daraus ein Extrakt gewonnen und auf den Fulvosäuregehalt standardisiert.
Die traditionelle Verwendung ist alt – eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht.
Was gesagt werden darf
Für Shilajit, Fulvosäure, Taurin, Rote-Bete-Pulver und Panax-notoginseng-Extrakt besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Deshalb nennt dieser Text Menge, Standardisierung und Anwendung – und verzichtet auf Aussagen zu Energie, Testosteron oder Regeneration.
Was du bekommst, ist ein sauber ausgewiesener Extrakt in nachvollziehbarer Menge.
Dreißig Portionen je Dose
90 Kapseln bei drei Kapseln täglich ergeben 30 Tagesportionen – also genau einen Monat.
Das entspricht dem Zeitraum, über den Extrakte dieser Art üblicherweise eingesetzt werden.
Die empfohlene Tagesdosis von drei Kapseln nicht überschreiten.
Vegan und ohne deklarierte Allergene
Der Hersteller führt das Produkt als vegan; deklarierte Allergene nennt die Kennzeichnung nicht.
Nicht geeignet ist es für Kinder sowie für schwangere und stillende Frauen.
Die verbindlichen Angaben stehen auf der gelieferten Dose.
Wo Shilajit im Sortiment steht
Der Extrakt gehört zur Gruppe der Botanicals, für die in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen sind.
Vergleichbar aufgebaut sind Tribulus terrestris und Testo Booster Professional, der Pflanzenextrakte mit Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert.
Wer belegte Angaben sucht, greift zu einem Multivitamin wie Nutrend Multivitamin Compressed.
Warum Standardisierung bei Extrakten zählt
Ohne Standardisierung sagt eine Milligrammzahl wenig aus: Der Gehalt der Leitsubstanz kann je nach Rohstoff und Verfahren stark schwanken.
Hier sind sowohl das Extraktverhältnis 20:1 als auch der Fulvosäureanteil von 60 Prozent angegeben.
Erst diese Kombination macht einen Preisvergleich zwischen zwei Shilajit-Produkten möglich.
Drei Kapseln als feste Portion
Der Hersteller nennt drei Kapseln täglich; 90 Kapseln ergeben damit genau 30 Tagesportionen.
Eine Aufteilung über den Tag ist möglich, die Tagesmenge bleibt davon unberührt.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Für wen das Produkt nicht gedacht ist
Nicht geeignet für Kinder sowie für schwangere und stillende Frauen.
Wer Medikamente einnimmt oder bestehende Erkrankungen hat, klärt die Frage ärztlich.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung.
Botanicals und das EU-Recht
Für pflanzliche und mineralische Extrakte liegen in der EU seit Jahren Angaben zur Prüfung vor, ohne abschließende Entscheidung.
Bis dahin dürfen zu Shilajit keine gesundheitsbezogenen Aussagen getroffen werden.
Auch die lange traditionelle Verwendung ändert daran nichts.
Neunhundert Milligramm Leitsubstanz
Aus 1.500 mg Extrakt mit 60 Prozent Standardisierung ergeben sich 900 mg Fulvosäure je Tagesportion.
Das ist die Zahl, mit der sich zwei Produkte tatsächlich vergleichen lassen – nicht die Extraktmenge allein.
Wer ein Produkt ohne Standardisierungsangabe daneben legt, vergleicht Verpackungstext mit Laborwert.
Ein Monat je Dose
90 Kapseln bei drei Kapseln täglich decken 30 Tage ab.
Für einen ersten Durchgang ist das die übliche Größe bei Extrakten dieser Art.
Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Was auf der Dose steht
Die Kennzeichnung nennt Extraktmenge, Extraktverhältnis, Fulvosäureanteil und die Verzehrempfehlung.
Deklarierte Allergene führt sie nicht auf; das Produkt ist als vegan ausgewiesen.
Verbindlich sind immer die Angaben auf der gelieferten Packung.
Häufige Fragen zu Shilajit
Wie viel Extrakt liefert eine Portion?
1.500 mg Shilajit-Extrakt je drei Kapseln.
Was bedeutet 60 Prozent Fulvosäure?
Der Extrakt ist auf diesen Gehalt standardisiert; das ergibt 900 mg je Portion.
Wie viele Kapseln nehme ich täglich?
Ist das Produkt vegan?
Ja, laut Herstellerangabe.
Gibt es belegte Wirkaussagen zu Shilajit?
Nein. Deshalb nennt dieser Text nur Menge und Standardisierung.
Wie lange reicht eine Dose?
30 Tagesportionen, also einen Monat.
Wenn Extraktverhältnis und Leitsubstanz auf der Dose stehen sollen: 30 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.