Drei Gramm reines Citrullin je Portion: MST Citrulline Malat mit 300 g nennt das Malatverhältnis und die reine Aminosäure getrennt.
Vier Komma acht Gramm sind eine Portion
Die Portionsgröße beträgt 4,8 g.
Die Dose enthält 62 solcher Portionen.
Alle Werte der rechten Tabellenspalte gelten für diese Menge.
Das Verhältnis zwei zu eins
Der Hersteller nennt L-Citrullin-DL-Malat im Verhältnis 2:1.
Auf zwei Teile Citrullin kommt ein Teil Malat.
Daraus ergeben sich 62,5 g reines Citrullin je 100 g Pulver.
Drei Gramm reines Citrullin
Je Portion entfallen 3 g auf reines L-Citrullin.
Die übrigen 1,8 g sind der Malatanteil.
Damit ist die Menge eindeutig und nicht überschätzbar.
Geschmacksneutral ohne Zusätze
Das Pulver trägt den Zusatz Unflavored im Namen.
Aroma und Süßungsmittel sind nicht enthalten.
Freie Aminosäuren schmecken für sich genommen sauer bis bitter.
Wer das nicht mag, mischt das Pulver in ein aromatisiertes Getränk.
Warum Citrullin als Malat vorliegt
Reines Citrullin löst sich in Wasser schlechter.
Die Bindung an Apfelsäure verbessert das deutlich.
Deshalb ist Citrullin-Malat die verbreitetere Form in Pulvern.
Der Malatanteil zählt zur ausgewiesenen Gesamtmenge von 4,8 g.
Warum hier keine Wirkung behauptet wird
Für L-Citrullin hat die EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen.
Deshalb nennt dieser Text ausschließlich Mengen und Verhältnisse.
Was das Pulver bewirken soll, steht bewusst nicht darin.
Einzeln oder im Booster
Hier liegt Citrullin als einzelner Stoff vor.
In Trainings-Boostern steht es dagegen neben weiteren Bestandteilen.
Ein koffeinfreier Booster mit Citrullin ist das Swedish Supplements Bloody Pump mit 300 g.
Arginin und Citrullin gemeinsam liefert das MST Amino Pump mit 500 g.
Zweiundsechzig Portionen einteilen
Bei einer Portion täglich reicht die Dose 62 Tage.
Das sind gut zwei Monate.
Wer nur an Trainingstagen dosiert, kommt länger aus.
Die Zahl 62 nennt der Hersteller selbst auf dem Etikett.
Wofür Citrullin im Sortiment steht
Citrullin taucht in fast jedem Trainings-Booster auf.
Dort steht es meist neben Koffein und weiteren Bestandteilen.
Als Einzelpulver lässt sich die Menge dagegen frei bestimmen.
Ein Booster mit Citrullin und Koffein ist das Kevin Levrone Shaaboom Ice Pump mit 463 g.
Zweiundsechzig Portionen aus dreihundert Gramm
Die Dose fasst 300 g bei 4,8 g je Portion.
Der Hersteller nennt dafür 62 Portionen.
Bei täglicher Einnahme reicht sie damit gut zwei Monate.
Diese Zahl steht ausdrücklich auf dem Etikett.
Warum reines Citrullin und Malat getrennt stehen
Wer nur die Gesamtmenge vergleicht, überschätzt den Gehalt.
Hier stehen 4,8 g Gesamtmenge und 3 g reines Citrullin nebeneinander.
Auf 100 g sind es 100 g Malat und 62,5 g reines Citrullin.
Erst diese Trennung macht zwei Produkte vergleichbar.
Was Unflavored bedeutet
Der Zusatz steht für ein Pulver ohne Aroma.
Süßungsmittel und Farbstoffe fehlen ebenfalls.
Die Zutatenliste beschränkt sich damit auf den Wirkstoff.
Wer Geschmack möchte, mischt es in ein aromatisiertes Getränk.
Was Malat bezeichnet
Malat ist das Salz der Apfelsäure.
Es bindet das Citrullin und verbessert dessen Löslichkeit.
Im Verhältnis 2:1 macht es ein Drittel der Masse aus.
Bei 4,8 g Portion sind das 1,8 g.
Fünfhundertsiebenundzwanzig Kilokalorien je hundert Gramm
Die Tabelle nennt 2.246 kJ beziehungsweise 527 kcal je 100 g.
Je Portion bleiben davon 108 kJ und 25 kcal.
Damit fällt eine Portion in der Tagesbilanz kaum ins Gewicht.
Weitere Nährwertzeilen führt das Etikett nicht.
Lagerung der Citrullin-Dose
Trocken und bei Raumtemperatur aufbewahren.
Nach Gebrauch fest verschließen.
Feuchtigkeit lässt das Pulver verklumpen.
Kurz beantwortet: Citrulline Malat
Wie viel reines Citrullin liefert eine Portion?
3 g aus 4,8 g Citrullin-Malat.
Was bedeutet das Verhältnis 2:1?
Auf zwei Teile Citrullin kommt ein Teil Malat.
Auf wie viele Portionen kommt die Dose?
Auf zweiundsechzig bei 300 g Inhalt.
Hat das Pulver Eigengeschmack?
Es ist geschmacksneutral, freie Aminosäuren schmecken aber sauer bis bitter.
Warum nennt der Text keine Wirkung?
Weil für L-Citrullin keine zugelassenen Angaben bestehen.
Wenn Citrullin als reines Pulver gesucht ist: 300 g für 62 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.