Kaffee und Proteinshake in einem Schritt: IronMaxx Proteccino mit 500 g verbindet echten Kaffee-Extrakt mit Molkeneiweißkonzentrat und kommt auf einen Eiweißgehalt von bis zu 69 Prozent.
Zwei Routinen in einer Dose
Morgens Kaffee, danach der Shake – das sind zwei Schritte, zwei Behälter und zweimal Abwaschen.
Proteccino legt beides zusammen: ein Instant-Pulver, das gleichzeitig Kaffee und Proteinquelle ist.
Für alle, die morgens ohnehin wenig Zeit haben, ist das der eigentliche Kaufgrund.
Bis zu 69 Prozent Eiweiß
Der Eiweißgehalt liegt je nach Sorte bei bis zu 69 Prozent – das ist für ein aromatisiertes Kaffeepulver ein hoher Wert.
Die Basis bildet Molkeneiweißkonzentrat, ergänzt um echten Kaffee-Extrakt statt Kaffeearoma.
Zugesetzter Zucker ist nicht enthalten; der vorhandene Zucker stammt aus den Milchbestandteilen.
80 Milligramm Koffein je Portion
Eine 30-g-Portion liefert 80 mg Koffein, das verzehrfertige Getränk kommt auf 32 mg je 100 ml.
Zum Vergleich: Eine Tasse Filterkaffee liegt je nach Zubereitung in einer ähnlichen Größenordnung.
Die europäische Lebensmittelbehörde nennt 200 mg als Einzelmenge und 400 mg als Tagesmenge, die für gesunde Erwachsene aus allen Quellen zusammen unbedenklich sind.
Vier Geschmacksrichtungen
Cappuccino, Caramel Macchiato, Chocolate und Macchiato stehen zur Wahl.
Caramel Macchiato ist die süßeste Variante, Cappuccino die klassischste – wer Kaffee schwarz trinkt, startet am besten dort.
Alle Sorten teilen dieselbe Proteinbasis.
Wenn Kaffee nicht das Thema ist
Für ein Protein ohne Koffein bietet sich Critical Whey an.
Wer abends Protein braucht, greift besser zu einem Casein wie 100 % Casein.
Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende sowie bei Koffeinempfindlichkeit.
Kaffee-Extrakt statt Aroma
In der Rezeptur steht echter Kaffee-Extrakt, kein Kaffeearoma. Das ist der Unterschied zwischen Kaffeegeschmack und Kaffee.
Für den Geschmack heißt das: leicht bitter im Abgang statt durchgehend süß.
Wer Kaffee ohnehin schwarz trinkt, kommt damit deutlich besser zurecht als mit aromatisierten Proteinpulvern.
Rund 16 Portionen je Dose
500 g bei 30 g je Portion ergeben rund 16 Portionen. Bei täglicher Anwendung reicht die Dose gut zwei Wochen.
Das ist eine überschaubare Größe – passend für ein Produkt, das man erst einmal geschmacklich testen will.
Kühl und trocken lagern und die Dose gut verschließen, damit das Pulver nicht verklumpt.
Protein am Morgen ergibt Sinn
Nach der Nacht liegt die letzte Proteinzufuhr acht Stunden oder länger zurück. Ein eiweißreiches Frühstück schließt diese Lücke.
Wer morgens ohnehin keinen Appetit hat, findet in einem Getränk oft den einfacheren Einstieg als in einer festen Mahlzeit.
Die Kombination aus Koffein und Protein deckt beides in einem Schritt ab.
Diätphase und Zuckerverzicht
Ohne zugesetzten Zucker bleibt die Kalorienmenge kalkulierbar – ein wichtiger Punkt, wenn der Kaffee sonst mit Sirup und Milchschaum kommt.
Ein Milchkaffee aus dem Café liegt schnell bei 150 bis 250 kcal, überwiegend aus Zucker und Fett.
Proteccino verschiebt dieses Verhältnis zugunsten des Eiweißanteils.
Koffein und Protein zusammen gedacht
Kaffee und Proteinshake landen bei vielen ohnehin im selben Zeitfenster, nur eben nacheinander und in zwei Bechern.
Ein Instant-Pulver, das beides abbildet, spart nicht nur Zeit, sondern senkt auch die Hürde, morgens überhaupt Eiweiß zu sich zu nehmen.
Wer zusätzlich einen Pre-Workout-Booster nutzt, sollte die Koffeinmengen beider Produkte zusammenzählen und im Blick behalten.
Vier Sorten, eine Basis
Cappuccino, Caramel Macchiato, Chocolate und Macchiato unterscheiden sich im Aroma, nicht im Aufbau der Rezeptur.
Wer den Kaffeecharakter möglichst deutlich möchte, startet mit Cappuccino oder Macchiato.
Chocolate ist die Variante für alle, denen Kaffee allein zu herb ist – sie liegt geschmacklich näher am klassischen Schokoshake.
Was im Shaker passiert
Instantpulver lösen sich ohne Aufbrühen, brauchen aber kurz Zeit. Nach dem Schütteln lohnt es sich, den Schaum eine Minute absetzen zu lassen.
Mit kaltem Wasser bleibt das Getränk erfrischend, mit warmer Milch entsteht ein Cappuccino-Charakter.
Eine Küchenwaage ist nicht nötig; der beiliegende Messlöffel reicht für die Portionierung.
Warum Instant und nicht Filterkaffee
Ein Instantpulver löst sich in Sekunden und braucht weder Maschine noch Filter noch Stromanschluss.
Im Büro, im Hotel oder auf Reisen ist das der entscheidende Unterschied – dort steht selten eine Kaffeemaschine bereit, aber fast immer heißes oder kaltes Wasser.
Der Preis dafür ist die Aromatik: Ein frisch gebrühter Kaffee schmeckt vielschichtiger. Proteccino tritt nicht gegen den Espresso an, sondern gegen den Verzicht auf Frühstück.
Was 500 Gramm im Vergleich kosten
Ein Milchkaffee im Café kostet je Becher meist mehr als drei Euro. Eine Dose Proteccino ergibt rund 16 Portionen.
Wer den Morgenkaffee auswärts durch das Pulver ersetzt, hat die Dose in wenigen Tagen amortisiert.
Dazu kommt der Proteinanteil, den ein Café-Kaffee überhaupt nicht liefert.
Diese Rechnung ist der eigentliche Grund, warum Protein-Kaffee als Kategorie existiert.
Häufige Fragen zum Proteccino
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
80 mg je 30-g-Portion, im fertigen Getränk 32 mg je 100 ml.
Wie hoch ist der Eiweißgehalt?
Je nach Sorte bis zu 69 Prozent.
Ist Zucker zugesetzt?
Nein. Der enthaltene Zucker stammt aus den Milchbestandteilen.
Welche Sorten gibt es beim Proteccino?
Cappuccino, Caramel Macchiato, Chocolate und Macchiato.
Kann ich das Pulver warm trinken?
Ja, es ist instant löslich und lässt sich kalt wie warm zubereiten.
Ersetzt der Proteccino meinen Kaffee?
Er kann ihn ersetzen – dann sollte die Koffeinmenge des Tages entsprechend mitgerechnet werden.
Wenn morgens die Zeit für zwei Getränke fehlt: 500 g Protein-Kaffee. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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