Das Alltags-Whey mit belastbaren Werten: Dymatize Elite 100% Whey mit 942 g liefert 25 g Protein je 34-g-Portion, dazu 5,9 bis 6,1 g BCAA.
Molkenprotein als einzige Proteinquelle
Als Proteinquelle wird ausschließlich Molkenprotein verwendet – keine Mischung mit Soja, Kollagen oder Weizen.
Molkenprotein wird schnell aufgenommen und enthält alle essenziellen Aminosäuren.
Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei und trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
BCAA und Leucin ausgewiesen
Je Portion enthält das Pulver 5,9 bis 6,1 g BCAA, davon 2,6 bis 2,7 g L-Leucin – je nach Geschmacksrichtung.
Leucin ist die Aminosäure, die im Zusammenhang mit Muskelproteinsynthese am häufigsten genannt wird.
Diese Werte stehen selten so genau auf einer Dose; hier sind sie Teil der Produktangaben.
Informed Choice getestet
Das Produkt ist über das Programm Informed Choice auf verbotene Substanzen getestet.
Für Sportler in Wettkampfstrukturen mit Dopingkontrollen ist das ein Kriterium, das andere Produkte nicht erfüllen.
Zusätzlich ist das Pulver glutenfrei und für Vegetarier geeignet.
Rund 27 Portionen je Dose
942 g bei 34 g je Portion ergeben etwa 27 Portionen.
Bei einer Portion täglich reicht die Dose knapp einen Monat.
Zwei Sorten stehen zur Wahl: Rich Chocolate und Strawberry Blast.
Wo das Pulver im Sortiment steht
Ein Konzentrat wie dieses ist der Standard für den Alltag – günstiger als ein Isolat und mit vollem Aminosäureprofil.
Wer weniger Kohlenhydrate und Fett will, greift zu einem Isolat wie ISO XP oder Critical Whey.
Für die Nacht ist ein Casein wie Barebells Casein die passendere Wahl.
Konzentrat, Isolat oder Mischung
Ein Konzentrat enthält neben dem Protein noch Fett und Milchzucker; ein Isolat wird weiter aufgereinigt und liegt im Eiweißanteil höher.
Elite 100% Whey liegt mit 73 g Eiweiß je 100 g im typischen Bereich eines guten Konzentrats und kostet entsprechend weniger als ein Isolat.
Für die tägliche Proteinversorgung ist das in den meisten Fällen die wirtschaftlichere Wahl.
Was Informed Choice bedeutet
Informed Choice ist ein Testprogramm, bei dem Chargen auf Substanzen geprüft werden, die auf Dopinglisten stehen.
Für Athleten in Verbänden mit Kontrollen ist das ein Ausschlusskriterium – ohne solche Prüfung ist ein Produkt für sie faktisch nicht nutzbar.
Für alle anderen ist es ein zusätzlicher Hinweis auf die Sorgfalt in der Produktion.
Rund 27 Portionen im Alltag
942 g bei 34 g je Portion ergeben etwa 27 Portionen, also knapp einen Monat bei einer Portion täglich.
Zwei Sorten stehen zur Wahl: Rich Chocolate und Strawberry Blast.
Kühl und trocken lagern und die Dose nach jedem Gebrauch gut verschließen.
Wasser oder Milch im Shaker
Mit Wasser angerührt bleibt der Shake bei rund 131 kcal je Portion und ist zuckerarm.
Mit Milch wird er cremiger und sättigender, bringt aber je nach Milchsorte 60 bis 130 kcal zusätzlich mit.
In einer Diätphase ist Wasser die naheliegende Wahl, im Masseaufbau die Milch.
Zwei Sorten und ihre Unterschiede
Rich Chocolate ist die kräftige Variante, Strawberry Blast die fruchtige Alternative.
Beide teilen dieselbe Proteinbasis; die Werte für BCAA und Leucin schwanken leicht je nach Geschmacksrichtung.
Deshalb nennt der Hersteller Spannen von 5,9 bis 6,1 g BCAA und 2,6 bis 2,7 g Leucin statt fester Werte.
Was 73 Gramm Eiweiß je 100 Gramm bedeuten
Bei einem Konzentrat sind Werte zwischen 70 und 80 g je 100 g üblich; darunter beginnt der Bereich der Mehrkomponenten- und Weight-Gainer-Produkte.
Die restlichen Anteile entfallen auf Fett, Kohlenhydrate, Aroma und Süßungsmittel.
Bei 34 g Portionsgröße kommen so 25 g Protein in den Shaker – ein Wert, an dem sich die meisten Portionsempfehlungen orientieren.
Häufige Fragen zum Elite Whey
Wie viel Protein steckt in einer Elite-Portion?
Wie viele Portionen enthält die Dose?
Rund 27 Portionen bei 942 g.
Wie viel BCAA sind enthalten?
5,9 bis 6,1 g je Portion, davon 2,6 bis 2,7 g L-Leucin.
Ist das Pulver glutenfrei?
Ja, und für Vegetarier geeignet.
Was bedeutet Informed Choice?
Das Produkt wurde auf verbotene Substanzen getestet.
Warum hat die Siegelfolie ein Loch?
Für den Druckausgleich beim Transport – das ist gewollt.
Wenn ein Whey für jeden Tag gesucht ist: rund 27 Portionen je Dose. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.
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