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BioTech USA

BioTech L-Glutamin 500g

Name: BioTech L-Glutamin 500g – BioTech L-Glutamin 500g
Brand: BioTech USA
SKU: 334800
Price: 17.88 EUR
Availability: OutOfStock

5.000 mg L-Glutamin je Portion 100 % reines L-Glutamin 100 Portionen aus 500 g

17,88 € UVP ~~25,99 €~~

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BioTech USA

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Deine Vorteile auf einen Blick

5.000 mg L-Glutamin je Portion – die Standardmenge, du musst nichts hochrechnen oder anpassen
100 % reines L-Glutamin – eine einzige Zutat, damit du keine Füllstoffe mitbezahlst
100 Portionen aus 500 g – bei einer Portion täglich reicht die Dose über drei Monate
Geschmacksneutral – du kannst es in Shake, Saft oder Wasser rühren, ohne den Geschmack zu verändern
0 g Fett und 0 g Kohlenhydrate – damit passt es in jede Diätphase, ohne die Bilanz zu stören
Nur 20 kcal je Portion – der Energiegehalt fällt bei keiner Zählung ins Gewicht
Zwei Portionen vorgesehen – vor und nach dem Training, damit du die Zufuhr über den Trainingstag verteilst
Frei dosierbar – als Pulver bestimmst du die Menge selbst, statt an eine Kapselgröße gebunden zu sein

PRODUKTBESCHREIBUNG

BioTech L-Glutamin 500g

Eine Zutat, eine Zahl, keine Rezeptur zum Entziffern. BioTech 100% L-Glutamine besteht zu hundert Prozent aus L-Glutamin und liefert 5.000 mg je Messlöffel – 100 Portionen aus einer 500-g-Dose.

Warum sind 5 g die übliche Glutaminportion?

Diese Menge hat sich als Standard etabliert, weil sie einen spürbaren Beitrag zur Zufuhr leistet, ohne den Verdauungstrakt zu belasten. Der Hersteller sieht sogar zwei Portionen vor: einen Löffel vor und einen nach dem Training.

Zur Einordnung: Über eine eiweißreiche Ernährung nimmst du bereits mehrere Gramm Glutamin am Tag auf. Die Ergänzung zielt nicht auf die Grundversorgung, sondern auf Phasen mit hohem Trainingsumsatz.

Was die 400 kcal je 100 g wirklich bedeuten

Aminosäuren liefern Energie – rund 4 kcal je Gramm, genau wie Eiweiß. Deshalb stehen 400 kcal auf der 100-g-Angabe, obwohl weder Fett noch Kohlenhydrate enthalten sind.

In der Praxis ist das irrelevant: Eine Portion von 5 g bringt 20 kcal mit. Selbst bei zwei Portionen täglich sind es 40 kcal – weniger als ein Schluck Milch im Kaffee.

Wer Glutamin lieber in Kapselform nimmt, findet mit Glutamin in Veggie-Kapseln eine Alternative ohne Shaker. Wer es zusammen mit essenziellen Aminosäuren möchte, greift zu einem BCAA-Getränk mit Glutaminanteil.

Warum Reinheit hier der einzige Qualitätsmaßstab ist

Bei einem Einzelstoff gibt es wenig zu unterscheiden. Entscheidend sind zwei Dinge: der Reinheitsgrad und die Feinheit der Vermahlung. Beides bestimmt, ob du Wirkstoff oder Beiwerk kaufst und ob sich das Pulver überhaupt einrühren lässt.

Mit 100 % L-Glutamin als einziger Zutat ist die erste Frage beantwortet. Alles andere – Aroma, Süßung, Zusätze – wäre bei einem Grundstoff ohnehin nur Verpackung um eine simple Aminosäure.

Woran du gutes Glutaminpulver erkennst

Es gibt genau zwei Kriterien. Erstens die Reinheit: Steht dort etwas anderes als L-Glutamin in der Zutatenliste, zahlst du für Füllstoffe. Zweitens die Feinheit – grobes Pulver sinkt im Glas ab und hinterlässt einen sandigen Rest.

Beides erkennst du vor dem Kauf nur teilweise. Die Reinheit steht auf der Dose, die Vermahlung merkst du erst beim ersten Glas. Ein Hersteller, der 100 % als einzige Zutat angibt, hat bei Punkt eins nichts zu verbergen.

Was du dagegen ignorieren kannst, sind Zusätze wie Aroma oder Süßung. Bei einem Grundstoff, den du ohnehin in den Shake rührst, sind sie Verpackung um eine simple Aminosäure.

Ein praktischer Hinweis zum Messlöffel: 5 g entsprechen etwa einem gestrichenen Teelöffel. Wenn du den beiliegenden Löffel verlierst, wiege die Menge einmal ab und merke dir das Maß. Über 100 Portionen summieren sich Ungenauigkeiten sonst zu einer Dose, die deutlich früher leer ist als kalkuliert.

Häufige Fragen zu 100% L-Glutamine

Warum hat reines Glutamin überhaupt Kalorien?

Aminosäuren liefern rund 4 kcal je Gramm, genau wie Eiweiß. Eine 5-g-Portion bringt 20 kcal mit – im Alltag vernachlässigbar.

Soll ich wirklich zwei Portionen nehmen?

Der Hersteller sieht einen Löffel vor und einen nach dem Training vor. An freien Tagen reicht eine Portion.

Löst sich das Pulver in kaltem Wasser?

Ja, wenn du erst die Flüssigkeit einfüllst und dann das Pulver dazugibst. Kurz nachrühren genügt.

Ist Glutamin bei veganer Ernährung geeignet?

Das Pulver besteht aus reinem L-Glutamin ohne tierische Bestandteile. Anders als bei Gelatinekapseln stellt sich die Frage hier nicht.

Wie lange reicht die Dose?

500 g bei 5 g je Portion ergeben 100 Portionen – bei einer Portion täglich über drei Monate.

Kann ich Glutamin mit Protein mischen?

Ja, das ist der häufigste Einsatz. Beide vertragen sich problemlos im selben Shaker.

Wenn du beim Glutamin nicht für Aroma und Verpackung zahlen willst: 500 g reines Pulver mit 100 Portionen in den Warenkorb.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Zutaten und Nährwerte

Angabe	je Portion (5 g)	je 100 g
L-Glutamin	5.000 mg	100 g
Brennwert	85 kJ / 20 kcal	1.700 kJ / 400 kcal
Fett	0 g	0 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Portionen je Dose	100	bei 500 g Inhalt
Zutaten	L-Glutamin (100 %)	keine weiteren Bestandteile
Herkunft	Ungarn	†