Wer Beauty-Supplements kaufen möchte, steht vor einer Vielzahl an Kapseln, Tabletten und Softgels mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen und Packungsgrößen. Dieser Ratgeber erklärt, was hinter der Kategorie steckt, wie du Etiketten richtig liest und Preise auf eine gemeinsame Basis umrechnest.
Worum es geht: Was die Kategorie Beauty umfasst
Die Kategorie Beauty im Sportnahrungsbereich fasst Nahrungsergänzungsmittel zusammen, die Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenextrakte oder andere Nährstoffe enthalten, die traditionell mit Haut, Haaren und Nägeln in Verbindung gebracht werden. Dazu zählen etwa Produkte mit Biotin, Hyaluronsäure oder Beta-Carotin.
Was die Kategorie nicht umfasst: Kosmetika, die äußerlich aufgetragen werden, sowie verschreibungspflichtige Präparate. Beauty-Supplements sind Lebensmittel im Sinne des EU-Rechts und dürfen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen tragen, die über die erlaubten Nährstoffbezüge hinausgehen. Die Produkte richten sich an Personen, die ihre Nährstoffversorgung gezielt ergänzen möchten – unabhängig davon, ob sie Sport treiben oder nicht. Im Sortiment von creatin24.de findest du unter dieser Kategorie ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel, keine Pflegeprodukte.
Was auf dem Etikett steht: Pflichtangaben richtig lesen
Jedes Nahrungsergänzungsmittel in der EU muss bestimmte Pflichtangaben tragen. Dazu gehören die Zutatenliste (absteigend nach Gewichtsanteil), die Nährwerttabelle (Angaben je 100 g sowie je empfohlener Tagesportion laut Hersteller), der Hinweis auf die empfohlene Verzehrempfehlung des Herstellers sowie ein Warnhinweis, dass die empfohlene Tagesmenge nicht überschritten werden soll.
Bei den fünf Produkten im Sortiment – GN Beta SUN – 30 caps von GN Laboratories, MST Hyaluronic Acid 150 mg + Biotin 90 Kapseln von MST, Olimp Beta Solar 30 Kapseln von Olimp, ProFuel BIOTIN Komplex 365 Tabletten von ProFuel sowie Swanson Beta Carotene 10.000 IU 100 Softgelkapseln von Swanson – findest du diese Angaben jeweils auf der Produktverpackung und auf der jeweiligen Produktseite.
Achte beim Lesen der Zutatenliste besonders auf Füll- und Trennmittel, die nach dem Hauptwirkstoff aufgeführt sind. Sie sind zulässig, beeinflussen aber das Verhältnis von Wirkstoff zu Gesamtgewicht. Die Nährwerttabelle gibt Auskunft über den Energiegehalt laut Nährwerttabelle sowie über Makro- und Mikronährstoffe je 100 g – diese Zahl eignet sich am besten für den direkten Produktvergleich.
So haben wir verglichen: Nachprüfbare Auswahlkriterien
Die Auswahl der Produkte in dieser Kategorie basiert auf fünf klar definierten und nachprüfbaren Kriterien:
- Zusammensetzung laut Zutatenliste: Welche Inhaltsstoffe sind enthalten, und in welcher Reihenfolge werden sie aufgeführt?
- Nährwerte je 100 Gramm: Dieser Wert ermöglicht einen direkten Vergleich unabhängig von der Portionsgröße.
- Grundpreis je Kilogramm: Der einheitliche Preismaßstab macht unterschiedliche Packungsgrößen vergleichbar.
- Gebindegröße und Varianten: Wie viele Kapseln oder Tabletten enthält eine Packung, und gibt es verschiedene Ausführungen?
- Herstellerangaben auf dem Etikett: Sind alle Pflichtangaben vorhanden und vollständig?
Diese Kriterien sind objektiv und für jeden Käufer anhand der Produktverpackung oder der Produktseite selbst überprüfbar. Eine persönliche Bewertung oder ein Ranking findet nicht statt.
Preis richtig vergleichen: So rechnest du auf eine gemeinsame Basis um
Die fünf Produkte in dieser Kategorie kosten zwischen 5,64 EUR und 14,72 EUR pro Packung. Da sich Packungsgrößen und Kapselanzahl unterscheiden, ist der reine Packungspreis kein sinnvoller Vergleichsmaßstab.
Die zuverlässigste Methode ist der Grundpreis je Kilogramm. Die Formel lautet:
Grundpreis (€/kg) = Packungspreis (€) ÷ Füllmenge (g) × 1.000
Beispiel: Eine Packung kostet 9,84 EUR und enthält 365 Tabletten. Wenn das Gesamtgewicht des Inhalts auf der Verpackung angegeben ist – etwa 100 g –, rechnest du: 9,84 ÷ 100 × 1.000 = 98,40 EUR/kg. Steht nur die Stückzahl, nicht das Gesamtgewicht, auf der Packung, nutze alternativ den Preis je Kapsel oder Tablette: Packungspreis ÷ Stückzahl.
Bei Swanson Beta Carotene 10.000 IU 100 Softgelkapseln (5,64 EUR, 100 Stück) ergibt das 0,056 EUR je Kapsel. Bei MST Hyaluronic Acid 150 mg + Biotin 90 Kapseln (14,72 EUR, 90 Stück) sind es 0,164 EUR je Kapsel. Erst dieser Vergleich zeigt, was du tatsächlich pro Einheit zahlst – unabhängig vom Packungspreis.
Häufige Fragen zu Beauty-Supplements
- Kann ich mehrere Produkte gleichzeitig kaufen? Das Sortiment umfasst verschiedene Produkte mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen, etwa Biotin bei ProFuel BIOTIN Komplex 365 Tabletten und Hyaluronsäure kombiniert mit Biotin bei MST Hyaluronic Acid 150 mg + Biotin. Ob eine Kombination sinnvoll ist, kläre mit einer Fachperson.
- Gibt es Varianten oder Geschmacksrichtungen? Alle fünf Produkte sind jeweils in einer Variante erhältlich – es gibt keine weiteren Ausführungen.
- Wo finde ich ergänzende Produkte? Weitere Produkte findest du in den Kategorien Beauty & Collagen, Einzelvitamine und Vitamine & Mineralien.
- Was bedeutet „IU" auf dem Etikett? IU steht für „International Unit" (Internationale Einheit), eine Maßeinheit für bestimmte Vitamine. Die genaue Umrechnung in Milligramm ist stoffabhängig und steht auf dem jeweiligen Produktetikett.