ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln
Beschreibung
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen deines Körpers. Gerade bei Sport, Stress und einem aktiven Alltag steigt der Bedarf deutlich an. Das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln liefert dir 194 mg Magnesium pro Tagesportion – in einer Form mit hoher Bioverfügbarkeit.
Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Dein Körper nimmt diese Form besonders gut auf. Das macht das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln zur cleveren Wahl für alle, die wirklich etwas erreichen wollen.
Magnesium Kapseln für Sportler – deine Vorteile auf einen Blick
- 194 mg Magnesium pro Portion (2 Kapseln) für zuverlässige Versorgung
- Hohe Bioverfügbarkeit durch Magnesiumbisglycinat – besser als Oxid-Formen
- Unterstützt Muskelfunktion, Nervensystem und normalen Energiestoffwechsel
- Reduziert das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung
- Vegan, vegetarisch geeignet – ohne Süßstoffe, aspartamfrei
- Made in Germany – laborgeprüfte Qualität, wissenschaftlich entwickelt
Wer seinen Körper auch bei Regeneration und Performance optimal unterstützen möchte, findet mit einem umfassenden Multivitamin-Komplex eine sinnvolle Ergänzung.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | pro Portion (2 Kapseln) | % NRV* |
|---|---|---|
| Energie | 12 kJ / 3 kcal | † |
| Fett | 0 g | † |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | † |
| Kohlenhydrate | 0 g | † |
| – davon Zucker | 0 g | † |
| Eiweiß | 0,5 g | 1% |
| Salz | 0 g | 0% |
| Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) | 194 mg | 52% |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)
† Referenzmenge nicht festgelegt
Magnesiumbisglycinat Kapseln hohe Bioverfügbarkeit – was steckt dahinter?
Nicht jede Magnesiumform ist gleich. Magnesiumoxid etwa wird vom Körper kaum aufgenommen. Magnesiumbisglycinat hingegen ist chelatiert – an Glycin gebunden. Dein Darm nimmt es deutlich effizienter auf.
Das bedeutet: Mehr Magnesium kommt dort an, wo es gebraucht wird. In den Muskeln, im Nervensystem, im Energiestoffwechsel. Genau das macht das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln besonders verträglich und wirksam.
Zusätzlich ist Magnesium an der Elektrolyt-Balance und der Proteinsynthese beteiligt. Wer regelmäßig trainiert und schwitzt, verliert mehr Magnesium. Eine gezielte Zufuhr ist dann kein Luxus – sondern sinnvoll.
Magnesium gegen Müdigkeit und Erschöpfung – wann und wie einnehmen?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 2 Kapseln des ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln. Am besten mit ausreichend Wasser einnehmen.
Abends vor dem Schlafen: Ideal zur Unterstützung der Regeneration.
Nach dem Training: Gleicht den Magnesiumverlust durch Schwitzen aus.
Bei Stress: Unterstützt das Nervensystem in anspruchsvollen Phasen.
Für Athleten mit höherem Bedarf empfiehlt sich der Blick auf einen kompletten Mikronährstoff-Stack für Männer oder den Mikronährstoff-Stack für Frauen.
Magnesium Kapseln Made in Germany – Qualität, der du vertrauen kannst
Das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln wird in Deutschland produziert. Unter höchsten Qualitätsstandards. Jede Charge ist laborgeprüft.
Keine unnötigen Zusätze. Keine Süßstoffe. Kein Aspartam. Nur das, was dein Körper wirklich braucht. Vegan und vegetarisch geeignet – für einen bewussten Lebensstil.
Mehr als 76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen sprechen für sich. Das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln hat sich in der Community längst bewährt.
Magnesium Kapseln für Regeneration und Performance – sinnvoll kombinieren
Magnesium wirkt nicht allein. In Kombination mit anderen Mikronährstoffen entfaltet es sein volles Potenzial. Zink etwa unterstützt ebenfalls die Proteinsynthese und das Immunsystem.
Wer seinen Stress-Level aktiv managen möchte, findet in einem Ashwagandha-Präparat eine bewährte Ergänzung. Adaptogene und Magnesium – eine Kombination, die in stressigen Phasen Sinn ergibt.
Für die Muskelversorgung nach dem Training bietet sich zusätzlich ein hochwertiges Aminosäuren-Präparat an. So unterstützt du Muskelfunktion und Regeneration von mehreren Seiten.
Häufig gestellte Fragen zum ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln
Wie unterscheidet sich Magnesiumbisglycinat von anderen Magnesiumformen?
Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden (chelatiert). Diese Bindung ermöglicht eine deutlich bessere Aufnahme im Darm als etwa Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat. Das Ergebnis: Mehr Magnesium gelangt ins Blut und in die Zellen. Gleichzeitig ist Magnesiumbisglycinat besonders magenverträglich – ideal für Menschen mit empfindlichem Verdauungssystem.
Wann sollte ich das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln einnehmen?
Die 2 Kapseln täglich lassen sich flexibel einplanen. Abends vor dem Schlafen unterstützt Magnesium die Regeneration. Nach dem Training gleicht es den Verlust durch Schwitzen aus. Bei Stress hilft es, das Nervensystem zu stabilisieren. Nimm die Kapseln am besten mit einem Glas Wasser ein.
Ist das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln für Veganer geeignet?
Ja. Das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln ist vollständig vegan und vegetarisch geeignet. Die Kapselhülle enthält keine tierischen Bestandteile. Das Produkt enthält zudem keine Süßstoffe und ist aspartamfrei.
Wie viel Magnesium liefert eine Tagesportion?
Eine Tagesportion des ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln (2 Kapseln) liefert 194 mg Magnesium. Das entspricht 52 % der empfohlenen Tageszufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Damit deckst du einen erheblichen Teil deines täglichen Bedarfs zuverlässig ab.
Für wen sind Magnesium Kapseln für Sportler besonders sinnvoll?
Sportlich aktive Menschen verlieren durch Schwitzen deutlich mehr Magnesium als Nicht-Sportler. Das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln eignet sich daher besonders für Ausdauersportler, Kraftsportler und alle mit einem aktiven Lebensstil. Auch Menschen in stressreichen Phasen oder mit gesteigertem Magnesiumbedarf profitieren von einer gezielten Supplementierung.
Wie lange reicht eine Packung des ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln?
Eine Packung enthält 60 Kapseln. Bei der empfohlenen Tagesdosis von 2 Kapseln reicht sie genau 30 Tage. Wer einen längeren Vorrat bevorzugt, kann zur 120-Kapseln-Variante greifen – das entspricht einem 2-Monate-Vorrat.
Das ESN Magnesium Bisglycinate 60 Kapseln bringt dir 194 mg hochverfügbares Magnesium pro Tag – vegan, ohne Süßstoffe, Made in Germany. Leg es in den Warenkorb und gib deinen Muskeln, deinem Nervensystem und deinem Energiestoffwechsel die Unterstützung, die sie verdienen.
Inhaltsstoffe & Anwendung
Inhaltsstoffe
Die detaillierten Inhaltsstoffe finden Sie auf der Produktverpackung.
Anwendung
Bitte beachten Sie die Anwendungshinweise auf der Verpackung.
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Hilfe & Kontakt
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