ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel
Beschreibung
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen deines Körpers. Trotzdem sind viele Menschen damit unterversorgt – besonders Sportler und gestresste Berufstätige. Das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel liefert dir 194 mg Magnesium pro Tagesportion in einer Form, die dein Körper besonders gut aufnehmen kann.
Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Das verbessert die Bioverfügbarkeit gegenüber einfachen Magnesiumformen wie Oxid deutlich. Dein Körper profitiert schneller und effizienter.
Ob Training, Stress oder langer Arbeitstag – das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel unterstützt dich zuverlässig. Mit 120 Kapseln hast du einen Vorrat für rund 2 Monate.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Hohe Bioverfügbarkeit – Magnesiumbisglycinat wird besonders gut vom Körper aufgenommen
- 194 mg Magnesium pro Tagesportion – hochdosiert für Training und Alltag
- 120 Kapseln – ca. 2 Monate Vorrat – sparsam und praktisch
- Unterstützt Muskelfunktion, Nervensystem und Energiestoffwechsel – wissenschaftlich belegt
- Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung – für mehr Energie im Alltag
- Vegan und besonders verträglich – ideal für empfindliche Mägen
- Made in Germany, laborgeprüft – höchste Qualitätsstandards
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | pro Portion (2 Kapseln) | % NRV* |
|---|---|---|
| Energie | 16 kJ / 4 kcal | † |
| Fett | 0 g | † |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | † |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | † |
| – davon Zucker | 0 g | † |
| Eiweiß | 0,5 g | 1 % |
| Salz | 0 g | 0 % |
| Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) | 194 mg | 52 % |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)
† Referenzmenge nicht festgelegt
Magnesium Kapseln für Sportler – warum der Bedarf steigt
Beim Sport verlierst du Magnesium über den Schweiß. Intensives Training erhöht den Verbrauch zusätzlich. Wer regelmäßig trainiert, hat deshalb einen deutlich höheren Bedarf als Untrainierte.
Das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel deckt diesen Mehrbedarf gezielt ab. Es unterstützt die normale Muskelfunktion und hilft, Krämpfen vorzubeugen. Gleichzeitig trägt Magnesium zur Elektrolyt-Balance bei.
Auch für die Regeneration nach dem Training ist Magnesium unverzichtbar. Es ist an der Proteinsynthese beteiligt und unterstützt die Erholung deiner Muskeln. Kombiniere die Magnesium Kapseln mit einem hochwertigen Aminosäurepräparat für optimale Regeneration.
Wie unterscheidet sich Magnesiumbisglycinat von anderen Magnesiumformen?
Nicht alle Magnesiumformen sind gleich. Magnesiumoxid etwa ist günstig, aber schlecht bioverfügbar. Nur ein kleiner Teil gelangt tatsächlich ins Blut. Magnesiumbisglycinat ist dagegen organisch gebunden und wird deutlich besser aufgenommen.
Die Bindung an Glycin macht das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel außerdem magenfreundlicher. Verdauungsprobleme, die bei anderen Formen auftreten können, sind seltener. Das macht es besonders verträglich – auch bei empfindlichem Magen.
Wer noch umfassender versorgt sein möchte, kann auf einen 4-in-1 Komplex setzen. Dieser kombiniert Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumtaurat und Trimagnesiumdicitrat für ein breites Wirkprofil.
Magnesium Kapseln bei Stress und Sport – wann ist der beste Zeitpunkt?
Stress erhöht den Magnesiumverbrauch deines Körpers spürbar. Cortisol, das Stresshormon, fördert die Ausscheidung über die Nieren. Wer dauerhaft unter Druck steht, riskiert einen Mangel.
Nimm das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel abends ein. Magnesium fördert die Entspannung des Nervensystems und kann die Schlafqualität positiv beeinflussen. So regenerierst du besser – körperlich und mental.
An Trainingstagen empfiehlt sich die Einnahme nach dem Sport. So unterstützt du aktiv die Muskelregeneration. Ergänze deinen Stack mit einem umfassenden Multivitamin-Komplex für eine ganzheitliche Mikronährstoff-Versorgung.
Hochdosiertes Magnesium – Qualität, die du spürst
Das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel wird in Deutschland produziert. Jede Charge wird laborgeprüft und erfüllt höchste Qualitätsstandards. Du weißt genau, was du bekommst.
Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose – also pflanzlich und vegan. Kein tierisches Gelatine, keine unnötigen Zusatzstoffe. Nur das, was du wirklich brauchst.
Mehr als 76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen sprechen für sich. Das ESN Magnesium Bisglycinat hat sich als zuverlässiges Nahrungsergänzungsmittel in der Sporternährung etabliert. Für Sportler, die auf Qualität setzen, ist es erste Wahl.
Für Athleten, die ihren gesamten Mikronährstoff-Bedarf abdecken wollen, lohnt sich ein Blick auf den kompletten Athlete Stack für Männer oder den Athlete Stack speziell für Frauen.
Magnesium Kapseln gegen Müdigkeit – was steckt dahinter?
Magnesium trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Das ist kein Marketingversprechen, sondern ein zugelassener Health Claim der EFSA. Der Mechanismus ist gut erforscht.
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt. Dazu gehört der Energiestoffwechsel in den Mitochondrien. Ohne ausreichend Magnesium läuft dieser Prozess nicht optimal.
Das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel liefert dir täglich 194 mg des gut verwertbaren Minerals. Das entspricht 52 % der empfohlenen Tageszufuhr – eine solide Basis für deinen Alltag. Wer seinen Stresslevel zusätzlich regulieren möchte, kann das adaptogene Ashwagandha-Präparat ergänzend einsetzen.
Produktdetails & Pflichtangaben
Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Reisstärke, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren)
Empfohlene Verzehrmenge: 2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Warnhinweise: Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.
Inhalt: 120 Kapseln | Hersteller: ESN – Elite Sports Nutrients GmbH, Deutschland
Häufig gestellte Fragen zum ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel
Wie unterscheidet sich Magnesiumbisglycinat von anderen Magnesiumformen wie Oxid oder Citrat?
Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Diese organische Bindung sorgt für eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als Magnesiumoxid. Magnesiumcitrat ist ebenfalls gut verfügbar, kann aber bei höherer Dosierung abführend wirken. Magnesiumbisglycinat gilt als besonders magenfreundlich und verträglich – ideal für den täglichen Einsatz.
Wann sollte ich das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel am besten einnehmen?
Die Einnahme abends vor dem Schlafen ist besonders empfehlenswert. Magnesium unterstützt das Nervensystem und fördert die Entspannung. An Trainingstagen kannst du die Kapseln auch nach dem Sport nehmen, um die Regeneration zu unterstützen. Nimm die 2 Kapseln mit einem Glas Wasser ein.
Für wen sind Magnesium Kapseln besonders geeignet?
Das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel eignet sich für alle, die ihren Magnesiumbedarf gezielt decken wollen. Besonders profitieren Sportler, die durch Schwitzen viel Magnesium verlieren, sowie Menschen unter Stress, die einen erhöhten Verbrauch haben. Auch Berufstätige mit intensivem Alltag und Menschen, die Müdigkeit reduzieren möchten, sind eine ideale Zielgruppe.
Wie lange reicht eine Packung ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel?
Eine Packung enthält 120 Kapseln. Bei der empfohlenen Tagesdosis von 2 Kapseln reicht sie für 60 Tage – also rund 2 Monate. Das macht das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel zu einem wirtschaftlichen Nahrungsergänzungsmittel für die Dauerversorgung.
Ist das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel vegan?
Ja, das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel ist vollständig vegan. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose, nicht aus tierischer Gelatine. Alle weiteren Zutaten sind ebenfalls pflanzlichen Ursprungs oder synthetisch hergestellt.
Welche Körperfunktionen unterstützt Magnesium konkret?
Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, zum Energiestoffwechsel und zur Funktion des Nervensystems bei. Es unterstützt außerdem die Elektrolyt-Balance, die Proteinsynthese und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Diese Funktionen sind durch die EFSA wissenschaftlich anerkannt und zugelassen.
Das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel versorgt dich täglich mit hochbioverfügbarem Magnesium – für Muskeln, Nerven und Energie. Mit 120 Kapseln, Made in Germany und laborgeprüfter Qualität bekommst du ein Nahrungsergänzungsmittel, das hält, was es verspricht. Leg das ESN Magnesium Bisglycinat 120 Kapsel in den Warenkorb und gib deinem Körper den Mineralstoff, den er täglich braucht.
Inhaltsstoffe & Anwendung
Inhaltsstoffe
Die detaillierten Inhaltsstoffe finden Sie auf der Produktverpackung.
Anwendung
Bitte beachten Sie die Anwendungshinweise auf der Verpackung.
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Hilfe & Kontakt
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