ESN Designer Rice Pudding 3000g
Beschreibung
Energie, die hält – ohne Schnickschnack. Der ESN Designer Rice Pudding 3000g liefert dir komplexe Kohlenhydrate aus 100% Reisgrieß. Keine Zusatzstoffe, kein Zuckerzusatz, keine Kompromisse. Genau das, was dein Körper vor und nach dem Training braucht.
Als Instant Reisgrieß Sportlermahlzeit ist er in nur 2 Minuten fertig. Ideal für alle, die schnell eine saubere Kohlenhydratquelle brauchen – zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder direkt nach dem Training.
Deine Vorteile auf einen Blick
- 100% Reisgrieß – die einzige Zutat, kein Füllstoff
- In nur 2 Minuten zubereitet – perfekt für den Alltag
- Ohne Zuckerzusatz – natürlich zuckerfrei, aspartamfrei, maltitfrei
- Komplexe Kohlenhydrate als nachhaltige Energiequelle
- Glutenfrei, laktosefrei, vegan und vegetarisch geeignet
- Fettarm – ideal für eine saubere Ernährung
- Made in Germany – geprüfte Qualität
- 3000g Packung: 30 Portionen à 100g oder 60 Portionen à 50g
- Milchreis-ähnliche Konsistenz – angenehm im Geschmack
- Früher unter der Marke Vayu bekannt – gleiche Qualität, neues Design
Kombiniere den ESN Designer Rice Pudding mit einem hochwertigen Whey Protein für eine vollwertige Post-Workout-Mahlzeit.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | pro Portion (100g) | % NRV* |
|---|---|---|
| Energie | 1.531 kJ / 361 kcal | † |
| Fett | 0,8 g | † |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | † |
| Kohlenhydrate | 80 g | † |
| – davon Zucker | 0,3 g | † |
| Eiweiß | 7 g | 14% |
| Salz | 0,01 g | 0% |
* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)
† Referenzmenge nicht festgelegt
ESN Designer Rice Pudding als Pre-Workout Mahlzeit
Komplexe Kohlenhydrate versorgen dich mit gleichmäßiger Energie. Anders als einfache Zucker lassen sie deinen Blutzucker stabil. Das bedeutet: mehr Ausdauer, mehr Fokus, bessere Leistung im Training.
Nimm 60–100g des ESN Designer Rice Pudding etwa 60–90 Minuten vor dem Training. Dein Körper hat genug Zeit, die Kohlenhydrate bereitzustellen. So startest du mit vollem Tank.
Nach dem Training unterstützt der Reisgrieß Post-Workout Snack die Glykogenspeicher-Auffüllung. Kombiniere ihn mit einem proteinreichen Snack für optimale Regeneration.
Reispudding als Frühstück für Sportler – so geht's
Der ESN Designer Rice Pudding ist nicht nur für rund ums Training. Als Frühstück liefert er dir eine solide Kohlenhydratbasis für den Tag. Die Zubereitung dauert keine 2 Minuten.
Warme Zubereitung: 100g Reisgrieß mit 300–400ml Wasser oder Milch aufkochen. Kurz rühren, fertig. Die Milchreis-ähnliche Konsistenz macht ihn angenehm sättigend.
Kalte Zubereitung: Mit kalter Milch oder Pflanzenmilch anrühren und 10 Minuten quellen lassen. Ideal für heiße Tage oder unterwegs.
Reispudding mit Flavour Powder verfeinern – Ideen für mehr Abwechslung
Der ESN Rice Pudding schmeckt pur – aber mit Toppings wird er zum echten Genuss. Verfeinere ihn mit kalorienarmen Flavour-Pulvern nach Wahl.
Weitere Ideen für deinen Reispudding:
- Zimt und zuckerfreie Schokolade für klassischen Geschmack
- Frisches Obst wie Beeren oder Banane für natürliche Süße
- Reispudding mit Proteinpulver kombinieren für mehr Eiweiß
- Nussmus oder Kokosraspeln als gesundes Topping
Für ein noch kalorienärmeres Kochen nutze ein kalorienarmes Kochspray beim Anbraten von Toppings.
Für wen eignet sich der ESN Designer Rice Pudding?
Der vegane Reispudding ist für nahezu jeden geeignet. Ob Kraftsportler, Ausdauersportler oder Frühstücks-Optimierer – er passt in jede Ernährungsstrategie.
- Kraftsportler: Saubere Kohlenhydratquelle ohne Zusatzstoffe für Muskelaufbau
- Ausdauersportler: Langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate
- Veganer: 100% pflanzlich, laktosefrei und ohne tierische Inhaltsstoffe
- Glutenunverträgliche: Glutenfreie Kohlenhydratquelle im Fitnessbereich
Ergänze deine Ernährung mit einem vollständigen Mikronährstoff-Komplex für optimale Versorgung.
Zutaten & Hinweise
Zutaten: 100% Reisgrieß (Reismehl).
Allergene: Kann Spuren von Gluten, Ei, Milch, Soja und Schalenfrüchten enthalten. Bitte Etikett beachten.
Lagerung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschließen und zeitnah verbrauchen.
Für maximale Ergebnisse kombiniere den ESN Designer Rice Pudding 3000g mit reinem Creatin-Monohydrat als Ergänzung zum Krafttraining.
Häufig gestellte Fragen zum ESN Designer Rice Pudding 3000g
Wie bereite ich den ESN Designer Rice Pudding zu?
Die Zubereitung ist denkbar einfach. Mische 100g Reisgrieß mit 300–400ml Wasser oder Milch. Kurz aufkochen oder 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Fertig ist deine Sportlermahlzeit. Alternativ kalt mit Milch anrühren und 10 Minuten quellen lassen.
Wann sollte ich den ESN Designer Rice Pudding nehmen?
Der ESN Designer Rice Pudding eignet sich ideal als Pre-Workout-Mahlzeit 60–90 Minuten vor dem Training. Post-Workout hilft er, Glykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen. Auch als Frühstück oder Zwischenmahlzeit ist er bestens geeignet.
Wie viele Portionen enthält die 3000g Packung?
Die 3000g Packung ergibt 30 Portionen à 100g oder 60 Portionen à 50g. Je nach Kalorienbedarf und Trainingsziel kannst du die Portionsgröße flexibel anpassen.
Ist der ESN Designer Rice Pudding wirklich ohne Zusatzstoffe?
Ja. Der ESN Designer Rice Pudding enthält als einzige Zutat 100% Reisgrieß. Keine Aromen, keine Süßstoffe, kein Aspartam, kein Maltit, kein Zuckerzusatz. Was du siehst, ist alles, was drin ist.
Kann ich den ESN Designer Rice Pudding mit Proteinpulver kombinieren?
Absolut. Reispudding mit Proteinpulver kombinieren ist eine der beliebtesten Varianten. Rühre nach dem Kochen einfach eine Portion Whey oder veganes Protein unter. So entsteht eine vollwertige Mahlzeit mit Kohlenhydraten und Eiweiß.
Ist der ESN Designer Rice Pudding glutenfrei und vegan?
Ja. Der ESN Designer Rice Pudding ist von Natur aus glutenfrei, laktosefrei und vegan. Er enthält ausschließlich Reisgrieß und ist damit für nahezu alle Ernährungsformen geeignet. Bitte beachte dennoch die Spurenhinweise auf der Verpackung.
Wie unterscheidet sich Reisgrieß von anderen Kohlenhydratquellen?
Reisgrieß liefert komplexe Kohlenhydrate ähnlich wie Haferflocken oder Pasta – jedoch ist er schneller verdaulich und leichter verträglich. Er enthält kaum Fett und keinen Zuckerzusatz. Besonders für Sportler mit empfindlichem Magen ist er eine ideale Alternative.
Der ESN Designer Rice Pudding 3000g ist die sauberste Kohlenhydratquelle für deinen Trainingsalltag – in 2 Minuten zubereitet, ohne Zusatzstoffe und vielseitig kombinierbar. Leg den ESN Designer Rice Pudding in den Warenkorb und gib deiner Energie die Basis, die sie verdient.
Inhaltsstoffe & Anwendung
Inhaltsstoffe
Die detaillierten Inhaltsstoffe finden Sie auf der Produktverpackung.
Anwendung
Bitte beachten Sie die Anwendungshinweise auf der Verpackung.
Versand & Rückgabe
- Standardversand: 1-3 Werktage (4,95€)
- Kostenloser Versand ab 100€
- Express-Versand: Nächster Werktag (9,95€)
- 30 Tage Rückgaberecht
- Kostenlose Rücksendung
Hilfe & Kontakt
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