{"title":"Kreatin Monohydrat","description":"","products":[{"product_id":"esn-ultrapure-creatine-monohydrate-500g","title":"ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin gehört zu den meistuntersuchten Supplements der Sporternährung. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e liefert dir genau das, was dein Training braucht: pure Qualität, ohne Kompromisse.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eInternational Society of Sports Nutrition (ISSN)\u003c\/strong\u003e bestätigt: Kreatin Monohydrat ist das effektivste Supplement zur Unterstützung von Kraft und Performance. Das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g setzt diesen Standard konsequent um.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Wirkung im Körper: Was passiert beim Training?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist eine \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eorganische Säure\u003c\/strong\u003e – genauer eine \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKohlenstoff-Stickstoff-Verbindung\u003c\/strong\u003e. Dein Körper bildet sie aus den Aminosäuren \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eGlycin, Arginin und Methionin\u003c\/strong\u003e in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eIm Muskel regeneriert Kreatin den Energieträger ATP. Das bedeutet: Mehr Energie für \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ehochintensive Trainingsphasen\u003c\/strong\u003e. Besonders beim \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eSchnellkrafttraining\u003c\/strong\u003e und bei \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ekurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung\u003c\/strong\u003e macht sich das bemerkbar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung.¹ Diese Wirkung ist wissenschaftlich belegt und von der EFSA anerkannt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile mit ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eErwiesene Leistungssteigerung:\u003c\/strong\u003e Wissenschaftlich belegt, ISSN-bestätigtes Must-have-Supplement\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e100% Creatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe:\u003c\/strong\u003e Keine Füllstoffe, keine Zusätze\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eSehr hoher Reinheitsgrad:\u003c\/strong\u003e Mikrofeines Pulver mit hohem Mesh-Faktor über 200\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e3 g Kreatin pro Portion:\u003c\/strong\u003e Optimale Dosierung für tägliche Einnahme\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eLaborgeprüfte Qualität:\u003c\/strong\u003e Regelmäßig von externen Laboren getestet – 60.000 Tests pro Jahr\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eFSSC 22000 zertifiziert:\u003c\/strong\u003e Höchste Qualitäts- und Sicherheitsstandards\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eÜber 76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen:\u003c\/strong\u003e Vertrauen von echten Athleten\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 kJ \/ 0 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eCreatin-Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWas macht das Ultrapure so besonders?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDer Name ist Programm. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e hat einen \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMesh-Faktor von über 200\u003c\/strong\u003e. Das bedeutet: Das Pulver ist extrem fein gemahlen. Es löst sich schnell auf und wird gut vom Körper aufgenommen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eViele günstige Kreatin-Produkte setzen auf grobe Partikel. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eUltrapure Creatine\u003c\/strong\u003e setzt auf \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003emikrofeines Pulver\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ehohen Reinheitsgrad\u003c\/strong\u003e. Kein Rückstand im Glas. Keine Klümpchen im Shaker.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer sein Training ernst nimmt, kombiniert das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e gerne mit einer soliden Aminosäurenbasis. \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eessentielle Aminosäuren im Pulver\u003c\/a\u003e ergänzen Kreatin ideal für Regeneration und Muskelerhalt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie nehme ich Kreatin ein? Einnahmeempfehlung\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Einnahme ist einfach. Löse eine Portion (3 g) in 100–200 ml Wasser oder Saft auf. Trinke die Mischung täglich – auch an trainingsfreien Tagen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eTiming-Empfehlung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eTrainingstage:\u003c\/strong\u003e Direkt vor oder nach dem Training einnehmen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eRuhetage:\u003c\/strong\u003e Zu einer Mahlzeit einnehmen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eLadephase (optional):\u003c\/strong\u003e 5–7 Tage lang 4× täglich 5 g für schnellere Sättigung der Muskeln\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eErhaltungsphase:\u003c\/strong\u003e Täglich 3 g für dauerhaften Effekt\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eHinweis: Der Verzehr kann zu einer \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eGewichtszunahme\u003c\/strong\u003e führen. Das liegt an erhöhter Wasserbindung in der Muskulatur – ein normaler Effekt bei der Einnahme von Kreatin Monohydrat.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür maximale Performance kombinieren viele Athleten das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e mit einem hochwertigen Proteinprodukt. Ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-whey-protein-2300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Whey Protein 2300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eschnell verfügbares Whey Protein\u003c\/a\u003e nach dem Training unterstützt die Regeneration zusätzlich.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWer kann von Kreatin profitieren?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e ist für alle geeignet, die ihre Performance steigern wollen. Besonders profitieren:\u003c\/p\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKraftsportler und Bodybuilder:\u003c\/strong\u003e Mehr Kraft, mehr Volumen in den Muskeln\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eSprinter und Kampfsportler:\u003c\/strong\u003e Schnellere Energiebereitstellung bei Schnellkrafttraining\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eAusdauersportler:\u003c\/strong\u003e Unterstützung bei hochintensiven Intervalleinheiten\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eVeganer und Vegetarier:\u003c\/strong\u003e Kreatin kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor – Supplementierung besonders sinnvoll\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWelche Lebensmittel enthalten Kreatin? Hauptsächlich Fleisch und Fisch. Wer diese Quellen meidet, hat oft niedrigere Kreatinspeicher. Das macht das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e zur sinnvollen Ergänzung für pflanzliche Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer neben Kreatin auch auf seine Mikronährstoffversorgung achten will, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eumfassenden Multivitamin-Komplex\u003c\/a\u003e eine passende Ergänzung zum Trainingsalltag.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Monohydrat vs. andere Formen\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eEs gibt verschiedene Kreatin-Formen: Monohydrat, HCL, Ethyl Ester und mehr. Kreatin Monohydrat ist die am besten erforschte Form. Die ISSN empfiehlt sie als erste Wahl.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e setzt bewusst auf \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e100% Creatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe\u003c\/strong\u003e. Keine unnötigen Zusätze. Nur das, was nachweislich wirkt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer Kreatin lieber in Kapselform einnimmt, findet ebenfalls gute Alternativen. \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochdosierte Kreatin-Kapseln\u003c\/a\u003e bieten die gleiche Wirkstoffbasis – ideal für unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür Athleten, die ihre Stickstoffversorgung und Pumpleistung optimieren möchten, lohnt sich ein Blick auf \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/olimp-aakg-7500-extreme-shot-9x25ml\" target=\"_blank\" title=\"Olimp AAKG 7500 Extreme Shot 9x25ml\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochdosierte Arginin-Shots\u003c\/a\u003e als ergänzendes Pre-Workout-Supplement.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eQualität, die man messen kann\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e wird regelmäßig von \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eexternen Laboren\u003c\/strong\u003e geprüft. \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e60.000 Tests pro Jahr\u003c\/strong\u003e sichern gleichbleibende Qualität. Die Produktion erfolgt nach \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eFSSC 22000\u003c\/strong\u003e – einem der strengsten Lebensmittelsicherheitsstandards weltweit.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eUnabhängige Labortests, wissenschaftlich entwickelte Rezeptur und über \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen\u003c\/strong\u003e sprechen für sich. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e ist kein Versprechen – es ist ein Ergebnis.\u003c\/p\u003e\n\n \u003chr\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas ist Kreatin und wie wirkt es im Körper?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin ist eine organische Säure, die dein Körper aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin herstellt. Im Muskel hilft Kreatin dabei, ATP schneller zu regenerieren. Das liefert dir mehr Energie bei hochintensiven Trainingseinheiten und kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie nehme ich das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g richtig ein?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eLöse täglich eine Portion (3 g) in 100–200 ml Wasser oder Saft auf. An Trainingstagen nimmst du Kreatin am besten direkt vor oder nach dem Training ein. An Ruhetagen zu einer Mahlzeit. Eine optionale Ladephase mit 4× täglich 5 g über 5–7 Tage sättigt die Muskelspeicher schneller.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWelche Nebenwirkungen hat die Einnahme von Kreatin?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin Monohydrat gilt als sehr gut verträglich. Manche Anwender bemerken eine leichte Gewichtszunahme – das ist auf erhöhte Wasserbindung in der Muskulatur zurückzuführen und unbedenklich. Trinke ausreichend Wasser (mindestens 2 Liter täglich) bei der Einnahme.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele Portionen enthält das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer 500-g-Beutel liefert bei einer täglichen Portion von 3 g rund 166 Portionen. Das reicht bei täglicher Einnahme für über 5 Monate. Bei einer Dosierung von 3,5 g pro Tag ergibt sich eine Reichweite von ca. 142 Tagen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeutet der hohe Mesh-Faktor beim Ultrapure Creatine?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer Mesh-Faktor beschreibt die Feinheit des Pulvers. Das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g hat einen Mesh-Faktor von über 200. Das bedeutet: Das Pulver ist extrem fein gemahlen, löst sich schnell und vollständig auf und wird gut vom Körper aufgenommen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst Kreatin auch für Veganer geeignet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. Das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g enthält 100% Creatin Monohydrat ohne tierische Zusatzstoffe. Da Kreatin in der Ernährung fast ausschließlich in Fleisch und Fisch vorkommt, ist die Supplementierung für Veganer und Vegetarier besonders sinnvoll.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e bringt deine Leistung bei hochintensiven Trainingseinheiten auf ein neues Niveau – mit laborgeprüfter Qualität, mikrofein gemahlenem Pulver und 100% Kreatin Monohydrat ohne Schnickschnack. Leg das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 500g\u003c\/strong\u003e in den Warenkorb und mach dein nächstes Training zum stärksten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52616767275349,"sku":"290600","price":28.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/290600-1.jpg?v=1771791126"},{"product_id":"esn-ultrapure-creatine-monohydrate-250g","title":"ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin gehört zu den meistgenutzten Sport-Supplements weltweit – und das aus gutem Grund. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g\u003c\/strong\u003e liefert dir reines Kreatin Monohydrat in höchster Qualität. Mikrofein gemahlen, perfekt löslich, laborgeprüft. Genau das, was dein Training braucht.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile mit ESN Ultrapure Creatine Monohydrate\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eErwiesene Leistungssteigerung bei kurzen hochintensiven Trainingsphasen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eAm besten erforschtes Supplement laut ISSN – wissenschaftlich entwickelt\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eSehr hoher Reinheitsgrad – mikrofeines Pulver, perfekt löslich\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eRegelmäßige unabhängige Labortests – über 60.000 Tests pro Jahr\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eVegan und vegetarisch geeignet – aspartamfrei und ohne Süßstoffe\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eNeutraler Geschmack – ohne Zuckerzusatz, kombinierbar mit jedem Getränk\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eFSSC 22000 zertifiziert – höchste Lebensmittelsicherheitsstandards\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eÜber 76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen sprechen für sich\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3,5 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 kJ \/ 0 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eCreatin Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e 100 % Creatin Monohydrat\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWas ist Kreatin – und wie wirkt es im Körper?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist eine organische Säure – genauer eine Kohlenstoff-Stickstoff-Verbindung. Dein Körper bildet es selbst aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin. Hauptsächlich in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eIm Muskel wird Kreatin zu Phosphokreatin umgewandelt. Das ermöglicht die schnelle ATP-Resynthese bei hochintensiven Belastungen. Mehr verfügbare Energie bedeutet mehr Leistung – genau in den entscheidenden Sekunden.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e versorgt dich mit 3 g Kreatin pro Portion. Täglich eingenommen unterstützt es deine körperliche Leistung bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Das ist kein Versprechen – das ist durch die ISSN wissenschaftlich bestätigt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Pulver für Muskelaufbau – was sagt die Wissenschaft?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat ist das am besten erforschte Supplement im Kraftsport. Die Internationale Gesellschaft für Sporternährung (ISSN) bestätigt: Kein anderes Supplement ist so gut dokumentiert.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eStudien zeigen: Kreatin täglich einnehmen mit 3 g unterstützt Muskelaufbau, Performance und sogar die Gehirnleistung. Kraftsportler, Sprinter und Teamsportler profitieren gleichermaßen. Auch für \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-500g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 500g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ereines Kreatin Pulver in größerer Menge\u003c\/a\u003e gibt es vergleichbare Belege.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWer kann von einer gezielten Einnahme von Kreatin profitieren?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat vegan – das ist für viele Sportler ein entscheidendes Kriterium. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g\u003c\/strong\u003e ist vollständig pflanzlich geeignet. Keine tierischen Bestandteile, keine Süßstoffe, kein Aspartam.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eProfitieren können vor allem:\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eKraftsportler und Bodybuilder in intensiven Trainingsphasen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eSprinter und Spielsportler mit kurzen Belastungsspitzen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eVeganer, die über die Ernährung wenig Kreatin aufnehmen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eAlle, die ihre Performance und Gehirnleistung unterstützen wollen\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich seine Aminosäureversorgung optimieren möchte, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertigen Aminosäuren-Komplex\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHoher Mesh-Faktor – mikrofein und perfekt löslich\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eUltrapure Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e hat einen Mesh-Faktor von über 200. Das bedeutet: Das Pulver ist extrem fein gemahlen. Feinere Partikel lösen sich schneller und vollständiger auf.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKeine Klumpen im Shaker. Kein sandiges Gefühl. Einfach in Wasser oder deinen Lieblings-Shake einrühren – fertig. Der neutrale Geschmack macht das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine\u003c\/strong\u003e mit jedem Getränk kombinierbar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür alle, die ihr Training rundum optimieren wollen: Ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/weider-creatin-hcl-150-kapsel\" target=\"_blank\" title=\"Weider Creatin HCL 150 Kapsel\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eKreatin in Kapselform\u003c\/a\u003e bietet eine praktische Alternative für unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie nehme ich Kreatin Monohydrat richtig ein?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie tägliche Einnahme ist einfach: Eine Portion (3,5 g) in 100 ml Wasser oder einem Getränk deiner Wahl einrühren und trinken. Am besten täglich – auch an trainingsfreien Tagen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eEine Ladephase ist möglich, aber nicht notwendig. Studien zeigen: Auch ohne Ladephase füllen sich die Kreatinspeicher innerhalb von 3–4 Wochen auf. Konsistenz ist entscheidender als der Startzeitpunkt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer seinen Trainingstag noch weiter optimieren möchte, kann \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e gut mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/olimp-aakg-xplode-powder-300g\" target=\"_blank\" title=\"Olimp AAKG Xplode Powder 300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eArginin-Pulver für den Pump\u003c\/a\u003e kombinieren. Für eine umfassende Mikronährstoffversorgung bietet sich zusätzlich ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003etägliches Multivitamin-Präparat\u003c\/a\u003e an.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eUnser Qualitätsversprechen\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g\u003c\/strong\u003e wird regelmäßig durch unabhängige Labortests geprüft. Über 60.000 Tests pro Jahr sichern gleichbleibende Qualität. Die Produktion erfolgt nach FSSC 22000 – einem der strengsten Lebensmittelsicherheitsstandards.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eSehr hoher Reinheitsgrad, laborgeprüfte Qualität, kein Schnickschnack. Nur das, was wirkt: reines Kreatin Monohydrat Pulver.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zum ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie nehme ich das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate richtig ein?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eTäglich eine Portion (3,5 g) in 100 ml Wasser oder einem Getränk nach Wahl einrühren und trinken. Die Einnahme kann vor oder nach dem Training erfolgen – wichtig ist die tägliche Regelmäßigkeit. Eine Ladephase ist optional, aber nicht zwingend erforderlich.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWelche Nebenwirkungen hat die Einnahme von Kreatin Monohydrat?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin Monohydrat gilt bei empfohlener Dosierung als gut verträglich. In seltenen Fällen kann es zu Wassereinlagerungen in der Muskulatur kommen – das ist ein normaler Effekt. Bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr treten Magenprobleme kaum auf. Personen mit Nierenerkrankungen sollten vorher ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWelche Lebensmittel enthalten natürliches Kreatin?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin kommt natürlich in Fleisch und Fisch vor – vor allem in Rind, Schwein und Hering. Veganer und Vegetarier nehmen über die Ernährung kaum Kreatin auf. Deshalb ist die gezielte Supplementierung mit einem Kreatin Monohydrat Pulver wie dem ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g besonders sinnvoll.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWelche Formen von Kreatin gibt es – und warum Monohydrat?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eEs gibt verschiedene Kreatin-Formen: Monohydrat, HCL, Ethyl Ester und weitere. Kreatin Monohydrat ist die am besten erforschte und günstigste Form. Laut ISSN gibt es keine überlegene Alternative. Das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate setzt daher auf die bewährte, wissenschaftlich bestätigte Variante.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate vegan geeignet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. Das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g ist vollständig vegan und vegetarisch geeignet. Es enthält ausschließlich 100 % Creatin Monohydrat – ohne tierische Bestandteile, ohne Süßstoffe, ohne Aspartam und ohne Zuckerzusatz.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeutet der hohe Mesh-Faktor beim ESN Ultrapure Creatine?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer Mesh-Faktor beschreibt die Feinheit des Pulvers. Ein Mesh-Faktor über 200 bedeutet: Das Kreatin Pulver ist extrem mikrofein gemahlen. Das verbessert die Löslichkeit erheblich – das Pulver löst sich schnell und vollständig auf, ohne Klumpen oder Rückstände.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g\u003c\/strong\u003e ist reines Kreatin Monohydrat Pulver – laborgeprüft, mikrofein und ohne Kompromisse bei der Qualität. Leg es in den Warenkorb und bring deine Performance bei hochintensiven Trainingsphasen auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52616771436885,"sku":"2900078","price":16.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/2900078-1.webp?v=1771791206"},{"product_id":"esn-creatine-capsules-300-kapsel","title":"ESN Creatine Capsules 300 Kapsel","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin gehört zu den meistgenutzten Supplements im Sport – und das aus gutem Grund. Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e liefern dir 3 g reines Kreatin Monohydrat pro Portion. Praktisch, präzise dosiert und für jeden Trainingstag gemacht.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Kapseln für hochintensive Trainingsphasen\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin unterstützt deine körperliche Leistungssteigerung – besonders bei kurzen, explosiven Belastungen. Ob Kraftsport oder Ausdauersport: Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e helfen dir, mehr aus deinem Training herauszuholen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist laut der International Society of Sports Nutrition (ISSN) das am besten erforschte Supplement überhaupt. Mit den \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e setzt du auf wissenschaftlich entwickelte Qualität – ohne Kompromisse.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer sein Training auf das nächste Level bringen will, kann ergänzend zu Kreatin auch auf \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eessentielle Aminosäuren\u003c\/a\u003e setzen – für eine umfassende Versorgung rund ums Training.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eErwiesene Leistungssteigerung bei kurzen hochintensiven Trainingsphasen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eAm besten erforschtes Supplement laut ISSN – wissenschaftlich entwickelt\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eSehr hoher Reinheitsgrad des Kreatin Monohydrats – micronisiertes Creatin\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eMikrofeines Pulver mit hohem Mesh-Faktor (\u0026gt; 200) für optimale Löslichkeit\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eRegelmäßige unabhängige Labortests – über 60.000 Tests pro Jahr\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eFSSC 22000 und HACCP zertifiziert – laborgeprüfte Qualität\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e100 % veganes Produkt – hergestellt in Deutschland\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e3 g Kreatin pro Portion – 100 Portionen im Paket\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eEinfache Einnahme als Kapsel – kein Abwiegen, kein Mischen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eÜber 76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen – von Experten entwickelt\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e46 kJ \/ 11 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWas ist Kreatin und wie wirkt es?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist eine körpereigene Kohlenstoff-Stickstoff-Verbindung. Dein Körper synthetisiert es aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin – hauptsächlich in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eIm Muskel wird Kreatin zu Phosphokreatin umgewandelt. Das ermöglicht schnelle Energiebereitstellung – genau dann, wenn du sie brauchst. Besonders bei hochintensiven Trainingsphasen macht sich das bemerkbar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e liefern diesen Wirkstoff in höchster Reinheit. Das micronisierte Creatin mit einem Meshfaktor \u0026gt; 200 sorgt für besonders feine Partikel und optimale Verträglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWer kann von Kreatin Kapseln profitieren?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Kapseln für Kraftsport und Ausdauer sind gleichermaßen geeignet. Ob du Gewichte hebst, sprintest oder Intervalltraining machst – Kreatin kann deine Performance optimieren.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eAuch Einsteiger profitieren von der täglichen Einnahme. Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e sind einfach zu dosieren und in jeden Alltag integrierbar. Kein Abwiegen, kein Anmischen – einfach schlucken und loslegen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich seine Regeneration und sein allgemeines Wohlbefinden unterstützen möchte, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eumfassenden Multivitamin-Komplex\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung zum täglichen Stack.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Kapseln kaufen: Qualität, die du siehst\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e stehen für laborgeprüfte Qualität. Über 60.000 unabhängige Tests pro Jahr sichern den hohen Reinheitsgrad des Kreatin Monohydrats.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Zertifizierungen FSSC 22000 und HACCP garantieren höchste Produktionssicherheit. Hergestellt in Deutschland – nach strengsten europäischen Standards.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas Produkt ist 100 % vegan. Keine tierischen Bestandteile, keine unnötigen Zusätze. Nur das, was dein Training braucht.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eAls Alternative in Pulverform eignen sich ebenfalls \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-500g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 500g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ereines Kreatin Monohydrat als Pulver\u003c\/a\u003e – ideal, wenn du Kapseln und Pulver kombinieren möchtest.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie nehme ich Kreatin Kapseln ein?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Einnahme ist denkbar einfach. Nimm täglich 3 Kapseln mit mindestens 300 ml Wasser ein. Der Zeitpunkt ist flexibel – morgens, rund ums Training oder abends.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWichtig ist die Regelmäßigkeit. Kreatin entfaltet seine Wirkung über den kontinuierlichen Aufbau der Muskelspeicher. Einmalige Einnahme reicht nicht – tägliche Einnahme ist der Schlüssel.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eMit 300 Kapseln hast du einen Vorrat für 100 Tage. Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e sind damit eine wirtschaftliche Wahl für langfristige Supplementierung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür eine noch gezieltere Vorbereitung auf intensive Trainingseinheiten kann \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/olimp-aakg-7500-extreme-shot-9x25ml\" target=\"_blank\" title=\"Olimp AAKG 7500 Extreme Shot 9x25ml\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochdosiertes Arginin als Pre-Workout-Booster\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung sein.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWelche Nebenwirkungen hat Kreatin?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat gilt bei empfohlener Dosierung als sicher und gut verträglich. Manche Anwender berichten von leichter Wassereinlagerung in der Muskulatur – das ist normal und kein Grund zur Sorge.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eTrinke ausreichend Wasser bei der täglichen Einnahme. Mindestens 2 Liter täglich werden empfohlen. Personen mit Nierenerkrankungen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Kombiniere die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e mit einer protein- und nährstoffreichen Kost für optimale Ergebnisse.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eZur Unterstützung deines Gesamtpakets eignet sich auch ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-athlete-stack-men-210-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"ESN Athlete Stack:MEN 210 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ekompletter Athlete-Supplement-Stack\u003c\/a\u003e – abgestimmt auf die Bedürfnisse aktiver Sportler.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu ESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele Kapseln enthält die ESN Creatine Capsules 300 Kapsel Packung?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie ESN Creatine Capsules 300 Kapsel enthalten genau 300 Kapseln. Bei einer Tagesdosis von 3 Kapseln reicht eine Packung für 100 Tage – das entspricht über drei Monaten kontinuierlicher Supplementierung.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viel Kreatin Monohydrat steckt in einer Portion?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003ePro Portion (3 Kapseln) liefern die ESN Creatine Capsules 300 Kapsel genau 3 g Kreatin Monohydrat. Diese Menge entspricht der in Studien untersuchten Erhaltungsdosis für eine dauerhafte Supplementierung.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eSind die Kreatin Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa, die ESN Creatine Capsules 300 Kapsel sind 100 % vegan. Weder das Kreatin Monohydrat noch die Kapselhülle enthält tierische Bestandteile. Das Produkt ist damit für vegane und vegetarische Ernährungsweisen geeignet.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeutet Meshfaktor \u0026gt; 200 beim Kreatin?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer Meshfaktor beschreibt die Feinheit des Pulvers. Ein Meshfaktor \u0026gt; 200 bedeutet, dass das Kreatin besonders fein vermahlen ist. Das micronisierte Creatin in den ESN Creatine Capsules 300 Kapsel löst sich dadurch besser auf und wird vom Körper effizienter aufgenommen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWann sollte ich die Kreatin Kapseln einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer Einnahmezeitpunkt ist flexibel. Viele Sportler nehmen die ESN Creatine Capsules 300 Kapsel direkt nach dem Training ein, da die Muskeln dann besonders aufnahmefähig sind. Wichtiger als der Zeitpunkt ist die tägliche Regelmäßigkeit der Einnahme.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWelche Zertifizierungen haben die ESN Creatine Capsules?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie ESN Creatine Capsules 300 Kapsel werden unter FSSC 22000 und HACCP zertifizierten Bedingungen hergestellt. Zusätzlich erfolgen über 60.000 unabhängige Labortests pro Jahr. Das Produkt wird in Deutschland produziert und erfüllt höchste europäische Qualitätsstandards.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eMit den \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e hast du 100 Tage laborgeprüftes Kreatin Monohydrat in höchster Reinheit – bequem als Kapsel, vegan und hergestellt in Deutschland. Leg die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eESN Creatine Capsules 300 Kapsel\u003c\/strong\u003e in den Warenkorb und bring deine Leistung bei hochintensiven Trainingsphasen auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52616771567957,"sku":"293900","price":34.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/293900-1.jpg?v=1771791214"},{"product_id":"esn-creatine-giga-caps-90-kapseln","title":"ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin gehört zu den meistuntersuchten Supplementen überhaupt. Und die ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln liefern es dir genau so, wie du es brauchst: pur, präzise dosiert und ohne Kompromisse. Drei Kapseln täglich – das war's.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDein Körper enthält von Natur aus 80–130 g Kreatin. Täglich werden davon etwa 2 % abgebaut und müssen über die Ernährung oder Supplemente aufgefüllt werden. Genau hier setzen die ESN Creatine Giga Caps an.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Kapseln für hochintensive Trainingsphasen – was steckt dahinter?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin. Es unterstützt die schnelle Energiebereitstellung in deinen Muskelzellen – besonders bei kurzzeitigen hochintensiven Belastungen wie Sprints, Maximalversuchen oder explosiven Übungen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie wissenschaftliche Datenlage ist eindeutig: 3 g Kreatin täglich erhöhen nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen hochintensiven Belastungen. Dieser Health Claim ist von der EFSA offiziell zugelassen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln liefern dir genau diese 3000 mg Kreatin pro Tagesportion – aufgeteilt auf drei Kapseln mit je 1000 mg reinem Kreatin Monohydrat.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e3000 mg Kreatin Monohydrat pro Tagesportion\u003c\/strong\u003e – klinisch relevante Dosis in 3 Kapseln\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMikronisiertes Kreatin mit Meshfaktor \u0026gt; 200\u003c\/strong\u003e – feinstgemahlenes Pulver für optimale Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eSehr hoher Reinheitsgrad\u003c\/strong\u003e – ohne Zusatzstoffe, kein unnötiger Ballast\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e100 % vegan\u003c\/strong\u003e – pflanzliche Kapselhülle, tierfreie Produktion\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e – produziert nach deutschen Qualitätsstandards\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eLaborgeprüfte Qualität\u003c\/strong\u003e – über 60.000 Tests pro Jahr durch unabhängige externe Labore\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eFSSC 22000 \u0026amp; HACCP zertifiziert\u003c\/strong\u003e – höchste Lebensmittelsicherheitsstandards\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e90 Kapseln = 30 Portionen\u003c\/strong\u003e – praktisch für unterwegs, kein Abwiegen, kein Shaker nötig\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür alle, die ein reines \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eKreatin-Supplement in Kapselform\u003c\/a\u003e suchen, sind die ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln eine der saubersten Optionen auf dem Markt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e17 kJ \/ 4 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKreatin Monohydrat\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e3000 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWas bedeutet Meshfaktor \u0026gt; 200 – und warum ist das wichtig?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDer Meshfaktor beschreibt die Feinheit eines Pulvers. Ein Meshfaktor von über 200 bedeutet: Das Kreatin Monohydrat ist auf eine Partikelgröße von weniger als 75 Mikrometer gemahlen. Das entspricht einem mikrofein verarbeiteten Pulver.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWarum das relevant ist? Feinere Partikel lösen sich besser auf und werden vom Körper gleichmäßiger verarbeitet. Die ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln nutzen dieses mikronisierte Kreatin Monohydrat – für maximale Qualität in jeder Kapsel.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKombiniere die Kreatinkapseln für noch bessere Ergebnisse mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertigen Aminosäuren-Komplex\u003c\/a\u003e – besonders in intensiven Trainingsphasen eine sinnvolle Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Kapseln für Muskelaufbau – für wen sind sie geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln sind für ein breites Spektrum an Athleten entwickelt worden:\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKraftsportler \u0026amp; Bodybuilder\u003c\/strong\u003e profitieren in Muskelaufbauphasen von der schnellen Energiebereitstellung im ATP-System. Mehr Energie bedeutet mehr Leistung – und mehr Leistung ermöglicht intensivere Trainingsreize.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eAusdauersportler\u003c\/strong\u003e nutzen Kreatin gezielt in Intervalltraining und hochintensiven Einheiten. Auch hier zeigt die Forschung klare Vorteile bei kurzen, explosiven Belastungsphasen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEinsteiger\u003c\/strong\u003e schätzen die einfache Handhabung: keine Waage, kein Pulver, kein Shaker. Drei Kapseln täglich mit ausreichend Wasser – fertig. Die ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln sind Kreatin Kapseln für unterwegs par excellence.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer seinen Trainingsfortschritt ganzheitlich unterstützen möchte, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eMultivitamin-Komplex für Sportler\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Basisergänzung neben den ESN Creatine Giga Caps.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie viele Kreatin Kapseln täglich einnehmen – Ladephase oder Erhaltungsphase?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis der ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln beträgt \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e3 Kapseln täglich\u003c\/strong\u003e mit mindestens 300 ml Wasser. Das entspricht 3000 mg Kreatin Monohydrat pro Tagesportion.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eErhaltungsphase (empfohlen):\u003c\/strong\u003e Täglich 3 Kapseln, dauerhaft. So hältst du den Kreatinspeicher deiner Muskulatur konstant gefüllt. Das ist der einfachste und magenfreundlichste Ansatz.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eLadephase (optional):\u003c\/strong\u003e In den ersten 5–7 Tagen können höhere Mengen eingenommen werden, um die Kreatinspeicher schneller zu sättigen. Danach Rückkehr zur Erhaltungsdosis. Sprich bei individuellen Fragen zur Dosierung mit einem Ernährungsberater.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie ESN Creatine Giga Caps können zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Viele Athleten bevorzugen die Einnahme rund um das Training – entweder davor oder danach.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür maximale Performance rund ums Training eignet sich auch ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/olimp-aakg-7500-extreme-shot-9x25ml\" target=\"_blank\" title=\"Olimp AAKG 7500 Extreme Shot 9x25ml\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eArginin-Shot für die Durchblutungsförderung\u003c\/a\u003e als ergänzendes Pre-Workout-Supplement.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eESN Kreatin Kapseln ohne Zusatzstoffe – Qualität, die man sehen kann\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Zutatenliste der ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln ist bewusst kurz gehalten: Kreatin Monohydrat, Kapselhülle aus HPMC (pflanzlich) und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren als einziges Trennmittel. Das war's.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKein Füllstoff. Kein Farbstoff. Kein Aroma. Das macht diese Kreatin Monohydrat Kapseln ohne Zusatzstoffe zu einer der reinsten Optionen im Markt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Qualitätssicherung erfolgt durch unabhängige externe Labore mit über 60.000 Tests pro Jahr. Die Produktionsstätte ist nach FSSC 22000 und HACCP zertifiziert – zwei der strengsten Lebensmittelsicherheitsstandards weltweit. FSSC 22000 steht für ein umfassendes Managementsystem für Lebensmittelsicherheit, HACCP für die systematische Analyse und Kontrolle kritischer Produktionspunkte.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich auf eine gute Aminosäurenversorgung achtet, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/weider-amino-power-liquid-1l\" target=\"_blank\" title=\"Weider Amino Power Liquid 1l\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eflüssigen Aminosäuren-Supplement\u003c\/a\u003e eine praktische Ergänzung zu den ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele ESN Creatine Giga Caps soll ich täglich einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis beträgt 3 Kapseln täglich mit mindestens 300 ml Wasser. Das entspricht 3000 mg Kreatin Monohydrat pro Tagesportion. Die 90 Kapseln der ESN Creatine Giga Caps reichen damit für 30 Portionen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eSind die ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa, die ESN Creatine Giga Caps sind 100 % vegan. Die Kapselhülle besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose), einem pflanzlichen Material. Es werden keine tierischen Bestandteile verwendet.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeutet Meshfaktor 200 bei Kreatin Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eEin Meshfaktor von über 200 bedeutet, dass das Kreatin Monohydrat auf eine sehr feine Partikelgröße unter 75 Mikrometer gemahlen wurde. Dieses mikronisierte Kreatin lässt sich besser verarbeiten und ist besonders gleichmäßig in der Kapsel verteilt. Das ESN Creatine Giga Caps Kreatin Monohydrat erfüllt diesen hohen Standard.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWann sollte ich die ESN Creatine Giga Caps einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln können zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Wichtig ist die tägliche, regelmäßige Einnahme – unabhängig davon, ob du trainierst oder nicht. Viele Sportler nehmen die Kapseln direkt vor oder nach dem Training mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eFür wen sind Kreatin Kapseln für Kraft und Ausdauersport geeignet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln eignen sich für Kraftsportler, Bodybuilder, Ausdauersportler und Einsteiger gleichermaßen. Kreatin unterstützt nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen hochintensiven Belastungen – das betrifft Sprints ebenso wie schwere Grundübungen im Krafttraining.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeuten FSSC 22000 und HACCP für die Qualität der ESN Creatine Giga Caps?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eFSSC 22000 ist ein international anerkanntes Zertifizierungssystem für Lebensmittelsicherheit. HACCP steht für Hazard Analysis and Critical Control Points – ein systematisches Verfahren zur Identifikation und Kontrolle von Risiken in der Lebensmittelproduktion. Beide Zertifizierungen garantieren, dass die ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln unter höchsten Sicherheits- und Qualitätsstandards produziert werden.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie ESN Creatine Giga Caps 90 Kapseln sind die konsequente Wahl, wenn du Kreatin Monohydrat ohne Kompromisse willst: laborgeprüft, mikronisiert, vegan und ohne Zusatzstoffe. Leg die ESN Creatine Giga Caps in den Warenkorb – und gib deiner Leistung die Grundlage, die sie verdient.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52616774484309,"sku":"2900048","price":12.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/2900048-1.jpg?v=1771791287"},{"product_id":"body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln","title":"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat ist das meistuntersuchte Supplement im Sport. Das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln liefert dir genau das, was du brauchst: 100 % mikrofeines Kreatin-Monohydrat, ohne Zusatzstoffe, in praktischer Kapselform. Kein Schnickschnack – nur reines, hochwirksames Creatin für dein Training.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eOb Kraftzuwachs, Muskelaufbau oder schnellere Regeneration – das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln ist dein zuverlässiger Partner für intensivere Trainingseinheiten. Geeignet für Kraftsportler, Ausdauersportler, Fitness-Sportler und Athleten, die mehr aus jeder Einheit herausholen wollen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile mit Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e100 % mikrofeines Kreatin-Monohydrat ohne Zusatzstoffe – hoher Reinheitsgrad garantiert\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eKölner Liste® zertifiziert – Sicher, Sauber, Stark für Sportler auf jedem Level\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin erhöht körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eVegan und laktosefrei – ideal für verschiedene Ernährungsweisen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eMade in Germany – produziert nach höchsten Qualitätsstandards\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eGMO free – ohne gentechnisch veränderte Organismen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eUnterstützt Kraftzuwachs, Maximalkraft, Schnellkraft und Regeneration\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003ePraktische Kapseln – ideal für unterwegs, kein Abwiegen, kein Mischen\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKombiniere das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-whey-protein-2300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Whey Protein 2300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertigen Whey Protein\u003c\/a\u003e für optimale Ergebnisse beim Muskelaufbau.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (4 Kapseln \/ 3,2 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e48 kJ \/ 11 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin-Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Monohydrat – Wirkung und Dosierung\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist das „weiße Gold\" im Supplement-Schrank jedes Sportlers. Es unterstützt die Energiebereitstellung in der Muskelzelle – besonders bei kurzen, intensiven Belastungen. Das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln setzt dabei auf bewährtes Creatin Monohydrat in höchster Reinheit.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie tägliche Tagesdosis von 4 Kapseln liefert 3,2 g Kreatin-Monohydrat. Für eine Ladephase empfehlen Sportler bis zu 6,4 g pro Tag – aufgeteilt auf zwei Portionen. Das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln macht die genaue Dosierung einfach und komfortabel.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWann nehme ich Kreatin ein?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Creatin Einnahme vor und nach dem Training ist am effektivsten. An Trainingstagen nimmst du 4 Kapseln vor dem Workout und 4 Kapseln danach. An trainingsfreien Tagen verteilst du die Tagesdosis gleichmäßig über den Tag – zum Beispiel morgens und mittags.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eErgänze dein Stack mit \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-citrulline-zero-300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Citrulline Zero 300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ereinem Citrullin für bessere Durchblutung\u003c\/a\u003e und maximale Pumpe im Training.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eCreatin für Kraftsportler und Ausdauersportler\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln ist nicht nur für Kraftsportler. Auch Ausdauersportler und Spielsportler profitieren vom Schnellkrafttraining mit Creatin. Gerade bei Sprints, Sprungbelastungen oder intensiven Intervallen macht sich die verbesserte Energiebereitstellung bemerkbar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFitness-Sportler, die Muskulatur erhalten oder gezielt Masseaufbau betreiben wollen, finden im Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln einen verlässlichen Begleiter. Dazu passt ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertiges Aminosäuren-Supplement\u003c\/a\u003e für optimale Regeneration nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKölner Liste® – Sicher, Sauber, Stark!\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln ist auf der Kölner Liste® gelistet. Das bedeutet: Das Produkt wurde auf verbotene Substanzen geprüft. Für Wettkampfsportler und alle, die auf Sicherheit setzen, ist das ein entscheidendes Qualitätsmerkmal.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eMade in Germany, GMO free, vegan und laktosefrei – das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln erfüllt höchste Ansprüche an Transparenz und Qualität. Kein anderes Supplement in dieser Kategorie bietet so viel Reinheit zu diesem Preis.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür einen vollständigen Trainings-Stack empfiehlt sich zusätzlich ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eumfassendes Multivitamin-Präparat für Sportler\u003c\/a\u003e, das Mikronährstoffversorgung sicherstellt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWelche Art von Creatin ist die beste?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat ist die am besten erforschte Creatin-Form. Studien belegen die Wirksamkeit seit Jahrzehnten. Andere Formen wie Kre-Alkalyn oder Creatin HCL haben weniger wissenschaftliche Evidenz. Das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln setzt deshalb bewusst auf Creatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer lieber Pulver bevorzugt, findet mit dem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-500g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 500g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003emikrofein vermahlenen Creatin Pulver\u003c\/a\u003e die ideale Alternative – ebenfalls mit Mesh-Faktor 200 und perfekter Wasserlöslichkeit.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele Kapseln Body Attack 100% Pure Creatine nehme ich täglich?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis beträgt 4 Kapseln (3,2 g Kreatin-Monohydrat). An Trainingstagen nimmst du 4 Kapseln vor und 4 Kapseln nach dem Training – das entspricht 6,4 g Kreatin pro Tag. An trainingsfreien Tagen reichen 4 Kapseln, verteilt über den Tag.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln vegan?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa, das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln ist vegan und laktosefrei. Es enthält ausschließlich 100 % mikrofeines Kreatin-Monohydrat ohne tierische Inhaltsstoffe oder weitere Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eFür wen ist Creatin für Muskelaufbau und Kraftzuwachs geeignet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDas Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln eignet sich für Kraftsportler, Fitness-Sportler, Athleten, Ausdauersportler und Spielsportler. Auch Personen, die gezielt Gewichtszunahme und Masseaufbau anstreben, profitieren von der täglichen Creatin-Supplementierung.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst das Body Attack 100% Pure Creatine auf der Kölner Liste® gelistet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa, das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln ist auf der Kölner Liste® gelistet und wurde auf verbotene Substanzen geprüft. Das macht es besonders sicher für Wettkampfsportler und alle, die auf geprüfte Qualität setzen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie lange reicht die Packung Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eBei einer Tagesdosis von 4 Kapseln reicht die Packung mit 600 Kapseln für 150 Tage. Bei erhöhter Dosierung von 8 Kapseln täglich (Trainingstage) entsprechend kürzer. Die 600-Kapseln-Variante bietet damit ein besonders gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas unterscheidet Kreatin Monohydrat von anderen Creatin-Formen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin Monohydrat ist die am besten erforschte und wirksamste Creatin-Form. Im Vergleich zu Kre-Alkalyn oder Creatin HCL bietet Creatin Monohydrat die stärkste wissenschaftliche Evidenz für Kraftzuwachs und Leistungssteigerung. Das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln nutzt ausschließlich diese bewährte Form.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln bringt dich mit jedem Training einen Schritt weiter – mehr Maximalkraft, mehr Schnellkraft, schnellere Regeneration. Leg das Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln in den Warenkorb und hol dir das weiße Gold für deine Fitness-Ziele.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Body Attack","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52792037605717,"sku":"530027","price":47.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/530027-1.jpg?v=1772381926"},{"product_id":"body-attack-100-pure-creatine-500g","title":"Body Attack 100% Pure Creatine 500g","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eMehr Kraft. Mehr Wiederholungen. Mehr Leistung. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/strong\u003e liefert dir reines Kreatin Monohydrat – ohne Füllstoffe, ohne Kompromisse. Wissenschaftlich belegt, EFSA-bestätigt und auf der Kölner Liste® zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile mit Body Attack 100% Pure Creatine\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e100 % mikrofeines Kreatin-Monohydrat\u003c\/strong\u003e – hoher Reinheitsgrad ohne weitere Zusätze\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEFSA-bestätigt:\u003c\/strong\u003e 3 g Kreatin pro Tag erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKölner Liste® zertifiziert\u003c\/strong\u003e – laborgeprüfte Qualität für sauberen Sport\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMesh-Faktor 200\u003c\/strong\u003e – fein vermahlen, perfekt in Wasser löslich\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eVegan und laktosefrei\u003c\/strong\u003e – Made in Germany\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e73 Tage Vorrat\u003c\/strong\u003e bei empfohlener Einnahme – maximale Effizienz pro Euro\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 kJ \/ 0 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin-Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e 100 % mikrofeines Kreatin-Monohydrat\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ePortionsgröße:\u003c\/strong\u003e 3 g | \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ePortionen pro Packung:\u003c\/strong\u003e ca. 166 | \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 500 g\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Monohydrat für Muskelaufbau – was steckt dahinter?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist eine körpereigene Verbindung. Sie spielt eine zentrale Rolle bei der Energiebereitstellung in den Muskeln. Besonders bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung macht sich das bemerkbar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDein Körper greift bei Sprints, HIIT-Training und schweren Sätzen zuerst auf Kreatinphosphat zurück. Je voller diese Speicher, desto länger hältst du maximale Intensität. Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/strong\u003e füllt genau diese Speicher gezielt auf.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKombiniere das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/strong\u003e mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-whey-protein-2300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Whey Protein 2300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertigen Whey Protein\u003c\/a\u003e – so unterstützt du Muskelaufbau und Regeneration gleichzeitig.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Pulver für Kraftsportler – und für alle anderen\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine\u003c\/strong\u003e ist nicht nur für Kraftsportler gemacht. Die Wirkung zeigt sich in vielen Sportarten.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKraftsportler:\u003c\/strong\u003e Mehr Maximalkraft und intensivere Trainingseinheiten\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eFitness-Sportler:\u003c\/strong\u003e Kraftzuwachs und Muskulatur erhalten\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eAusdauer- und Spielsportler:\u003c\/strong\u003e Schnellkraft und schnellere Regeneration\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEinsteiger:\u003c\/strong\u003e Einfache Einnahme, sofort einsatzbereit\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich die Durchblutung und den Pump verbessern möchte, findet mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-citrulline-zero-300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100 % Citrulline Zero 300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ereinen Citrullin-Pulver\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung zum Training.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Einnahme vor dem Training – so geht's richtig\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Einnahme des \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/strong\u003e ist denkbar einfach. Löse 3 g (ca. 1 gestrichener Teelöffel) in Wasser oder Fruchtsaft auf. Dank Mesh-Faktor 200 löst sich das mikrofeine Kreatin Monohydrat Pulver rückstandslos auf.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eAn Trainingstagen:\u003c\/strong\u003e Nimm deine Portion direkt vor oder nach dem Training ein. So profitierst du optimal von der Leistungssteigerung und unterstützt die Regeneration.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eAn trainingsfreien Tagen:\u003c\/strong\u003e Nimm die Portion morgens zum Frühstück ein. So bleiben deine Kreatinspeicher dauerhaft aufgefüllt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür eine umfassende Mikronährstoffversorgung neben dem Training empfehlen sich \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertige Multivitamin-Tabletten\u003c\/a\u003e als tägliche Basis.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKölner Liste® – Sicherheit, die du siehst\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/strong\u003e trägt das Gütesiegel der Kölner Liste®. Das bedeutet: Das Produkt wurde auf Substanzen geprüft, die im Sport verboten sind.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür Wettkampfsportler und alle, die auf Nummer sicher gehen wollen, ist das ein entscheidendes Qualitätsmerkmal. Keine versteckten Zusätze. Kein Risiko. Nur reines Kreatin Monohydrat ohne Zusätze.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich auf eine optimale Aminosäureversorgung setzt, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ekomplexen Aminosäuren-Supplement\u003c\/a\u003e eine gute Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine – auch als Kapsel erhältlich\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDu bevorzugst die praktische Variante für unterwegs? Das \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine\u003c\/strong\u003e gibt es auch als \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eKreatin-Kapseln\u003c\/a\u003e – gleiche Qualität, noch bequemer in der Handhabung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003chr\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu Body Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viel Kreatin pro Tag einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis beträgt 3 g Kreatin Monohydrat. Das entspricht einer gestrichenen Portion des Body Attack 100% Pure Creatine 500g. Diese Menge ist EFSA-bestätigt: 3 g Kreatin pro Tag erhöht nachweislich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWann nehme ich Kreatin ein – vor oder nach dem Training?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eBeide Zeitpunkte funktionieren. An Trainingstagen empfiehlt sich die Kreatin Einnahme vor dem Training für maximale Leistung oder direkt danach für bessere Regeneration. An trainingsfreien Tagen nimmst du die Portion einfach morgens ein, um die Kreatinspeicher dauerhaft gefüllt zu halten.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst das Body Attack 100% Pure Creatine vegan und laktosefrei?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. Das Body Attack 100% Pure Creatine 500g ist vegan und laktosefrei. Es besteht ausschließlich aus 100 % mikrofein gemahlenem Kreatin Monohydrat ohne weitere Zusätze. Damit ist es für alle Ernährungsweisen geeignet.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeutet Kölner Liste® beim Kreatin Pulver?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie Kölner Liste® ist ein unabhängiges Zertifizierungsprogramm für Sportnahrung. Produkte auf dieser Liste wurden auf Substanzen getestet, die im Sport verboten sind. Das Body Attack 100% Pure Creatine 500g trägt dieses Gütesiegel – ein klares Zeichen für laborgeprüfte Qualität und Sicherheit im Wettkampfsport.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eBrauche ich eine Ladephase beim Kreatin Monohydrat?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eEine Ladephase ist nicht notwendig. Mit der täglichen Einnahme von 3 g des Body Attack 100% Pure Creatine füllen sich deine Kreatinspeicher innerhalb weniger Wochen auf. Eine Ladephase mit höheren Dosen bringt keinen nachgewiesenen Vorteil und kann die Verträglichkeit beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eLöst sich das Kreatin Pulver gut in Wasser auf?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. Das Body Attack 100% Pure Creatine 500g ist dank Mesh-Faktor 200 besonders fein vermahlen. Das mikrofeine Kreatin Monohydrat Pulver löst sich rückstandslos in Wasser oder Fruchtsaft auf. Kein Klumpen, kein unangenehmer Bodensatz.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDas \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 500g\u003c\/strong\u003e bringt dich bei jedem Sprint, jedem schweren Satz und jedem HIIT-Training einen Schritt weiter. Reines Kreatin Monohydrat, Kölner Liste® zertifiziert, Made in Germany – leg es in den Warenkorb und hol das Letzte aus deinem Training heraus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Body Attack","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52792041996629,"sku":"530039","price":13.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/530039-1.jpg?v=1772381937"},{"product_id":"body-attack-100-pure-creatine-240-kapseln","title":"Body Attack 100% pure Creatine 240 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eMehr Kraft bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – das ist die wissenschaftlich belegte Wirkung von Kreatin-Monohydrat. Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/strong\u003e liefern dir mikrofeines Kreatin-Monohydrat in praktischer Kapselform. Kein Anrühren, kein Abmessen – einfach schlucken und trainieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist eine körpereigene Substanz, die aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Dein Körper kennt es bereits. Mit den \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/strong\u003e gibst du ihm gezielt mehr davon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eCreatin Kapseln für Kraftsportler – deine konkreten Vorteile\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eHoher Reinheitsgrad\u003c\/strong\u003e – 100 % mikrofeines Kreatin-Monohydrat ohne unnötige Zusätze\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eErhöht körperliche Leistung\u003c\/strong\u003e bei Schnellkrafttraining und kurzzeitiger intensiver Belastung\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eLaktosefrei, glutenfrei und aspartamfrei\u003c\/strong\u003e – verträglich für die meisten Sportler\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMaxi-Caps für ambitionierte Sportler\u003c\/strong\u003e – 6,4 g Kreatin-Monohydrat pro Tagesportion\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ePraktisch für unterwegs\u003c\/strong\u003e – passt in jede Tablettenbox oder Hosentasche\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eNatürliche und körpereigene Substanz\u003c\/strong\u003e – gut erforscht und bewährt\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eGeeignet für Kraftsportler, Ausdauersportler und Powerlifter\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer nach einer \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003egrößeren Vorratspackung für langfristiges Krafttraining\u003c\/a\u003e sucht, findet bei uns auch die 600-Kapseln-Variante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (4 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e96 kJ \/ 23 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e5,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e11 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e1 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin-Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e6,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie wirken Creatin Kapseln für Schnellkrafttraining?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin wird in deinen Muskeln als Phosphokreatin gespeichert. Bei maximaler Belastung – Sprints, schwere Sätze, explosive Bewegungen – regeneriert Phosphokreatin deinen ATP-Vorrat blitzschnell. Das Ergebnis: mehr verfügbare Energie in den entscheidenden Sekunden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eGenau hier setzen die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/strong\u003e an. Die mikrofeine Partikelgröße sorgt für optimale Verfügbarkeit im Körper. Dein Muskel bekommt, was er braucht – schnell und effizient.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eErgänze dein Setup mit \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-arginine-zero-300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100 % Arginine Zero 300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ereinem Arginin für die Durchblutungsförderung\u003c\/a\u003e oder kombiniere die Creatin Kapseln mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-whey-protein-2300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Whey Protein 2300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertigen Whey Protein\u003c\/a\u003e für optimale Muskelaufbau-Ergebnisse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eCreatin Kapseln Einnahme vor dem Training – so geht's richtig\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Verzehrempfehlung lautet: \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e4 Kapseln täglich\u003c\/strong\u003e mit mindestens 300 ml Flüssigkeit. An Trainingstagen nimmst du die Kapseln am besten vor und nach dem Workout. An trainingsfreien Tagen einfach zu einer Mahlzeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eEine klassische Ladephase ist optional. Viele Sportler starten direkt mit der Erhaltungsdosis von 3–5 g täglich. Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/strong\u003e decken mit 6,4 g pro Tagesportion deinen Bedarf zuverlässig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich seine Aminosäureversorgung optimieren möchte, findet mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/weider-amino-power-liquid-1l\" target=\"_blank\" title=\"Weider Amino Power Liquid 1l\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eflüssigen Aminosäure-Komplex\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung zum Creatin-Protokoll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eCreatin Monohydrat Kapseln für Muskelaufbau – für wen sind sie geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/strong\u003e sind ideal für Kraftsportler, Powerlifter und Bodybuilder. Auch Ausdauersportler profitieren bei Intervall-Einheiten und Sprint-Belastungen. Wer maximale Leistung abrufen will, ist hier richtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDank laktosefreier und glutenfreier Rezeptur sind die Creatin Kapseln ohne Laktose auch für Sportler mit Unverträglichkeiten geeignet. Kein Kompromiss bei Qualität oder Verträglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür ein vollständiges Mikronährstoff-Fundament empfehlen wir zusätzlich einen \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eumfassenden Multivitamin-Komplex für Sportler\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eZutaten \u0026amp; Pflichtangaben\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Kreatin-Monohydrat (87 %), Gelatine (Kapselhülle, Rind), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Farbstoffe (Titandioxid, Eisenoxide und Eisenhydroxide).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 240 Kapseln | \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eTagesportion:\u003c\/strong\u003e 4 Kapseln | \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003ePortionen pro Packung:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eWarnhinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu Body Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele Creatin Kapseln nehme ich pro Tag ein?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis der Body Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln beträgt 4 Kapseln täglich. Das entspricht 6,4 g Kreatin-Monohydrat pro Tag. Nimm die Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit (mindestens 300 ml) ein.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWann nehme ich Creatin Kapseln am besten ein – vor oder nach dem Training?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eAn Trainingstagen empfiehlt sich die Einnahme vor und nach dem Workout. So unterstützt du sowohl die Leistungsfähigkeit während des Trainings als auch die Regeneration danach. An trainingsfreien Tagen nimmst du die Creatin Kapseln einfach zu einer Mahlzeit ein.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eSind die Body Attack Pure Creatine Kapseln laktosefrei und glutenfrei?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. Die Body Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln sind laktosefrei, glutenfrei und aspartamfrei. Sie eignen sich damit auch für Sportler mit entsprechenden Unverträglichkeiten. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine – das Produkt ist daher nicht für Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eBrauche ich eine Ladephase mit Creatin Monohydrat Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eEine Ladephase ist nicht zwingend notwendig. Du kannst direkt mit der regulären Tagesdosis von 4 Kapseln starten. Wer schneller volle Kreatinspeicher aufbauen möchte, kann optional 5–7 Tage lang eine höhere Dosis einnehmen – aber auch ohne Ladephase erzielst du mit den Body Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln gute Ergebnisse.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eFür welche Sportarten sind Creatin Kapseln geeignet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eCreatin Kapseln für Kraftsportler, Powerlifter und Bodybuilder sind besonders beliebt. Aber auch Ausdauersportler profitieren bei hochintensiven Intervall-Einheiten. Überall dort, wo kurzzeitige intensive körperliche Betätigung gefordert ist, unterstützt Kreatin-Monohydrat deine Leistungsfähigkeit nachweislich.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie lange reichen die 240 Kapseln bei täglicher Einnahme?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eBei der empfohlenen Tagesdosis von 4 Kapseln reicht die Packung für 60 Tage – also zwei volle Monate. Wer eine größere Vorratsmenge bevorzugt, findet alternativ die 600-Kapseln-Variante oder das Body Attack 100% Pure Creatine 500g Pulver.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eBody Attack 100% Pure Creatine 240 Kapseln\u003c\/strong\u003e bringen dein Schnellkrafttraining auf ein neues Level – ohne Kompromisse bei Reinheit oder Verträglichkeit. Leg sie in den Warenkorb und hol dir die Kraft, die in deinen Muskeln steckt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Body Attack","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52792067162453,"sku":"530047","price":25.46,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/530047-1.jpg?v=1772381999"},{"product_id":"inlead-creatine-monohydrate-500g","title":"INLEAD Creatine Monohydrate 500g","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Monohydrat für Leistungssteigerung im Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 500g liefert dir 100% reines Kreatin Monohydrat – ohne Zusatzstoffe, ohne Kompromisse. Dieses Creatinpulver ist eines der am besten erforschten Supplemente der letzten 40 Jahre. Die EFSA bestätigt: Tägliche Einnahme von mindestens 3g Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining nachweislich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eOb Kraftsportler, Ausdauersportler oder Einsteiger – INLEAD Creatine Monohydrate unterstützt deine ATP-Bereitstellung als schnelle Energiequelle. So gibst du bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung mehr ab. Mehr Energie. Mehr Wiederholungen. Mehr Ergebnis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003e100% reines Kreatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe – Deine Vorteile\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e100% reines Kreatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe – keine Füllstoffe, keine Aromen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eMikrofeine Qualität für bestmögliche Aufnahme (Meshfaktor 200) – mikronisiert für schnelle Löslichkeit\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eEFSA-bestätigte Wirkung: tägliche Einnahme von mind. 3g erhöht körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eUnterstützt ATP-Bereitstellung als schnelle Energiequelle bei intensiven Belastungen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eFördert Muskelerholung und verkürzt die Regenerationszeit zwischen Workouts\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eAbfüllung in Deutschland (Made in Germany) – geprüfte Qualität aus deutscher Produktion\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eVegan, laktosefrei, ohne Zuckerzusatz – keto-geeignet und für jeden Ernährungsstil passend\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e147 Portionen pro 500g Packung – günstiges Preis-Leistungs-Verhältnis\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eWiederverschließbare Verpackung mit flexibler Dosierung für deinen Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3,4 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e37 kJ \/ 9 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eCreatin Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eCreatin Monohydrat mikronisiert – Warum Meshfaktor 200 entscheidend ist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eNicht jedes Kreatin Monohydrat ist gleich. INLEAD Creatine Monohydrate 500g verwendet mikronisiertes Pulver mit Meshfaktor 200. Das bedeutet: Die Partikel sind besonders fein gemahlen. Feinere Partikel lösen sich schneller auf und werden vom Körper effizienter aufgenommen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eGewöhnliches Creatinpulver klumpt oft im Shaker. Das INLEAD Kreatin-Pulver löst sich dagegen gleichmäßig in Wasser, Saft oder deinem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/weider-amino-power-liquid-1l\" target=\"_blank\" title=\"Weider Amino Power Liquid 1l\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eflüssigen Amino-Supplement\u003c\/a\u003e auf. Kein Bodensatz. Keine Klumpen. Einfach trinken und trainieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie wirkt Kreatin im Körper? Der ATP-Mechanismus einfach erklärt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDein Körper nutzt ATP (Adenosintriphosphat) als direkten Energieträger für Muskelkontraktionen. Bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung sind die ATP-Vorräte schnell erschöpft. Hier setzt INLEAD Creatine Monohydrate an.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin wird in den Muskeln als Kreatinphosphat gespeichert. Es regeneriert verbrauchtes ATP blitzschnell. Das Ergebnis: Du kannst länger auf hohem Intensitätsniveau trainieren. Mehr Sätze. Mehr Gewicht. Mehr Muskelkraft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eZusätzlich zeigen Studien positive Effekte auf die kognitive Leistungsfähigkeit. Kreatin versorgt nicht nur Muskeln, sondern auch das Gehirn mit schneller Energie. Geistige Fitness und körperliche Leistung gehen Hand in Hand – besonders bei intensiven Trainingseinheiten. Ergänze dein Setup mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochwertigen Multivitamin-Komplex\u003c\/a\u003e für eine vollständige Mikronährstoffversorgung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Einnahme 3,4g täglich mit Wasser mischen – So geht's richtig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Einnahme von INLEAD Creatine Monohydrate 500g ist denkbar einfach. Mische täglich 3,4g (eine gestrichene Messlöffel-Portion) in 200–300ml Wasser oder Saft. Gut umrühren und trinken – fertig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eLadephase (optional):\u003c\/strong\u003e In den ersten 5–7 Tagen kannst du 4× täglich 3,4g einnehmen. So sättigst du die Kreatinspeicher schneller. Danach reicht eine tägliche Erhaltungsdosis von 3–3,4g aus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eTiming:\u003c\/strong\u003e Der Einnahmezeitpunkt ist flexibel. Viele Sportler nehmen Kreatin direkt vor oder nach dem Training ein. Wichtiger als das Timing ist die tägliche, kontinuierliche Einnahme. Nur so bleiben deine Kreatinspeicher dauerhaft gefüllt. Kombiniere INLEAD Creatine Monohydrate mit \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-500g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 500g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ereinem Creatin in Pulverform\u003c\/a\u003e oder teste alternativ \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/weider-creatin-hcl-150-kapsel\" target=\"_blank\" title=\"Weider Creatin HCL 150 Kapsel\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eKreatin in Kapselform\u003c\/a\u003e für unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eFür wen eignet sich Inlead Creatine Monohydrate 500g?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat ist nicht nur für Bodybuilder. INLEAD Creatine Monohydrate 500g eignet sich für alle, die ihre Trainingsleistung steigern wollen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKraftsportler\u003c\/strong\u003e profitieren von mehr Muskelkraft und Muskelmasse. \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eAusdauersportler\u003c\/strong\u003e schätzen die verkürzte Erholungszeit zwischen intensiven Einheiten. \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEinsteiger\u003c\/strong\u003e erleben schneller messbare Fortschritte. Und wer auf Keto setzt oder vegan lebt, findet im INLEAD Kreatin-Pulver das passende Supplement – ohne Laktose, ohne Zucker, ohne tierische Inhaltsstoffe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür eine optimale Regeneration nach dem Training kannst du INLEAD Creatine Monohydrate außerdem mit \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eessenziellen Aminosäuren\u003c\/a\u003e kombinieren. Aminosäuren und Kreatin ergänzen sich ideal für Muskelaufbau und Muskelerholung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eMade in Germany – Qualität, der du vertrauen kannst\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 500g wird in Deutschland abgefüllt. Strenge Qualitätskontrollen sichern gleichbleibende Reinheit und Dosiergenauigkeit. Du bekommst exakt das, was auf der Verpackung steht: 100% reines Kreatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie wiederverschließbare 500g-Verpackung schützt das Pulver vor Feuchtigkeit. 147 Portionen pro Packung machen INLEAD Creatine Monohydrate zu einem der günstigsten Kreatin-Supplemente pro Portion auf dem Markt. Wer langfristig trainiert, spart mit dieser Packungsgröße erheblich. Für eine umfassende Nährstoffversorgung rund um dein Training empfehlen wir zusätzlich \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-ashwa-120-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"ESN Ashwa+ 120 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eadaptogene Pflanzenstoffe zur Stressregulation\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu INLEAD Creatine Monohydrate 500g\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viel Kreatin Monohydrat täglich einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis für INLEAD Creatine Monohydrate beträgt 3,4g – das entspricht einer Portion. Die EFSA bestätigt: Tägliche Einnahme von mindestens 3g Kreatin Monohydrat erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining nachweislich. Für eine Ladephase kannst du in den ersten 5–7 Tagen 4× täglich 3,4g einnehmen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWann ist der beste Zeitpunkt für die Kreatin-Einnahme?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer Zeitpunkt ist weniger entscheidend als die tägliche Kontinuität. Viele Sportler nehmen INLEAD Creatine Monohydrate direkt vor oder nach dem Training ein. An trainingsfreien Tagen einfach zu einer beliebigen Mahlzeit einnehmen. Wichtig ist die regelmäßige Einnahme, um die Kreatinspeicher dauerhaft gefüllt zu halten.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst Kreatin Monohydrat vegan und laktosefrei?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. INLEAD Creatine Monohydrate 500g ist 100% vegan und laktosefrei. Das Produkt enthält keine tierischen Inhaltsstoffe, keinen Zuckerzusatz und keine Füllstoffe. Es eignet sich damit auch für ketogene Ernährungsformen und Menschen mit Laktoseintoleranz.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas bedeutet Meshfaktor 200 bei Kreatin Monohydrat?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eMeshfaktor 200 beschreibt die Feinheit des mikronisierten Kreatinpulvers. Je höher der Meshfaktor, desto feiner die Partikel. Feinere Partikel lösen sich besser in Flüssigkeit auf und werden vom Körper schneller aufgenommen. INLEAD Creatine Monohydrate mit Meshfaktor 200 bietet dadurch eine bestmögliche Bioverfügbarkeit.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele Portionen enthält die 500g Packung INLEAD Creatine Monohydrate?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie 500g Packung INLEAD Creatine Monohydrate enthält 147 Portionen à 3,4g. Das entspricht einer Versorgung von fast 5 Monaten bei täglicher Einnahme. Damit bietet INLEAD Creatine Monohydrate 500g ein besonders günstiges Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu kleineren Packungsgrößen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eKann Kreatin Monohydrat auch die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin ist nicht nur ein Muskel-Supplement. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kreatin auch die kognitive Leistungsfähigkeit und geistige Fitness unterstützen kann. Das Gehirn nutzt ATP als Energiequelle – genau wie die Muskeln. Eine ausreichende Kreatin-Versorgung kann daher auch bei mentaler Belastung vorteilhaft sein.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 500g ist pures, mikronisiertes Kreatin Monohydrat – wissenschaftlich gesichert, EFSA-bestätigt und in Deutschland abgefüllt. Leg INLEAD Creatine Monohydrate in den Warenkorb und bring deine Muskelkraft, Trainingsleistung und Regeneration auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"INLEAD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52856472895829,"sku":"234008","price":11.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/234008-1.jpg?v=1772466004"},{"product_id":"inlead-creatine-monohydrate-300-kapseln","title":"INLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin gehört zu den meistuntersuchten Supplements überhaupt. Mit den \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e bekommst du reines Kreatin Monohydrat – ohne unnötige Zusatzstoffe, geschmacksneutral und in praktischer Kapselform.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eOb Kraftsport, HIIT oder Kampfsport: \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining\u003c\/strong\u003e im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Das ist ein EU-zugelassener Health Claim – kein leeres Versprechen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie 300 Veggie Caps reichen für \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e100 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e. Für alle, die ihr Training langfristig auf einem hohen Niveau halten wollen. Kombiniere die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ealternativen Creatin-Produkt in Kapselform\u003c\/a\u003e oder starte direkt mit dem Bestseller aus deutscher Abfüllung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eReines Creatin Monohydrat ohne unnötige Zusatzstoffe\u003c\/strong\u003e – maximale Reinheit\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e100 % vegane Kapseln\u003c\/strong\u003e mit pflanzlicher Kapselhülle (HPMC)\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eGeschmacksneutral\u003c\/strong\u003e – keine Aromen, kein Eigengeschmack\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eErhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining\u003c\/strong\u003e (EU-zugelassener Health Claim)\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eUnterstützt die ATP-Synthese\u003c\/strong\u003e für Muskelleistung bei hoher Intensität\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eGlutenfrei, laktosefrei, aspartamfrei\u003c\/strong\u003e – keto-geeignet\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e – deutsche Abfüllung, geprüfte Qualität\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e✓ \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKein negativer Einfluss\u003c\/strong\u003e auf den Körperfettgehalt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e53 kJ \/ 13 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eCreatin Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Creatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie wirkt Kreatin Monohydrat im Körper?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin wird in deinen Muskeln als Phosphokreatin gespeichert. Bei intensiven Belastungen regeneriert Phosphokreatin das Energiemolekül ATP blitzschnell. Mehr ATP bedeutet mehr Leistung – genau dann, wenn es darauf ankommt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKreatin Monohydrat ATP-Synthese Muskelleistung\u003c\/strong\u003e-Verbindung ist wissenschaftlich belegt. Kein anderes Kreatin-Supplement ist besser erforscht als Monohydrat. Die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e liefern dir genau diese bewährte Form.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eErgänze dein Setup mit \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-aminos-280g\" target=\"_blank\" title=\"ESN Aminos 280g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eessenziellen Aminosäuren\u003c\/a\u003e für eine optimale Versorgung rund ums Training.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eCreatin Kapseln Einnahme: täglich 3 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis beträgt \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e3 Kapseln täglich\u003c\/strong\u003e – das entspricht 3400 mg Kreatin Monohydrat und 3000 mg reinem Kreatin. Nimm die Kapseln am besten mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDu fragst dich, ob eine Ladephase sinnvoll ist? Viele Sportler starten mit einer Ladephase von 5–7 Tagen (4 × 3 Kapseln täglich), um die Kreatinspeicher schnell zu füllen. Danach reichen \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003e3 Gramm Kreatin täglich\u003c\/strong\u003e zur Erhaltung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eAlternativ funktioniert auch die kontinuierliche Einnahme ohne Ladephase – mit gleichem Endresultat, nur etwas langsamer. Beide Methoden sind mit den \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e problemlos umsetzbar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eVegane Kreatin Kapseln für Sportler – für wen geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e sind ideal für alle, die ihre Trainingsleistung steigern wollen. Besonders profitieren:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKraftsportler\u003c\/strong\u003e – für mehr Wiederholungen und schwerere Gewichte\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eHIIT-Athleten\u003c\/strong\u003e – für bessere Leistung bei kurzzeitiger intensiver Belastung\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eKampfsportler\u003c\/strong\u003e – für explosive Schnellkraft in entscheidenden Momenten\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eVeganer \u0026amp; Vegetarier\u003c\/strong\u003e – da tierisches Kreatin über die Nahrung oft zu kurz kommt\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEinsteiger\u003c\/strong\u003e – dank einfacher Dosierung und geschmacksneutraler Kapseln\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) macht diese \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eCreatine Monohydrate Kapseln vegan\u003c\/strong\u003e und für alle Ernährungsstile geeignet. Kein Gelatine, kein tierisches Produkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer zusätzlich seinen Mikronährstoffbedarf decken möchte, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eumfassenden Multivitamin-Komplex für Männer\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung. Sportlerinnen setzen auf einen \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-woman-120-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Woman 120 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003espeziell auf Frauen abgestimmten Mikronährstoff-Komplex\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eReines Creatine Monohydrate ohne Zusatzstoffe – Qualität aus Deutschland\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e enthalten ausschließlich Kreatin Monohydrat und die Kapselhülle aus HPMC sowie Siliciumdioxid als Trennmittel. Keine Füllstoffe, keine Aromen, keine unnötigen Zusätze.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e bedeutet hier: deutsche Abfüllung, strenge Qualitätskontrollen und transparente Kennzeichnung nach LMIV. Du weißt genau, was du nimmst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eAuch erhältlich als \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln\u003c\/strong\u003e – perfekt zum Einstieg oder für unterwegs. Wer langfristig plant, greift zur 300er-Packung und spart pro Portion deutlich mehr.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür eine noch intensivere Pre-Workout-Vorbereitung empfehlen sich ergänzend \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/olimp-aakg-7500-extreme-shot-9x25ml\" target=\"_blank\" title=\"Olimp AAKG 7500 Extreme Shot 9x25ml\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochdosierte Arginin-Shots\u003c\/a\u003e zur Unterstützung der Durchblutung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eZutaten \u0026amp; Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Kreatin Monohydrat, pflanzliche Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Siliciumdioxid.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEmpfohlene Verzehrmenge:\u003c\/strong\u003e 3 Kapseln täglich mit ausreichend Wasser. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eHinweise:\u003c\/strong\u003e Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende ohne ärztlichen Rat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu INLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie viele Kreatin Kapseln täglich einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis beträgt 3 Kapseln täglich. Das entspricht 3400 mg Kreatin Monohydrat und 3000 mg reinem Kreatin. Nimm die 3 Kapseln am besten zusammen mit einem Glas Wasser ein – vor oder nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWann ist der beste Zeitpunkt für die Kreatin-Einnahme?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDer Zeitpunkt spielt eine untergeordnete Rolle. Wichtiger ist die tägliche Einnahme – auch an trainingsfreien Tagen. Viele Sportler nehmen die INLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln direkt nach dem Training ein, da die Muskeln dann besonders aufnahmefähig sind.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eIst eine Ladephase mit Kreatin Monohydrat notwendig?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eEine Ladephase ist nicht zwingend notwendig, aber möglich. Mit einer Ladephase (4 × 3 Kapseln täglich für 5–7 Tage) füllen sich die Kreatinspeicher schneller. Ohne Ladephase dauert es 3–4 Wochen – das Endergebnis ist dasselbe. Beide Varianten funktionieren mit den INLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln problemlos.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eSind die Kreatin Kapseln wirklich vegan?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) – einem rein pflanzlichen Material. Es wird keine Gelatine verwendet. Die INLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln sind 100 % vegan, glutenfrei und laktosefrei.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eFür welche Sportarten sind die Kreatin Kapseln geeignet?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin Monohydrat unterstützt die körperliche Leistung bei kurzzeitiger intensiver Betätigung – also überall dort, wo Schnellkraft gefragt ist. Das umfasst Kraftsport, Bodybuilding, HIIT, Kampfsport und Sprints. Die INLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln sind für Sportler und Sportlerinnen aller Leistungsstufen geeignet.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie lange reichen die 300 Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eBei der empfohlenen Tagesdosis von 3 Kapseln täglich reicht die Packung für 100 Tage – also über drei Monate. Wer einsteigen möchte, kann auch zur kleineren Variante greifen: Die INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln bieten 30 Portionen für einen ersten Test.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e bringen dir reines Kreatin Monohydrat in veganer Kapselform – ohne Kompromisse bei Reinheit, Verträglichkeit oder Qualität. Leg die \u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 300 Kapseln\u003c\/strong\u003e in deinen Warenkorb und bring deine Trainingsleistung auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"INLEAD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52856472961365,"sku":"234010","price":22.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/234010-1.jpg?v=1772466008"},{"product_id":"inlead-creatine-monohydrate-90-kapseln","title":"INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"product-description\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #6e6e73;\"\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin gehört zu den meistuntersuchten Supplements im Sport. INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln liefert dir reines Kreatin Monohydrat – ohne Schnickschnack, ohne Geschmack, direkt auf den Punkt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eOb Kraftsport, Schnellkrafttraining oder intensive Trainingseinheiten im Fitnessstudio: Mit INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln unterstützt du gezielt deine sportliche Leistungsfähigkeit. Drei Kapseln täglich – das war's.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Kapseln für Muskelaufbau und Kraftsteigerung – Deine Vorteile\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cul style=\"padding-left: 20px; margin: 12px 0 16px; list-style: disc;\"\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eReines Kreatin Monohydrat in hochwertiger Qualität – für effektive Ergebnisse\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e3.000 mg Kreatin pro Tagesportion (3 Kapseln) – präzise dosiert\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e100 % vegane Veggie Kapseln mit pflanzlicher Kapselhülle (HPMC)\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eGeschmacksneutral – bequeme Einnahme ohne Magenprobleme\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eUnterstützt ATP-Produktion und Energiebereitstellung im Muskel\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eFördert Muskelaufbau, Kraftsteigerung und Muskelausdauer\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eUnterstützt Muskelerholung nach intensiven Trainingsphasen\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003eGlutenfrei und laktosefrei – geeignet für pflanzliche Ernährung\u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"margin-bottom: 8px; padding-left: 4px; color: #6e6e73;\"\u003e30 Portionen pro Packung – auch als 300-Caps-Variante (100 Portionen) erhältlich\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eNährwerte pro Portion\u003c\/h2\u003e\n \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; font-size: 14px; border: 1px solid #e5e5e7;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003epro Portion (3 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left; background: #f5f5f7; color: #111; font-weight: 600; border-bottom: 2px solid #e5e5e7;\"\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e46 kJ \/ 11 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e2,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e5 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e0 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e3.000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #e5e5e7; color: #6e6e73;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e* Nutrient Reference Values (Referenzmengen für einen durchschnittlichen Erwachsenen)\u003cbr\u003e† Referenzmenge nicht festgelegt\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eWie wirkt Kreatin Monohydrat? – ATP-Produktion einfach erklärt\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin ist ein natürlicher Energieträger im Muskelgewebe. Es hilft dabei, ATP (Adenosintriphosphat) schneller wiederherzustellen – den Treibstoff, den dein Körper bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung braucht.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eOhne ausreichend ATP bricht deine Leistung schneller ein. INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln unterstützt diese Kreatin-ATP-Produktion gezielt. Das Ergebnis: mehr Wiederholungen, mehr Gewicht, mehr Trainingsintensität.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWissenschaftliche Studien belegen: Kreatin Monohydrat ist die wirksamste und bestuntersuchte Form. Kein anderes Kreatin hat mehr Evidenz hinter sich. Genau deshalb setzt INLEAD Creatine Monohydrate auf diese bewährte Formel.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Monohydrat für intensives Training – Einnahme \u0026amp; Dosierung\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie Einnahme ist denkbar einfach: Täglich 3 Kapseln mit ausreichend Wasser. An Trainingstagen nimmst du INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln am besten nach dem Workout ein. An Ruhetagen reicht ein beliebiger Zeitpunkt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDu möchtest schneller in die Sättigung kommen? Ein Ladeprotokoll ist optional: In den ersten 5–7 Tagen kannst du die Dosis auf 4–5 Portionen täglich erhöhen. Danach genügt die Erhaltungsdosis von 3 Kapseln pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür langfristige Fitnessziele empfiehlt sich die \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-pure-creatine-600-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Pure Creatine 600 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003egrößere Kreatin-Kapsel-Variante\u003c\/a\u003e mit mehr Portionen – ideal für alle, die Kreatin dauerhaft in ihre Supplement-Routine integrieren wollen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin Kapseln vs. Kreatin Pulver – Was passt zu dir?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKreatin Pulver lässt sich flexibel dosieren und ist oft günstiger pro Gramm. Aber: Es muss angerührt werden und schmeckt nicht immer angenehm.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln punktet mit maximaler Bequemlichkeit. Vegane Kreatin Kapseln ohne Geschmack – einfach schlucken, fertig. Kein Abwiegen, kein Rühren, kein Schütteln.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eBesonders für Sportler unterwegs oder mit engem Zeitplan sind Kreatin Monohydrat Kapseln vegan die praktischere Wahl. Steck die Dose in die Tasche und du bist versorgt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eKreatin für Muskelerholung nach intensiven Trainingsphasen\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eHartes Training kostet Kraft – Erholung bringt sie zurück. Kreatin unterstützt nicht nur die Leistung im Training, sondern auch die Muskelregeneration danach.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln hilft deinem Körper, schneller in den Erholungsmodus zu kommen. Weniger Muskelkater, kürzere Erholungszeit – und du bist früher wieder fit für die nächste Einheit.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKombiniere INLEAD Creatine Monohydrate mit einem hochwertigen \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/body-attack-100-whey-protein-2300g\" target=\"_blank\" title=\"Body Attack 100% Whey Protein 2300g\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eschnell verfügbaren Protein\u003c\/a\u003e nach dem Training. So unterstützt du Muskelaufbau und Muskelerholung optimal.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eVegane Kreatin Kapseln für pflanzliche Ernährung – geeignet für jeden Stil\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln ist 100 % vegan. Die pflanzliche Kapselhülle aus HPMC macht das Produkt geeignet für vegane, vegetarische und alle anderen Ernährungsweisen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDazu glutenfrei und laktosefrei – INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln passt zu deiner Routine, egal wie sie aussieht. Fitness-Enthusiasten, Kraftsportler, Ausdauersportler: alle profitieren.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer seine Supplement-Routine weiter aufbauen möchte, findet mit einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/on-opti-men-180-tabl\" target=\"_blank\" title=\"ON Opti-Men 180 Tabl.\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eumfassenden Mikronährstoff-Komplex\u003c\/a\u003e eine sinnvolle Ergänzung – für eine rundum versorgte Basis.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eFür wen eignet sich INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eEinsteiger:\u003c\/strong\u003e Du fängst mit Krafttraining an und willst von Anfang an effizient trainieren? Kreatin Monohydrat Kapseln vegan sind ein idealer Einstieg – einfach, sicher, bewährt.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eFortgeschrittene:\u003c\/strong\u003e Du trainierst regelmäßig und willst Plateaus durchbrechen? INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln unterstützt dich bei maximaler Trainingsintensität und Schnellkrafttraining.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #111; font-weight: 600;\"\u003eWettkampfsportler:\u003c\/strong\u003e Kurzzeitige intensive körperliche Betätigung ist dein Alltag? Kreatin ATP-Produktion und Energiebereitstellung sind dann entscheidend. INLEAD Creatine liefert genau das.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eFür Sportlerinnen mit spezifischen Zielen bietet sich zusätzlich ein \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/esn-athlete-stack-women-210-kapseln\" target=\"_blank\" title=\"ESN Athlete Stack:WOMEN 210 Kapseln\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003egezielter Nährstoff-Stack für Frauen\u003c\/a\u003e an – als sinnvolle Ergänzung zur Kreatin-Routine.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eLagerung \u0026amp; Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eKühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eDie empfohlene Tagesdosis von INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln nicht überschreiten. Bei bekannten Nierenerkrankungen vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eWer neben Kreatin auch die Durchblutung und den Pump im Training optimieren möchte, findet in einem \u003ca href=\"https:\/\/creatin24.de\/products\/olimp-aakg-7500-extreme-shot-9x25ml\" target=\"_blank\" title=\"Olimp AAKG 7500 Extreme Shot 9x25ml\" rel=\"noopener\" style=\"color: #FFBD59; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ehochdosierten Arginin-Booster\u003c\/a\u003e eine passende Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\n \u003ch2 style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #111; margin: 28px 0 12px; line-height: 1.3;\"\u003eHäufig gestellte Fragen zu INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie nehme ich INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln ein?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eTäglich 3 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Das entspricht 3.000 mg Kreatin Monohydrat pro Tagesportion. An Trainingstagen empfiehlt sich die Einnahme nach dem Workout, an Ruhetagen zu einem beliebigen Zeitpunkt. Eine Ladepha­se ist optional und nicht zwingend erforderlich.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eSind INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln wirklich vegan?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln verwendet vegane Veggie Kapseln mit einer pflanzlichen Kapselhülle aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose). Das Produkt ist außerdem glutenfrei und laktosefrei – geeignet für pflanzliche und alle anderen Ernährungsweisen.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWie lange reicht eine Packung INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie 90-Kapseln-Variante liefert 30 Portionen – das entspricht einem Monat bei täglicher Einnahme. Wer langfristig supplementieren möchte, greift zur 300-Caps-Variante mit 100 Portionen. So lässt sich INLEAD Creatine Monohydrate dauerhaft in die Supplement-Routine integrieren.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eWas ist der Unterschied zwischen Kreatin Monohydrat und anderen Kreatin-Formen?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eKreatin Monohydrat ist die am besten erforschte Kreatin-Form. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit bei Muskelaufbau, Kraftsteigerung und Leistungssteigerung. Andere Formen wie Kreatin HCL sind weniger umfassend untersucht. INLEAD Creatine Monohydrate setzt bewusst auf die bewährte Monohydrat-Variante.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eKann ich INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln mit anderen Supplements kombinieren?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eJa. INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln lässt sich gut mit Protein-Supplements, Aminosäuren oder einem Multivitamin-Komplex kombinieren. Besonders die Kombination mit Protein nach dem Training unterstützt Muskelaufbau und Muskelerholung optimal. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003e\n \u003ch3 itemprop=\"name\" style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #111; margin: 20px 0 8px; line-height: 1.4;\"\u003eVerursacht INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln Magenprobleme?\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\" itemprop=\"text\"\u003eDie Kapselform von INLEAD Creatine Monohydrate wird von den meisten Anwendern gut vertragen. Im Vergleich zu manchen Kreatin-Pulvern berichten Nutzer seltener von Magenproblemen. Wichtig: Die Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen und die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #6e6e73;\"\u003eINLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln bringt dich mit 3.000 mg reinem Kreatin Monohydrat pro Tagesportion näher an deine Kraftziele – vegan, geschmacksneutral und alltagstauglich. Leg INLEAD Creatine Monohydrate 90 Kapseln in den Warenkorb und bring deine Trainingsleistung auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"INLEAD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52856473059669,"sku":"234011","price":10.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0859\/5613\/3205\/files\/234011-1.jpg?v=1772466012"}],"url":"https:\/\/creatin24.de\/collections\/kreatin-monohydrat.oembed","provider":"Creatin24","version":"1.0","type":"link"}